フォームに注意 | 青い青い Runner ブログ

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☆☆ 楽しく 走ろう ノンビリと ☆☆

今日は曇り … 涼しいけど,湿度が高いんで快適とは言えん….

 

これに加え,ぐっすりとは眠れんかったためか 体はダル~って

感じ.こんな状態で走り出したら フォームは もうバラバラ …

これはアカン!

 

意識的にペースを落とし,気分が落ち込まんように周りを眺め

リラックスするように努めて 中央公園から みなと公園へ.

 

こんな情けないランやったけど,復路で中央公園を通り抜けた

辺りで ようやく普段の感覚に戻ってきた.

まぁ~こんな日も時には あるやろ ….午後は読書で気分転換!

 

本日(5/16)= 10 km & バイク 0 km

 

 

5 月累計= 170 km & バイク 0 km