久々の吉野川 | 青い青い Runner ブログ

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☆☆ 楽しく 走ろう ノンビリと ☆☆

約1週間の出張から戻った昨日,中止になった とくしま 2022

の参加記念品が届いてた.

 

今回の T シャツは …

                                      

 

こんな明るい青色(これは背面で,前面は無地).徳島県は

「藍染め」が有名ってこともあり T シャツも濃い青色・藍色

系統(もしくは白)が多かったんで,新鮮な感じ.

 

で,早速それを着用して 吉野川橋 下の河川敷からスタート.

 

       

       

 

グラウンドの北側を回って土手に上り,そのあと しらさぎ大橋

から サイクリング道の道祖神まで … 帰路も同じ.

 

少し速めに走ったつもりやったけど,出張疲れが残ってるのか

なかなかペースが上がらず Ave. 5: 51 で終了.

 

けど,まぁ ラスト 1 km だけやけど 5: 39 まで上げられし

OK ってことにしとこか.

というか,アカンって言われても走り直す気はないけど ….

 

本日(5/15)= 17 km & バイク 0 km

 

 

5 月累計= 160 km & バイク 0 km