今日も 晴れた～．今年は珍しく桜満開の時に イラつくような
強い雨・風は なかった … お花見ファンは楽しめたやろな．
こちらも 桜の下での ラン を楽しめたんで，嬉しい春や …
国際情勢を除いては … (｀Δ´)．
という訳で，今日も バイクを漕いで 吉野川河川敷 まで行き，
1 km のアップジョグ を済ませたあと，６分ほどのペースで
河口往復スタート．
すると，最初の 1 km が 5: 48 やったんで，5:50 ペースに
変更して 計 12 km．ラストは 5: 27 まで上げて終了．
5: 48， 5: 50， 5: 57， 5: 55， 5: 52， 5: 55，
5: 53， 5: 50， 5: 48， 5: 48， 5: 45， 5: 27
Ave. 5:49
今日の風は 北の方から吹いてたんで，往路でも復路でも横風．
“徳島基準” では強風でもないけど，“もう少し弱ければな～”
ってのが本音 …．
本日 （4/8）= １３ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ
４月累計＝ ９０ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ