四国三郎橋まで | 青い青い Runner ブログ

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☆☆ 楽しく 走ろう ノンビリと ☆☆

今日も 穏やかな冬晴れ. 今日も ちょっと気分転換したくなって

四国三郎橋まで 行ってみることにした.ここは 9月末 以来や.

 

ペースとしては,6分ちょいオーバーくらいを考えてスタートした

けど,2 km から 5分台になったんで,それをキープすることに.

 

         

 

         

 

前回は 計 10 km を考えてたんで 橋に入ったところで U ターン

したけど 今日は 渡り切った先で 折り返した … Ave.5:50

 

帰路も 5分台キープ を意識して 同じ ルート を辿った:

 

         

 

         

 

特に 頑張ったつもりもないけど,体が温まったのか 西風が背中

を押してくれたのか知らんけど,Ave.5:37 になった.

 

今日は 計 11 km って考えてたんで,帰路 5 km になったところ

で ガーミン を止め,残りの 約 1 km は スロ~~ で ノンビリ と

帰還. うん,快適~!

 

本日 (12/10)= 11 km & バイク 0 km


 

12月累計= 90 km & バイク 0 km