今日は 昨日と同じような 快晴に 加え 気温も上昇してる … 結構
暖かい．まるで 初秋か中秋のような陽気 …．
そんな中，つい習慣で ロングパンツ＋ウィンドブレーカー という
重装備 （？） で 出てしまったんで，暑い～！
それでも “発汗は健康的” とか何とか 自分に言い聞かせながら，
中央公園から みなと公園 までの 街中 １０ ｋｍ コース．
昨日の快走 （？） が嘘のような ヘロヘロ走で 何とか帰還．
こんなんで １９日 の 加古川 は大丈夫なん？
本日 （12/11）= １０ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ
12月累計＝ 100 ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ