今は まだ フルマラソン とか 時には ウルトラマラソン とかの大会
に出られてるけど，やがては それが難しくなる時が 来る …．
で，時々 考えることは … そうなったときに どうするか？ ってこと
ランニング自体を スパッと止めてしまう … これは メチャ 簡単 …
ではあるけど，“なら，その替りに （趣味として） 何するん？” って
問われると答えに困る …．
もう一つの可能性は，お散歩 感覚の軽～い ジョギング． 例えば
１ ｋｍ 走って １ ｋｍ 歩いて … の繰り返し．
今日は それを吉野川土手で 試してみた．言わば 「近未来実験」
かなり強烈な 西風が吹いてたんで ちょっと やり難かったけど，
土手の １ ｋｍ 区間で ラン → ジョグ → ラン → … を交互に
… 但し，ランの服装で歩くのは恥ずかしいし スロージョグ に：
５：５７， ７：３０， ６：３０， ７：１５， ６：２９， ７：０８ Ａｖｅ．６：４８
最初は 強順風 に押されて 普通のラン になったけど，その後は
抑えて お散歩 ペースに 落ち着いた (＾～＾)．
うん，これなら 体への負担も小さいし 脚が動く限り続けられそう．
本日 （12/4）= ６ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ
12月累計＝ ３６ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ