昨日の夕方，予定通り 朝に続いて 川沿いコースへ．
朝が快走ペースだったんで，夕方はスロー快走でいいか って出発前は思っていたけど，一応タイム計測もやってみよ ってことで時計も持参．
ところが ・・・・・
スタートしたら，いきなり僕としては かなりのハイペースに．
わっ，体が勝手に～ ・・・ って感じ．
実は，直前まで陸上の日本選手権を ＴＶ 観戦していた影響かも？ ９秒台の期待もある １００ｍもあったけど，やっぱり僕らにとっては １００００ｍ の迫力が ・・・・・ もう～単純の一語！．
「ちょっと ちょっと，こんなペースでは２～３ｋｍでヘバるよ～」 と思いつつも，「え～い，このまま行ってしまえ～ 」 と云う訳で最後までペース落とさず，戻ってみたら ２４分３５秒 （１６０拍）．
５ｋｍで２５分切るなんて ん十年振り (@_@)． そもそも２５分切ることを狙った走りなんて最近は考えもしなかった．２６分台でメチャ速いって感覚でいたから．
もっとも，こんな走り方を毎回やってたら，間違いなくランも楽しくなくなる (;^_^A．
こういうのは不定期に 「気が向いたら」 ってことにしよ．