以前の記事で、新しいことを始めたときに
「早く結果が欲しい！」と
頭がうるさかったと書きました。
「早く結果が欲しい！」と
頭がうるさかったと書きました。
彼氏ナシ借金持ち独身OLからの人生大逆転！
東京在住♡子育て中アラフォー主婦
現実創造コンサルタント
中山ちはるです。
《現実創造メソッド♡before→after》
8年間彼氏なし独身OL→結婚して専業主婦に♡
家賃5万ボロアパート→庭付き新築マイホーム住まい♡
育児で自分時間ゼロ→保活ゼロで近所の保育園入園♡
ワンオペ→家事完璧の神旦那♡
ママ友ゼロ→近所&happy理論好きのママ友できた♡
セックスレス解消♡
数年間売上ゼロ→月商30万円達成♡
その日暮らしのフリーター→年収600万の正社員♡
職場に愚痴三昧→特別扱いされちゃう理想の職場環境♡
現実創造コンサルの詳細は《こちら♡》
こちらの記事です♡
先に読んでいただいたほうがわかりやすいかと♡
これ、今からノート書いてみよう！
と思っている方も
最初同じ感じなのかな～と思ったので
もうちょっと丁寧に
説明してみようと思います。
ノートがいまいち楽しく続けられない方へ。
（他のことでも応用効きます）
次の3つ、やってみてください^^
ルールも書き方も何もいらないので、
まずは頭に浮かんだことを
なんでも書いてみてください。
これが難しい方は、
事実を書く！
わたしの普段のノートで言うと
24粒ワーク、
と思っている方も
最初同じ感じなのかな～と思ったので
もうちょっと丁寧に
説明してみようと思います。
ノートがいまいち楽しく続けられない方へ。
（他のことでも応用効きます）
次の3つ、やってみてください^^
1. まずはとにかく書く。
ルールも書き方も何もいらないので、
まずは頭に浮かんだことを
なんでも書いてみてください。
これが難しい方は、
事実を書く！
わたしの普段のノートで言うと
24粒ワーク、
ヨニケアの場合だと
「何をしたか」を書く。
ノートの上に文字になると、
芋づる式にそこから思考が湧いたりするので
それも書いていきましょう。
2. 先生の真似して同じように書いてみる
これでもうまくいかない場合は、
お手本にしたい人のの真似をして
お手本にしたい人のの真似をして
同じように書いてみるといいです。
この人みたいになりたいなーという人の
ノートを見て、
真似して同じように書いてみると
「あー、こういうこと書くのかー」
ってわかります。
何なら丸写ししてもいい。
この人みたいになりたいなーという人の
ノートを見て、
真似して同じように書いてみると
「あー、こういうこと書くのかー」
ってわかります。
何なら丸写ししてもいい。
わたしもノートについては
藤本さきこさんを
具体的に真似しましたし、
Sayaちゃんが見せてくれた
ヨニケアについては
Sayaちゃんが見せてくれた
ヨニケアダイアリーを
参考にさせてもらいました。
と潜ってみる。
参考にさせてもらいました。
3. 書きたくないのはなぜ？
それでもいまいち…という場合は、
書けない（書きたくない）のはなんでかな？と潜ってみる。
「書けない」んじゃなくて、
「書きたくない」んだ、
という自覚が大事です。
わたしの場合、ヨニケアについては、
「怖い」って出てきたんです。
そこをちゃんと見てあげるだけで、
書けるようになりました～。
結果を焦らず、
自分との対話を楽しみながら、
ぜひぜひやってみてくださいね♡
ぜひぜひやってみてくださいね♡
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最後までお読みいただき
ありがとうございました！
中山ちはる