「ノートに毎日何書いてるんですか?」

というご質問をいただきましたので
わたしのノートルーチンをご紹介します♪


 

彼氏ナシ借金持ち独身OLからの人生大逆転!
 
東京在住♡子育て中アラフォー主婦
現実創造コンサルタント
中山ちはるです。

 
    

《現実創造メソッド♡before→after》
 

8年間彼氏なし独身OL→結婚して専業主婦に♡
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最近のわたしのルーチンは

こんな感じです。





・日付

・自分への挨拶

・時間軸







まずこれを書くことが

朝ノートを開いたら

最初にやることです。





時間軸のところは、

24粒、兼、やったことリストを

書いています。



右矢印やったことリストとは?



(最近は、やったことリスト手帳ではなく

ノートに書くようにしています)





右矢印24粒とは?








何にも考えずにできるタスクがあると、

ノートを開くハードルが

格段に下がります。





ノートを開いて、

ペンを持つことさえできれば、

ノートを書くことは続きます!





「書くことがない」から続かない

のではないのです!




絶対に、どんな方でも、

感じていることはあります。




それを書き出すきっかけが

ないだけですから♡







ノートが続かないという方、

是非お試しあれ♡


 
 
 
 
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最後までお読みいただき

ありがとうございました!

 

 

中山ちはる