5/22（水）
今日は週の折り返し水曜日
仕事も休みなのでいつものんびり過ごします
今日ももちろんのんびり…。
でも身体の疲れが抜けません
というのも。
①娘のバレエの送迎が週に３回
発表会まで１ヶ月半ほどとなり、なかなかハードになってきました。
週に３回送るのは車だし全然辛くないのですが…
夜が遅いのが地味にツライ（笑）
帰宅が22時半頃で、その後にお風呂入ったりして寝る準備〜となると、どうしても日付を超えてしまいます
私、基本的に７時間寝たいタイプなんです
日付変わってから寝たら、さすがに７時間は眠れない
多分６時間くらい。
変わらないだろ〜６時間で充分だろう〜と思われるかもしれませんが。
私は足りません（笑）
そんなわけで日常的に寝不足です。
②夫の実家がバタバタ
先日も書きましたが。
最近バタバタしている夫の実家
今週も月曜の夜23時に夫に電話がかかってきて、義母から来て欲しいと要請があったようで、、、
夜にお酒飲んでない事はない夫なので、もれなく私が送迎
いや、もう今寝ようとしてましたよ
（むしろ…あと５分早く寝ていれば…とちょっと思ってしまった寝不足の私）
片道30分、往復１時間弱ですが、帰ってきたらやっぱり日付が変わってる
そして昨日もまたバレエがありましたが、帰りは少し早めで22時だったので、そこから大急ぎで風呂に入り、寝る支度をして〜、、、
何とか日付変わる前に眠りました
でも今日もまだ眠い
寝不足だとデスクワークでの眠気との戦いが激しくなっちゃいそうなので
寝るのが一番なのは間違いないのですが、
寝不足の時に目を覚ますグッズ、何がいいんでしょうか
私はひたすらミンティアの大きめのタブレットをお口に放り込んだり、トイレ行ってストレッチしています
コーヒーを用意しとくのがいいのかな〜☕️
何かオススメの頭をシャキッとさせる方法があれば是非教えてください
まずは今晩早く眠れるように頑張ります