○○欲の秋！

■　ワークショップ開催！　■

明日から家族との
コミュニケーションが
著しく変わる
ibマッピングワークショップ

10月31日（土）開催です

内容詳細は　こちらから

お申込みは　こちらから

ibマッピング で カラダ も ココロ も ポカポカに～

こんにちは、冷えとりマッピングの まるこ です

１０月になりましたね～

今年もあと３か月

月日が経つのが早すぎます！！

今月末には

ibマッピングワークショップが開催されます

開催は 埼玉・朝霞

ということで

せっかく参加するならココにも寄りたい

というオススメのお店をご紹介しますね

駅からも近くておしゃれ☆

そしておいしい！

と来たら行きたくなりますよね(笑)

○ハナカフェ さん

小さいけれどこだわりもあって

とってもカワイイカフェです

ワークショップをされていたり

色々なイベントもされていたりします

ごはんもおいしいので是非♪

○ブーランジェ アーブルさん

こだわりのパン屋さんです

保存料やイーストフードを使用しないで

できるだけ安心なパンを！

をモットーに営業されています

お値段も手ごろなのに（！）

とってもおいしいパンが買えちゃいます♪

○○欲の秋！

知識欲は ワークショップ で！

食欲は 近所の素敵なお店 で！

たくさん自分を満たしてくださいね

あなたも ibマッピング体験 してみませんか？

ibマッピングセッションを受けるとこんな効果が期待できます

✔あたまの中が整理できます
✔自分のことがよくわかります
✔これからどんな行動をすればよいのかがわかります
✔心と体があたたまります

こんな方にオススメです

✔考えても堂々巡りになってしまう方
✔自分にも他人にも厳しい方
✔自分を変えたい方
✔自分に自信がない方
✔自分のことをもっと好きになりたい方
✔相手の望むように振舞ってしまう方
✔心も体も冷えていると感じる方


どこでやるの？

東京・池袋・新宿・渋谷 および その近辺、
または和光市（埼玉県） の カフェやラウンジなど

お申し込みは 　→　　コチラから

セッション受付日はブログ右上のカレンダーでご確認頂けます
（スマートフォンの場合は、ＰＣ表示設定でご覧になれます
→ この画面の一番下の表示切り替えを パソコン版 にしてご覧下さい）

ibマッピングって？

セッションの詳細は？　→　コチラから

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ibマッピング

ショートカットはできないのです

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ibマッピング で カラダ も ココロ も ポカポカに～

こんにちは、冷えとりマッピングの まるこ です

○○やるといいんだけどね・・・

○○しなくちゃなんだよね・・・

○○やろうと思ってるんだけど・・・

な～んて言ったり、思ったりしながら

実際には行動していないことはありませんか？

やってないけど

やらなくちゃ、やりたい・・・

それでもなんとかしようとして

（なるべくショートカットしようとして）

本を買ってみたり

教材を買ってみたり

それでも・・・できない・・・

それは、ショートカットできないから なんです

ということを

本当は頭ではわかっているんですよね

実は回り道に見えることが

一番の早道だったりすることもありますし

じゃあ、どうすればいいの？

どこから手をつければ？

そういうのは

ibマッピングが得意なんです(笑)

というのも、この答えは

人それぞれ

だからなのです

あの人がコレがいいと言ったから

と言っても

自分に合うかどうかはまた別の話

合うかもしれないし

合わないかもしれません

あなた合う方法を

私が一緒にお探しします

ibマッピングで一緒に探してみませんか？

あなたも ibマッピング体験 してみませんか？

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✔自分のことがよくわかります
✔これからどんな行動をすればよいのかがわかります
✔心と体があたたまります

こんな方にオススメです

✔考えても堂々巡りになってしまう方
✔自分にも他人にも厳しい方
✔自分を変えたい方
✔自分に自信がない方
✔自分のことをもっと好きになりたい方
✔相手の望むように振舞ってしまう方
✔心も体も冷えていると感じる方


どこでやるの？

東京・池袋・新宿・渋谷 および その近辺、
または和光市（埼玉県） の カフェやラウンジなど

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人の目が氣になるとき

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ibマッピング で カラダ も ココロ も ポカポカに～

こんにちは、冷えとりマッピングの まるこ です

シルバーウィークも終わりましたね

みなさまはどのように過ごされたでしょうか？

あの人から私はどう見られている？

あの人から私はどう思われている？

氣になりだすと

もんもんとしたり

ずっと氣になってしまったり・・

私は先日親戚の集まりで

ごはんを作っていく担当でしたので

おいしいと思ってもらえるかな？

味付けがおかしいと思われないかな？

などと色々氣にしていました

でも当日

「おいしい」

「これ、どうやって作ったの？」

「私も今度作ってみるわ」

と言って頂けたのでひと安心

でも、これも

どうせお世辞でしょ？

思ってもないくせに！

などとネガティブに受け取ろう

と思えばいくらでも可能なのですよね

結局のところ私ができることは

私のベストを尽くす

ということでしかないわけなのです

味付けはそれぞれの家庭で違うので

合わない方だっているでしょうし

それは仕方のないことです

食の好みも人それぞれですしね

それを延々と氣にするというのは

ある意味

相手をコントロールしたい

という氣持ちの表れだったりします

私の思った通りの感想を持ってほしい

おいしいと思ってほしい

私はすごいと思われたい

などなど・・・

私にもこういうところ、あります

けれど

ある程度のところで手放すようにしています

そうでないと

自分も苦しくなるし

相手にも失礼だから

あなたには他人のことで

ずっと氣にしてしまうことありますか？

それはどうして氣になるのでしょうか？

自分ではどうにもできない

と思われるようでしたら

私があなたのお話をお聞きして

苦しくならない方法を

ご一緒に考えさせて頂きますよ

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内面だけでなく・・

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こんにちは、冷えとりマッピングの まるこ です

私はどちらかというと

外見よりも 内面 が重要

と考えるタイプなので

外見はそこそこでいいかなぁ

と思っていました

が

先日お会いした方が

「外見はとても大事です」

とおっしゃって

その理由を教えてくださいました

お買い物に行って買うものを決めるとき

もちろん何を買うか （内面） も重要

ですが

パッケージ （外見） で買っていませんか？

と言われたのです

あー買ってる！

しかも、かなり影響されている！

と思いました

私は人のこと外見で判断しないわ

とか思ってましたが

よ～く考えてみると

外見で判断してない

とは断言できないと思ったのですよね

どちらかが重要

ということではないのですよね

どちら も 重要

やっぱりバランスなのですよね

外見は入り口ですね

まずは入り口から入らなければ

内面には到着できないですからね

と言うわけで

もうちょっと外見に氣を使おう

と思ったのでした

みなさんは外見を氣にされていますか？

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始めどきです

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ibマッピング で カラダ も ココロ も ポカポカに～

こんにちは、冷えとりマッピングの まるこ です

そろそろ冷えとり始めどきの季節

になりましたね

食欲の秋もやってきて

食べすぎちゃうこともありますが…

冷えとり

興味あるけど何からやろう

という方は

くつ下重ねばきをして

（まずは基本の4枚から）

昼間が難しいなら家にいるときだけでも

あとは半身浴

そして、食べすぎない

あたりからでいかがでしょうか？

本は一冊は読んで欲しいなぁ

何でもそうですが

まずは基本を知って

それから自分のアレンジを

していく方がいいと思うんですよね

そして

心の冷えとり は

私と一緒にいかがですか？笑

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✔自分のことがよくわかります
✔これからどんな行動をすればよいのかがわかります
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✔考えても堂々巡りになってしまう方
✔自分にも他人にも厳しい方
✔自分を変えたい方
✔自分に自信がない方
✔自分のことをもっと好きになりたい方
✔相手の望むように振舞ってしまう方
✔心も体も冷えていると感じる方


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