人の目が氣になるとき | 【 東京・池袋・新宿・渋谷・和光市   自己肯定感UP! ココロの冷えとりカウンセリング 】 自分に自信を持って笑顔で進もう!

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こんにちは、冷えとりマッピングの まるこ です音譜



シルバーウィークも終わりましたね


みなさまはどのように過ごされたでしょうか?

















あの人から私はどう見られている?


あの人から私はどう思われている?



氣になりだすと


もんもんとしたり


ずっと氣になってしまったり・・



私は先日親戚の集まりで


ごはんを作っていく担当でしたので



おいしいと思ってもらえるかな?


味付けがおかしいと思われないかな?



などと色々氣にしていました



でも当日


「おいしい」


「これ、どうやって作ったの?」


「私も今度作ってみるわ」


と言って頂けたのでひと安心



















でも、これも


どうせお世辞でしょ?


思ってもないくせに!


などとネガティブに受け取ろう


と思えばいくらでも可能なのですよね



結局のところ私ができることは



私のベストを尽くす



ということでしかないわけなのです



味付けはそれぞれの家庭で違うので


合わない方だっているでしょうし


それは仕方のないことです


食の好みも人それぞれですしね



それを延々と氣にするというのは


ある意味



相手をコントロールしたい



という氣持ちの表れだったりします



私の思った通りの感想を持ってほしい


おいしいと思ってほしい


私はすごいと思われたい


などなど・・・



私にもこういうところ、あります


けれど


ある程度のところで手放すようにしています


そうでないと


自分も苦しくなるし


相手にも失礼だから



あなたには他人のことで


ずっと氣にしてしまうことありますか?



それはどうして氣になるのでしょうか?



自分ではどうにもできない


と思われるようでしたら


私があなたのお話をお聞きして


苦しくならない方法を


ご一緒に考えさせて頂きますよ



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