【ご感想】ワークショップにご参加頂いた方より

●おとな女子文化祭に出展いたします♪
日時 ： 11月27日（日）　10：00 ～ 16：00
場所 ：　国立コミュニティ・スペース旭通り
・詳細を見てみる
・時間予約をする　　　　  

自分に自信を持って

笑顔で進みませんか？

こんにちは、心の冷えとりカウンセラー

まるこ です

　ご感想を頂きました

先日開催させて頂きましたワークショップ

【人間関係で気疲れするあなたが『ラク』になれるWS】

にご参加頂きました方より

ご感想を頂きましたのでご紹介させてくださいね

■　ご感想　■

和やかな雰囲気の中で
とても楽しく、
また得るものも多かったです。
気をつかえることが才能とは
思えなかったので嬉しく感じました。
（Kさま）

■　ご感想　■

今まで自分が気づいていたことや
意識していたことが整理されて
さらに「ここはどうなのかな？」と
思っていたこともスッキリして
今までより自分に自信が持てる
感じがしました。
（Aさま）

■　ご感想　■

改めて自分の気質？みたいのを見つめ、
考えるきっかけになりました。
参加者さん方のシェアを通しても
自分におき換え、気づくことができました。
ありがとうございました。
（Masaさま）

■　ご感想　■

時々こういったワークショップに
参加するのはいいですね。
今のことは今のことで何らかの気付きがあり、
過去のことは過去のことなんだなぁ…と
昇華させてることに気付けたり、昇華させたり
それが、これからにつながる…
マッピングというツールはすごいですね。
（ＨＮさま）

ご感想ありがとうございました。

氣疲れしちゃう人って 『いい人』 が多いんです

でも、24時間365日いい人やっていられないから

悩んでしまう……

そうではなくて、自分の才能に氣づいて

それを上手に遣うことを考えられれば

『いい人』のまま、『ラク』にもなれるのです♪

ご参加いただいたみなさまが

ご自分の才能に氣づいたかも！？

という感じが伝わってきて

私もとっても嬉しかったです！

ありがとうございました

あなたも自分に自信を持って笑顔で進んでみませんか？

いつも笑顔で自分に自信！　カウンセラー まるこ が
あなたの ココロの冷え を解消します

あなたは自分に自信がありますか？

 他人の目が氣になる
 人に会うと氣を遣いすぎて疲れてしまう
 自分を他人と比較することがやめられない
 ネガティブなことばかり考えてしまう
 私には何の取り柄もないと思う
 私は何をしてもダメ
 人にほめられても信じられない

などということはありませんか？

それは、あなたが自分にとても厳しいからなのかもしれません。
子どもの頃、誰かに言われたからなのかもしれません。

けれども、原因はどうあれ

あなたは変わりたいと望まれていますか？

もし、変わりたいと思われていらっしゃるのでしたら

変われます！


◆ カウンセリングの詳細について

◆ 受けられた方のご感想

◆ カウンセリングのお申込み

【開催しました！】人間関係で気疲れしてしまうあなたが『ラク』になれるWS

●おとな女子文化祭に出展いたします♪
日時 ： 11月27日（日）　10：00 ～ 16：00
場所 ：　国立コミュニティ・スペース旭通り
・詳細を見てみる
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自分に自信を持って

笑顔で進みませんか？

こんにちは、心の冷えとりカウンセラー

まるこ です

　ラクになれたかな？

先日、お陰様で無事ワークショップを

開催させて頂きました！

タイトルはこちら↓

みなさん、だからって人が嫌いなわけじゃないんです

でも、なんか疲れちゃう……

真剣に話を聴いていただいていますね

ありがとうございます！

そして、

ibマッピングならではのワーク♪

へぇ～そうなんだ

そういうこと、あるある！！

「氣は遣うんじゃなくて配りたい」

いいこと言いますねぇ～

みなさま、ワークだけでも

かなり本質をついていたと思いますが

最後にまとめ

「みなさん！ ご自分の才能に氣づいてくださいね」

そして最後に全員で写真を♪

みなさま、ご参加ありがとうございました

この後、みんなで仲良くランチに行きましたよ

（でも、写真撮り忘れました……）

頂いた感想のご紹介は次回へつづきます

あなたも自分に自信を持って笑顔で進んでみませんか？

いつも笑顔で自分に自信！　カウンセラー まるこ が
あなたの ココロの冷え を解消します

あなたは自分に自信がありますか？

 他人の目が氣になる
 人に会うと氣を遣いすぎて疲れてしまう
 自分を他人と比較することがやめられない
 ネガティブなことばかり考えてしまう
 私には何の取り柄もないと思う
 私は何をしてもダメ
 人にほめられても信じられない

などということはありませんか？

それは、あなたが自分にとても厳しいからなのかもしれません。
子どもの頃、誰かに言われたからなのかもしれません。

けれども、原因はどうあれ

あなたは変わりたいと望まれていますか？

もし、変わりたいと思われていらっしゃるのでしたら

変われます！


◆ カウンセリングの詳細について

◆ 受けられた方のご感想

◆ カウンセリングのお申込み

「あきらめ」の人生はもうおしまい

自分に自信を持って

笑顔で進みませんか？

こんにちは、心の冷えとりカウンセラー

まるこ です

あきらめの人生って？

先日、愛桜さん の　

香りdeストレスクリアーこころListenセッション

を受けさせていただいてきました！

ストレスの内容は自分でも

このところずっと考えていたこと

だったのですが

途中で私が無意識に言った

「あきらめ」

という言葉が私にとっては

とてもショックでした

私はその内容に関しては

ずっと「あきらめ」の態度で

「あきらめ」の時間を過ごしていた

ということになるなぁと思ったからです

そんな「あきらめ」の態度や時間が増えると

私の人生が「あきらめ」になっちゃう！

いや、それはダメだ！　嫌だ！

という訳で、

「あきらめ」 の人生はもうおしまいにする

と最後に宣言したのでした！

そして

その後、私のストレスを見て（聞いて）頂いて

それにまつわるカードを頂いてビックリ！！！

そこに書かれていた言葉は

私が話した内容にドンピシャだったからです！

やっぱり

ココロとカラダはつながっているのですね

最後にそのストレスに合った香りを

シュっとひと吹き♪  

頂いたカードにも！

これでストレス解消

さて、これからが楽しみです♪

愛桜さん は今ならモニター募集されていますよ♪

氣になる方はこの機会にぜひ！

あなたも自分に自信を持って笑顔で進んでみませんか？

いつも笑顔で自分に自信！　カウンセラー まるこ が
あなたの ココロの冷え を解消します

あなたは自分に自信がありますか？

 他人の目が氣になる
 人に会うと氣を遣いすぎて疲れてしまう
 自分を他人と比較することがやめられない
 ネガティブなことばかり考えてしまう
 私には何の取り柄もないと思う
 私は何をしてもダメ
 人にほめられても信じられない

などということはありませんか？

それは、あなたが自分にとても厳しいからなのかもしれません。
子どもの頃、誰かに言われたからなのかもしれません。

けれども、原因はどうあれ

あなたは変わりたいと望まれていますか？

もし、変わりたいと思われていらっしゃるのでしたら

変われます！


◆ カウンセリングの詳細について

◆ 受けられた方のご感想

◆ カウンセリングのお申込み

新しい場所や人の中では《受け身》ですか？

自分に自信を持って

笑顔で進みませんか？

こんにちは、心の冷えとりカウンセラー

まるこ です

人見知りだから待つ？

新しい場所へ行ったり

新しい人と会うことって

緊張しませんか？

私は以前

それはそれは「受け身」

でしたので

そういうところに行くと

《 誰か、声かけてくれないかなぁ 》

とじっと待っているような人でした

今思えば

さっさと自分から声を掛ければよかっただけ

なのですけれど

その当時、そのハードルはとても高かったのです

なぜかと言うと

自分から声を掛けても

断られたらどうすればいいの？

タイミングがまずかったら？

などと

マイナスイメージばかり考えていたから

相手だって状況は同じはずなのに！

自分から高い壁を作っておいて

でも

相手にはそれを乗り越えてきてほしい

それって

お城の高い塔に閉じ込められた

お姫様を開放するおとぎ話

のようではないですか……

自分に都合良すぎですね

たいていの人は

新しい環境や人の中で

やはり緊張するものですし

そんな中で声を掛けられると

嬉しかったり、安心したり

するのではないでしょうか？

と思えるようになってからは

少しずつ自分から声掛けできるように

なっていきました

そう言われても

やっぱり人見知りだし

緊張するし

自分から声掛けだなんてできない！

と思われるようでしたら

私があなたのお話をお聞きして

あなたのお城から

自分の足で出る方法がないのか？

一緒にお考えさせていただきますよ

そこから一歩進んでみると

ひろ～い世界が

あなたを待っています♪

あなたも自分に自信を持って笑顔で進んでみませんか？

いつも笑顔で自分に自信！　カウンセラー まるこ が
あなたの ココロの冷え を解消します

あなたは自分に自信がありますか？

 他人の目が氣になる
 人に会うと氣を遣いすぎて疲れてしまう
 自分を他人と比較することがやめられない
 ネガティブなことばかり考えてしまう
 私には何の取り柄もないと思う
 私は何をしてもダメ
 人にほめられても信じられない

などということはありませんか？

それは、あなたが自分にとても厳しいからなのかもしれません。
子どもの頃、誰かに言われたからなのかもしれません。

けれども、原因はどうあれ

あなたは変わりたいと望まれていますか？

もし、変わりたいと思われていらっしゃるのでしたら

変われます！


◆ カウンセリングの詳細について

◆ 受けられた方のご感想

◆ カウンセリングのお申込み

自分の理想に近づきたいですか？

ibマッピング で

カラダ も ココロ も ポカポカに～

こんにちは、心の冷えとりカウンセラー

まるこ です

あたまではわかって…？

《 相手は自分を写す鏡 》

とはよく言われますし、

私も「あたま」では

分かったつもりでいました

でも、日々生活していると

「なんとか相手が変わってくれたらなぁ」

なんて思うこともあります

先日もそういう風に思うことが

ありましたので

ここぞとばかりに (笑)

ibマッピングしてみました

その結果

《 そういう時ほど自分を見つめる 》

という結論に達しました

これ、普通に考えれば

「当たり前」のことなのです

《 相手は自分を写す鏡 》 ということが

きちんと腑に落ちている場合は……

ですけれどね

私は「あたま」ではわかっているつもりでも

腑に落ちていなかったのですよね

まぁ、今回で完全に腑に落ちたかどうかは

これまた怪しいのですけれど (笑)

それでも、少しは理想に近づいたかな

という気がしています

「頭で」わかったつもりのことって

意外と多いような気がしませんか？

いざその場面に遭遇すると

「頭で」考えていたことと違う対応を

してしまったり、思ったり

これがいけない訳ではないと思うのですが

（人間だもの (笑)）

それでも、なるべく理想に近づくことが

できるといいですよね

理想と現実のギャップに悩むなぁ

と思われるようでしたら

あなたも是非 「ibマッピング」

をして（受けて）理想に近づいて

みてくださいね

●人間関係で気疲れしてしまうあなたが

　 『ラク』になれるワークショップ　開催します♪

日時 ： 11月19日（土）　9：45 ～ 11：45
場所 ： 埼玉県 朝霞市
・詳細を見てみる　　　  

あなたのココロの冷えを解消してみませんか？

ibマッピングカウンセラー まるこ が
あなたの ココロの冷え を解消します

心のなかに

ずっと氣にしていること
言えなくて溜めこんでいること
許せないこと

などがあると、心が冷えてしまいます
心が冷えると、体も冷えてしまうのです

ココロもカラダもゆったりポカポカしませんか？


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