【 東京・池袋・新宿・渋谷・和光市   自己肯定感UP! ココロの冷えとりカウンセリング 】 自分に自信を持って笑顔で進もう! -67ページ目

【 東京・池袋・新宿・渋谷・和光市   自己肯定感UP! ココロの冷えとりカウンセリング 】 自分に自信を持って笑顔で進もう!

あなたは自分に自信がありますか?

自信とは自分を信じると書きますよね
ご自分のことを信じていらっしゃるでしょうか?

自分に自信を持って

 

笑顔で進みませんか?

 

こんにちは、心の冷えとりカウンセラー

 

まるこ です音譜

 

 

2016年カウントダウン

 

あと3日ですよ~

 

 

 
にんじんをぶら下げて

 

お正月は何をしますか?

 

 

ごちそうを食べますか?

 

温泉に入りますか?

 

紅白を見ますか?

 

 

 

 

とにかく

 

自分がしたいことをして

 

自分が喜ぶことを

 

考えてくださいね

 

 

そうやって

 

楽しいことを先に想定しておくこと

 

これが

 

嫌なことをも乗り越えて行ける

 

ヒ ・ ケ ・ ツ なのですよ

 

 

年末が嫌な訳ではないかもしれませんが

 

なにかとあわただしい年の瀬

 

楽しいお正月に向かって

 

ラストスパート!

 

 

私は……

 

だら~っとすることを

 

自分に許したいと思います(笑)

 

 
 

あなたも自分に自信を持って笑顔で進んでみませんか?

いつも笑顔で自分に自信! カウンセラー まるこ が
あなたの ココロの冷え を解消します

あなたは自分に自信がありますか?

チェック
 他人の目が氣になる
チェック 人に会うと氣を遣いすぎて疲れてしまう
チェック 自分を他人と比較することがやめられない
チェック ネガティブなことばかり考えてしまう
チェック 私には何の取り柄もないと思う
チェック 私は何をしてもダメ
チェック 人にほめられても信じられない

などということはありませんか?

それは、あなたが自分にとても厳しいからなのかもしれません。
子どもの頃、誰かに言われたからなのかもしれません。

けれども、原因はどうあれ

あなたは変わりたいと望まれていますか?

もし、変わりたいと思われていらっしゃるのでしたら

変われます!


カウンセリングの詳細について

受けられた方のご感想

カウンセリングのお申込み

自分に自信を持って

 

笑顔で進みませんか?

 

こんにちは、心の冷えとりカウンセラー

 

まるこ です音譜

 

 

 
 根拠なき安心感

 

 

12月も最終週ですね

 

クリスマスも終わり

 

年末年始まで一直線!

 

でしょうか?

 

 

 

 

私も口では

 

「ああ、忙しい、忙しい」

 

と言ってしまっていますが

 

ココロのどこかでは

 

「まぁ、なんとかなるよ」

 

という根拠なき安心感があります(笑)

 

 

なぜかと言えば

 

今までにどんな窮地であっても

 

なんとかならなかったことはない!

 

からです

 

 

意外とみなさまもそうではありませんか?

 

 

まぁ、でも

 

こんなチャランポランな!?

 

考えは昔からだった訳ではありません

 

 

以前は

 

「ああ、忙しい、忙しい」

 

と連呼して

 

ココロもカラダも焦っていました

 

 

こんなにも、で~んと構えていられるのは

 

ひとつずつ

 

アタマの中を整理していったから

 

 

整理して

 

自分を信頼できるようになったから

 

とも言えると思います

 

 

もしあなたが

 

忙しくアタフタしているのなら

 

そう言いながらも

 

何とかしているご自分を信頼

 

されてみませんか?

 

 

そうは言っても

 

やっぱり気ぜわしいし……

 

信頼なんてできないし……

 

ということでしたら

 

 

私があなたのお話をお聞きして

 

ご一緒にアタマやココロの

 

整理整頓をさせて頂きますよ

 

 

 

 

ご自分を信頼できるようになって

 

で~ん と構えてみませんか?

 
 

あなたも自分に自信を持って笑顔で進んでみませんか?

いつも笑顔で自分に自信! カウンセラー まるこ が
あなたの ココロの冷え を解消します

あなたは自分に自信がありますか?

チェック
 他人の目が氣になる
チェック 人に会うと氣を遣いすぎて疲れてしまう
チェック 自分を他人と比較することがやめられない
チェック ネガティブなことばかり考えてしまう
チェック 私には何の取り柄もないと思う
チェック 私は何をしてもダメ
チェック 人にほめられても信じられない

などということはありませんか?

それは、あなたが自分にとても厳しいからなのかもしれません。
子どもの頃、誰かに言われたからなのかもしれません。

けれども、原因はどうあれ

あなたは変わりたいと望まれていますか?

もし、変わりたいと思われていらっしゃるのでしたら

変われます!


カウンセリングの詳細について

受けられた方のご感想

カウンセリングのお申込み

自分に自信を持って

 

笑顔で進みませんか?

 

こんにちは、心の冷えとりカウンセラー

 

まるこ です音譜

 

 

 
いかがお過ごしですか?

 

今日はイヴイヴですね

 

みなさまいかがお過ごしでしょうか?

 

 

恋人とホットに過ごす方も

 

家族で温かく迎える方も

 

仕事の方も

 

一人ぼっちの方も

 

な~んにもない方も

 

みなさま

 

それぞれのクリスマスを

 

ココロ温かく

 

お過ごしくださいね

 

 

メリークリスマス♪

 

 

 
 
 

あなたも自分に自信を持って笑顔で進んでみませんか?

いつも笑顔で自分に自信! カウンセラー まるこ が
あなたの ココロの冷え を解消します

あなたは自分に自信がありますか?

チェック
 他人の目が氣になる
チェック 人に会うと氣を遣いすぎて疲れてしまう
チェック 自分を他人と比較することがやめられない
チェック ネガティブなことばかり考えてしまう
チェック 私には何の取り柄もないと思う
チェック 私は何をしてもダメ
チェック 人にほめられても信じられない

などということはありませんか?

それは、あなたが自分にとても厳しいからなのかもしれません。
子どもの頃、誰かに言われたからなのかもしれません。

けれども、原因はどうあれ

あなたは変わりたいと望まれていますか?

もし、変わりたいと思われていらっしゃるのでしたら

変われます!


カウンセリングの詳細について

受けられた方のご感想

カウンセリングのお申込み

自分に自信を持って

 

笑顔で進みませんか?

 

こんにちは、心の冷えとりカウンセラー

 

まるこ です音譜

 

 

 
 信頼できないの?

 

 

「なんだか信頼できないんです」
 
先日ご相談いただいた方が
 
こんなことをおっしゃっていました
 
 
それで
 
「あなたにとっての 《信頼》 って
 
どんなものなのですか?」
 
とお聞きすると
 
少しは出てくるのですが
 
あんまり出てこない……
 
 
そう!
 
私たちは 《なんとなく》
 
言葉を使っていることが多くて
 
自分にとっての その言葉の意味
 
をあまり考えたことがないのです
 
 
あなたにとっての 《信頼》 は
 
どんな意味?
 
どんなことを言うのでしょうか?
 
 
それを考えていかれると
 
「あ~! だからそう思っていたんだ!」
 
ということが
 
よくわかったりするのです
 
 
このご相談いただいた方も
 
お話しているうちに
 
「ええ~? あ~! そこ? そうか~」
 
と色々と氣づかれたご様子でした
 
 
 
 
あなたも
 
自分にとって氣になる言葉
 
がもしあるようでしたら
 
その言葉の 《自分にとっての》 意味
 
を考えてみて下さいね
 
 
一人ではなかなかうまくいかない
 
という場合は
 
私がお手伝いさせて頂きますよ
 
 
 
 
あなたにとっての
 
大事なその意味
 
見つかるといいですね
 
 

あなたも自分に自信を持って笑顔で進んでみませんか?

いつも笑顔で自分に自信! カウンセラー まるこ が
あなたの ココロの冷え を解消します

あなたは自分に自信がありますか?

チェック
 他人の目が氣になる
チェック 人に会うと氣を遣いすぎて疲れてしまう
チェック 自分を他人と比較することがやめられない
チェック ネガティブなことばかり考えてしまう
チェック 私には何の取り柄もないと思う
チェック 私は何をしてもダメ
チェック 人にほめられても信じられない

などということはありませんか?

それは、あなたが自分にとても厳しいからなのかもしれません。
子どもの頃、誰かに言われたからなのかもしれません。

けれども、原因はどうあれ

あなたは変わりたいと望まれていますか?

もし、変わりたいと思われていらっしゃるのでしたら

変われます!


カウンセリングの詳細について

受けられた方のご感想

カウンセリングのお申込み

自分に自信を持って

 

笑顔で進みませんか?

 

こんにちは、心の冷えとりカウンセラー

 

まるこ です音譜

 

 

 
それ全部? それとも、

 

 

あなたにお悩みがある場合
 
それを 《なくしたい》
 
と思われますか?
 
 
先日お悩みをお聞きしていて
 
氣がついたことなのですが
 
悩みがあるときって
 
その悩みを
 
《なくしたい!》
 
と思うのですよね
 
 
そんなの、当たり前です!
 
と思われるかもしれませんが
 
もうちょっとお付き合いくださいね
 
 
《なくしたい》
 
と一言で言っても 程度 があるのです
 
 
(これ全部は食べられなくても……)
 
 
本当にそのお悩みを
 
100%なくさないと
 
解決にはならないのでしょうか?
 
 
意外と、半分くらい なくせば
 
だいぶラクになって
 
それから徐々に……
 
ということでもよかったりしませんか?
 
 
(これくらいなら?)
 
 
もちろん
 
お悩みの内容にもよるかと思いますので
 
すべてが当てはまる
 
という訳にはいきませんが
 
 
悩んでいるときって
 
そこから抜け出たいので
 
100%解決しないとダメ!!
 
だと思っている方が多いのですが
 
 
実は
 
とりあえず半分でもOK
 
なことも多いのですよね
 
 
それに、まず半分!
 
と思う方が
 
ココロもラクではありませんか? (笑)
 
 
もしあなたが何かにお悩みならば
 
まずは半分
 
にすることを考えてみませんか?
 
 
どうやったらいいのかわからない
 
という場合は
 
私がご一緒にお考えさせて頂きます
 
 
あなたのお話をお聞きして
 
そのお悩みがどのくらいの大きさで
 
どのくらい小さくできるのか
 
まずは半分にできないのか……
 
一緒にやってみましょう
 
 
意外と方法はあると思いますよ
 
 

あなたも自分に自信を持って笑顔で進んでみませんか?

いつも笑顔で自分に自信! カウンセラー まるこ が
あなたの ココロの冷え を解消します

あなたは自分に自信がありますか?

チェック
 他人の目が氣になる
チェック 人に会うと氣を遣いすぎて疲れてしまう
チェック 自分を他人と比較することがやめられない
チェック ネガティブなことばかり考えてしまう
チェック 私には何の取り柄もないと思う
チェック 私は何をしてもダメ
チェック 人にほめられても信じられない

などということはありませんか?

それは、あなたが自分にとても厳しいからなのかもしれません。
子どもの頃、誰かに言われたからなのかもしれません。

けれども、原因はどうあれ

あなたは変わりたいと望まれていますか?

もし、変わりたいと思われていらっしゃるのでしたら

変われます!


カウンセリングの詳細について

受けられた方のご感想

カウンセリングのお申込み