お正月はこうやって

自分に自信を持って

笑顔で進みませんか？

こんにちは、心の冷えとりカウンセラー

まるこ です

2016年カウントダウン

あと3日ですよ～

にんじんをぶら下げて

お正月は何をしますか？

ごちそうを食べますか？

温泉に入りますか？

紅白を見ますか？

とにかく

自分がしたいことをして

自分が喜ぶことを

考えてくださいね

そうやって

楽しいことを先に想定しておくこと

これが

嫌なことをも乗り越えて行ける

ヒ ・ ケ ・ ツ　なのですよ

年末が嫌な訳ではないかもしれませんが

なにかとあわただしい年の瀬

楽しいお正月に向かって

ラストスパート！

私は……

だら～っとすることを

自分に許したいと思います(笑)

あなたも自分に自信を持って笑顔で進んでみませんか？

いつも笑顔で自分に自信！　カウンセラー まるこ が
あなたの ココロの冷え を解消します

あなたは自分に自信がありますか？

 他人の目が氣になる
 人に会うと氣を遣いすぎて疲れてしまう
 自分を他人と比較することがやめられない
 ネガティブなことばかり考えてしまう
 私には何の取り柄もないと思う
 私は何をしてもダメ
 人にほめられても信じられない

などということはありませんか？

それは、あなたが自分にとても厳しいからなのかもしれません。
子どもの頃、誰かに言われたからなのかもしれません。

けれども、原因はどうあれ

あなたは変わりたいと望まれていますか？

もし、変わりたいと思われていらっしゃるのでしたら

変われます！


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