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【 東京・池袋・新宿・渋谷・和光市   自己肯定感UP! ココロの冷えとりカウンセリング 】 自分に自信を持って笑顔で進もう!

あなたは自分に自信がありますか?

自信とは自分を信じると書きますよね
ご自分のことを信じていらっしゃるでしょうか?

自分に自信を持って

 

笑顔で進みませんか?

 

こんにちは、心の冷えとりカウンセラー

 

まるこ です音譜

 

 

 
マイブーム!キテます

 

 

定期的にやってくるマイブーム

 

というものが私にはあります

 

 

最近は 読書ブーム です

 

 

読まないときは

 

全く読まなかったりもするのですが

 

ブームがやってくると

 

何冊も同時並行で

 

読み進めてみたりしています

 

 

今まさにこのブームの真っ最中なのです!

 

 

 

 

家で、電車の中で、カフェで……

 

黙々と読書に耽っております

 

 

そんな私が意外と大事にしていること

 

それは ブックカバー なのです

 

素敵なブックカバーだと

 

もうそれだけでもアガります

 

 

そんな訳で

 

私のお気に入りのサイトをご紹介

 

無料でこんな素敵なブックカバーが

 

できちゃうんですよ♪

 

 

●Book Style

 

●フルイチオンライン

 

●東京ますいわ屋

 

 

よかったら使ってみてくださいね

 

 

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 日時 : 5月20日(土) より 全3回
 場所 : 東京都 渋谷区
・詳細を見てみる     

 

●こんなのも! 書いています
 まるこ & あおい のホントのトコロ
・読んでみる     

 

あなたも自分に自信を持って笑顔で進んでみませんか?

いつも笑顔で自分に自信! カウンセラー まるこ が
あなたの ココロの冷え を解消します

あなたは自分に自信がありますか?

チェック
 他人の目が氣になる
チェック 人に会うと氣を遣いすぎて疲れてしまう
チェック 自分を他人と比較することがやめられない
チェック ネガティブなことばかり考えてしまう
チェック 私には何の取り柄もないと思う
チェック 私は何をしてもダメ
チェック 人にほめられても信じられない

などということはありませんか?

それは、あなたが自分にとても厳しいからなのかもしれません。
子どもの頃、誰かに言われたからなのかもしれません。

けれども、原因はどうあれ

あなたは変わりたいと望まれていますか?

もし、変わりたいと思われていらっしゃるのでしたら

変われます!


カウンセリングの詳細について

受けられた方のご感想

カウンセリングのお申込み

自分に自信を持って

 

笑顔で進みませんか?

 

こんにちは、心の冷えとりカウンセラー

 

まるこ です音譜

 

 
3月になりましたね!
 
春はもうすぐそこまで来ています
 

 

 

 

本日のことば
 

 

あくる朝起きたら、

また違う風が吹いているからね


河合隼雄

 

 

どんなに今日がいい日でも

 

どんなに今日がつらくても

 

明日になったら

 

また新しい風が吹くのですよね

 

 

寒い寒いと言っていても

 

春もやがてやってきます

 

 

毎日が新しい日

 

そして、あたらしい自分

 

 

軽やかな氣持ちで

 

1日1日を過ごしたいと思っています

 

 

あなたは

 

今日どんな日にしますか?

 

 

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チェック
 他人の目が氣になる
チェック 人に会うと氣を遣いすぎて疲れてしまう
チェック 自分を他人と比較することがやめられない
チェック ネガティブなことばかり考えてしまう
チェック 私には何の取り柄もないと思う
チェック 私は何をしてもダメ
チェック 人にほめられても信じられない

などということはありませんか?

それは、あなたが自分にとても厳しいからなのかもしれません。
子どもの頃、誰かに言われたからなのかもしれません。

けれども、原因はどうあれ

あなたは変わりたいと望まれていますか?

もし、変わりたいと思われていらっしゃるのでしたら

変われます!


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笑顔で進みませんか?

 

こんにちは、心の冷えとりカウンセラー

 

まるこ です音譜

 

 

 
  そこには……

 

春はもうそこまで来ているな

 

ということは感じるのですが

 

まだまだ寒いですね

 

 

こんな時、お風呂につかることが

 

最高の幸せに感じます

 
 

 

 

先日、その幸せを感じようと

 

お風呂場に入り

 

お風呂のふたを開けた途端

 

幸せどころか

 

一気に不幸のどん底へ……

 

 

というのは言い過ぎかもしれませんが、

 

そこにお湯がなかったのです!

 

 

私がタイマーをかけたつもりで

 

かけていなかっただけなのですけれどね

 

 

でも、いくら室内とはいえ

 

全裸でお湯のない風呂場は結構寒いです

 

 

結局、シャワーのお湯を浴びながら

 

風呂桶にお湯が溜まるのを待ちました

 

 

ですが、シャワーを浴びながら

 

私は思っていました

 

 

「これはネタになる!」

 

 

以前ならば怒って、夫に

 

愚痴を言いに行っていたかもしれません

 

 

タイマーをかけなかったことや

 

確認しなかったことで

 

自分を責めたかもしれません

 

 

その日はお風呂に入ることを

 

あきらめていたかもしれません

 

 

でも今は 「ネタ」 だと思っているのです()

 

 

本当に出来事には

 

いくつもの見方がありますね

 

 

同じ出来事を

 

ポジティブにとらえるのか

 

ネガティブにとらえるのか

 

 

私がこうして沢山の見方が

 

できるようになったのは

 

やはりibマッピングのおかげなのです

 

 

こうして沢山の見方を持っておくと

 

何が起きても

 

たいていのことは冷静に対応できます

 

自分の心が安定するようになるのです

 

 

是非あなたもibマッピングで

 

沢山の見方を増やして

 

ど~んと構える人になってくださいね

 

 

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チェック 人に会うと氣を遣いすぎて疲れてしまう
チェック 自分を他人と比較することがやめられない
チェック ネガティブなことばかり考えてしまう
チェック 私には何の取り柄もないと思う
チェック 私は何をしてもダメ
チェック 人にほめられても信じられない

などということはありませんか?

それは、あなたが自分にとても厳しいからなのかもしれません。
子どもの頃、誰かに言われたからなのかもしれません。

けれども、原因はどうあれ

あなたは変わりたいと望まれていますか?

もし、変わりたいと思われていらっしゃるのでしたら

変われます!


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自分に自信を持って

 

笑顔で進みませんか?

 

こんにちは、心の冷えとりカウンセラー

 

まるこ です音譜

 

 

 
 第1回 ベーシック講座

 

先日より

 

ibマッピングベーシック講座が

 

始まりました!

 

 

 

写真だけでも

 

楽しそうな雰囲気が伝わります♪

 

 

お教えしている私も

 

すご~く楽しかったです!

 

 

 

ほら、やっぱり楽しそう(笑)

 

 

初日から

 

こんなに参加の方々が仲が良くなる講座って

 

そうはないのではないでしょうか?

 

 

3回が終わるまでに

 

みなさんそれぞれの個性が生きる

 

ibマッピングを見つけて頂きたいと思っています

 

 

私もできる限りサポートさせて頂きます!

 

 

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 日時 : 5月20日(土) より 全3回
 場所 : 東京都 渋谷区
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チェック
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チェック 人に会うと氣を遣いすぎて疲れてしまう
チェック 自分を他人と比較することがやめられない
チェック ネガティブなことばかり考えてしまう
チェック 私には何の取り柄もないと思う
チェック 私は何をしてもダメ
チェック 人にほめられても信じられない

などということはありませんか?

それは、あなたが自分にとても厳しいからなのかもしれません。
子どもの頃、誰かに言われたからなのかもしれません。

けれども、原因はどうあれ

あなたは変わりたいと望まれていますか?

もし、変わりたいと思われていらっしゃるのでしたら

変われます!


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