【開催しました！】ibマッピングベーシック講座・初回

自分に自信を持って

笑顔で進みませんか？

こんにちは、心の冷えとりカウンセラー

まるこ です

　講座スタートです♪

先週末より

ibマッピングベーシック講座5-7月が

スタートしました！

おかげさまで

今回も沢山の方にご参加頂いております

毎回のことですけれど

朝一はみなさん誰も知らない状態で

ドキドキしながらいらっしゃるのですよね

だけど！

あっという間に打ち解けてしまうのですよ

こんなふうにね♪

そして、こんなご感想も頂きましたよ

初対面の方々との受講の中
テーマに沿ったシェアの方法で
関係性が壁を作る事なく
とれたのはすごいと思った。

なかなか、自分の事を他者へ話すのが
遠慮もありなかったが
表現できたように思う。

A ・ E さま

久しぶりに自分のことを話しました。
少し緊張したけど、自分が今意識していること
に気がつきました。

人と話すことの大切さ、人との価値基準が違うこと
安心な場所で話せて良かった。
参加して良かったです。

6回（の講座）で自分と向き合い
自分の考えを使えられるようになりたいです。
いや、なります！！　３ヶ月、よろしくお願いします。

O ・ A さま

1日みっちりの講座なのですが

楽しんで受講して頂けるので

あっという間なのですよね

1日終わってからは

こんなご感想も頂いております

とても面白かったです。
私は話すのが好きですが、
ibマッピングを通してなら、
聞くのもより楽しくなった気がします。

「何となく」話す、だけでなく
方向性をもって話す場を設ける
ということ自体が、とても貴重だな
と思いました。

もう３分の１終わってしまったので、
ここから３分の２
よりパワーアップして
自分に取り込んでいきたいと思います。

今日は１日ありがとうございました。

Ｈ ・ Ｙ さま

頭フル回転でした。楽しかったです。
聞き手の難しさ（質問力・書き力）を感じました。

数をこなすと、ibが上手く書けるのかなと。
書くことに集中して聴きもらしもあったかなと？

無意識の考えが多かったのを
ibで知りました。

１日ありがとうございました。

Ｏ ・ Ａ さま

頭フル回転！！

でも楽しいのですよね (笑)

講座のあと

疲れているでしょうに

近所のお店で

３時間近く話をされた方も

いらっしゃったようです！

それこそ、この日が初対面だったのに！

こんなに楽しい ib マッピング ♪

あなたもやってみませんか？

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【ご感想】ibマッピングベーシック講座を受けられた方より

●こんなのも！　書いています
　まるこ & あおい のホントのトコロ
・読んでみる　　　  

あなたも自分に自信を持って笑顔で進んでみませんか？

いつも笑顔で自分に自信！　カウンセラー まるこ が
あなたの ココロの冷え を解消します

あなたは自分に自信がありますか？

 他人の目が氣になる
 人に会うと氣を遣いすぎて疲れてしまう
 自分を他人と比較することがやめられない
 ネガティブなことばかり考えてしまう
 私には何の取り柄もないと思う
 私は何をしてもダメ
 人にほめられても信じられない

などということはありませんか？

それは、あなたが自分にとても厳しいからなのかもしれません。
子どもの頃、誰かに言われたからなのかもしれません。

けれども、原因はどうあれ

あなたは変わりたいと望まれていますか？

もし、変わりたいと思われていらっしゃるのでしたら

変われます！


◆ カウンセリングの詳細について

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チャレンジしてみたら……

自分に自信を持って

笑顔で進みませんか？

こんにちは、心の冷えとりカウンセラー

まるこ です

　チャレンジしてみたら

街中によくある

ジューススタンド

飲まれたことありますか？

私は何度かありますが

先日発見した組み合わせは

りんご と しょうが

だったのです

まぁ、合いそうだけど

どんな感じなのだろう？

と思って購入しました

これが

すごーーーく

私好み ♡

だったのです

ということで

さっそく家でも作ってみました

お、おいしい♡

一歩踏み出すと

こういう発見もできますね(笑)

よろしければ

あなたも是非♪

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あなたも自分に自信を持って笑顔で進んでみませんか？

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あなたは自分に自信がありますか？

 他人の目が氣になる
 人に会うと氣を遣いすぎて疲れてしまう
 自分を他人と比較することがやめられない
 ネガティブなことばかり考えてしまう
 私には何の取り柄もないと思う
 私は何をしてもダメ
 人にほめられても信じられない

などということはありませんか？

それは、あなたが自分にとても厳しいからなのかもしれません。
子どもの頃、誰かに言われたからなのかもしれません。

けれども、原因はどうあれ

あなたは変わりたいと望まれていますか？

もし、変わりたいと思われていらっしゃるのでしたら

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体調 と 機嫌

自分に自信を持って

笑顔で進みませんか？

こんにちは、心の冷えとりカウンセラー

まるこ です

　　自分を大切に

体調が悪いと

機嫌も悪くなりませんか？

私は如実に出ます……

一応自覚しているので

体調が悪いときは

なるべく人に会わないようにしたり

イライラしないようにしたり

と

氣をつけてはみるのですが

それでも

通常通りとはいきませんね

体調は

カラダからのメッセージ

だと思っているので

どうしてこうなったのかな？

と考えるようにしています

そうすると

正しいかどうかはわかりませんが

なんとなく

あ～こうかもしれない

なんてことがわかったりします

まぁ

私の場合は

食べ過ぎだったり

色々やりすぎで休んでいなかったり

そんなこんなで

カラダがストップをかけている！

と思われることが多いですね

人のことは

よくわかったり見えたり

ということがありますが

意外と自分のことは

見えて　(見て）　いないかも……

人を大事にしたいのならば

自分も大事にしないと、、ですね

自分が一番

自分を大事にできるのですから

あなたは自分を

大切にしていますか？

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カラダからのメッセージ
 

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あなたは自分に自信がありますか？

 他人の目が氣になる
 人に会うと氣を遣いすぎて疲れてしまう
 自分を他人と比較することがやめられない
 ネガティブなことばかり考えてしまう
 私には何の取り柄もないと思う
 私は何をしてもダメ
 人にほめられても信じられない

などということはありませんか？

それは、あなたが自分にとても厳しいからなのかもしれません。
子どもの頃、誰かに言われたからなのかもしれません。

けれども、原因はどうあれ

あなたは変わりたいと望まれていますか？

もし、変わりたいと思われていらっしゃるのでしたら

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今は、ほぼ別人です

自分に自信を持って

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こんにちは、心の冷えとりカウンセラー

まるこ です

　冷えは万病の元

久しぶり 冷えとり のおはなしです

いつもソックス10枚履き！

といった冷えとりさんからみれば

私なんてまだまだ甘い

（私は普段4～5枚履き）

と言われてしまうと思いますが

それでも

冷えとり前の自分を

今の自分と比べてみると

ほぼ別人！

といってもいいくらいです

今は、カラダもココロも

すっきり健康です

あ、もちろん

今だって体調の悪い日も

悶々としちゃう日も

もちろんあります

ですが

あまり長引かないのです

悪いものや感情は

毒素として出て行っているから？

なのかどうか

よくわかりませんけれどね(笑)

これから夏がやってきます！

ただでさえ暑くなるのに

ソックスをたくさん履くなんて

信じられない！！！

かもしれませんが

クーラーなどで

カラダが冷える機会が増えます

体質にもよるので

万人におすすめはできませんけれど

夏に冷えちゃうのよね……

という方や

夏に体調を崩しがち

という方は

冷えとりしてみると

改善するかもしれませんよ

ココロの冷えは

どこから来ているのか

あなたのお話をお聞きして

私があなたと一緒にお考えしますよ♪

ココロもカラダも

じんわりとあたためませんか？

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あなたは自分に自信がありますか？

 他人の目が氣になる
 人に会うと氣を遣いすぎて疲れてしまう
 自分を他人と比較することがやめられない
 ネガティブなことばかり考えてしまう
 私には何の取り柄もないと思う
 私は何をしてもダメ
 人にほめられても信じられない

などということはありませんか？

それは、あなたが自分にとても厳しいからなのかもしれません。
子どもの頃、誰かに言われたからなのかもしれません。

けれども、原因はどうあれ

あなたは変わりたいと望まれていますか？

もし、変わりたいと思われていらっしゃるのでしたら

変われます！


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それだけなんだよ。

自分に自信を持って

笑顔で進みませんか？

こんにちは、心の冷えとりカウンセラー

まるこ です

それだけなんだよ。

5月も、もう半ば

この間ＧＷだったと思っていたのに

早いですね～

ＧＷと言えば

私は行こう行こうと何年も思っていた

岡本太郎美術館

へようやく行ってきました！

こ～んなに素敵な林を抜けてゆくと

到着です

ということで、

今月は太郎さんの

お言葉2回目です

本日のことば
 

なんでもいいから、

まずやってみる。

それだけなんだよ。


岡本太郎

なんてシンプルで

なんて沁みることば

なのでしょう！

まずは一歩踏み出すこと

そこから

全ては始まるのですよね

でも、その一歩が難しいんです……

自信がなくて……

そういうことありますよね

そういうときは

私があなたのお話をお聞きして

あなたの最初の一歩は

どこから踏み出せばいいのか

一緒にお考えしますよ

一歩進めれば

二歩めもラクになりますよ♪

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あなたは自分に自信がありますか？

 他人の目が氣になる
 人に会うと氣を遣いすぎて疲れてしまう
 自分を他人と比較することがやめられない
 ネガティブなことばかり考えてしまう
 私には何の取り柄もないと思う
 私は何をしてもダメ
 人にほめられても信じられない

などということはありませんか？

それは、あなたが自分にとても厳しいからなのかもしれません。
子どもの頃、誰かに言われたからなのかもしれません。

けれども、原因はどうあれ

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