体調 と 機嫌

自分に自信を持って

笑顔で進みませんか？

こんにちは、心の冷えとりカウンセラー

まるこ です

　　自分を大切に

体調が悪いと

機嫌も悪くなりませんか？

私は如実に出ます……

一応自覚しているので

体調が悪いときは

なるべく人に会わないようにしたり

イライラしないようにしたり

と

氣をつけてはみるのですが

それでも

通常通りとはいきませんね

体調は

カラダからのメッセージ

だと思っているので

どうしてこうなったのかな？

と考えるようにしています

そうすると

正しいかどうかはわかりませんが

なんとなく

あ～こうかもしれない

なんてことがわかったりします

まぁ

私の場合は

食べ過ぎだったり

色々やりすぎで休んでいなかったり

そんなこんなで

カラダがストップをかけている！

と思われることが多いですね

人のことは

よくわかったり見えたり

ということがありますが

意外と自分のことは

見えて　(見て）　いないかも……

人を大事にしたいのならば

自分も大事にしないと、、ですね

自分が一番

自分を大事にできるのですから

あなたは自分を

大切にしていますか？

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カラダからのメッセージ
 

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あなたも自分に自信を持って笑顔で進んでみませんか？

いつも笑顔で自分に自信！　カウンセラー まるこ が
あなたの ココロの冷え を解消します

あなたは自分に自信がありますか？

 他人の目が氣になる
 人に会うと氣を遣いすぎて疲れてしまう
 自分を他人と比較することがやめられない
 ネガティブなことばかり考えてしまう
 私には何の取り柄もないと思う
 私は何をしてもダメ
 人にほめられても信じられない

などということはありませんか？

それは、あなたが自分にとても厳しいからなのかもしれません。
子どもの頃、誰かに言われたからなのかもしれません。

けれども、原因はどうあれ

あなたは変わりたいと望まれていますか？

もし、変わりたいと思われていらっしゃるのでしたら

変われます！


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