つい……で疲れるあなたへ

自分に自信を持って

笑顔で進みませんか？

こんにちは、心の冷えとりカウンセラー

まるこ です

つい……

つい

氣を利かせすぎてしまう

つい

言われる前に自分から

こんな人

意外と多いのではないでしょうか？

人でなし？

はい、だって

氣がついてしまうから

他に誰もやらないから

自分でやった方が早いと思って

わかります！

そうなのですよね

わかっちゃうのですよね

誰かが花瓶にいけなくちゃ

ですが

氣がついたとしても

無視する

ということも可能です

えええ！

そんな、人でなしみたいなこと

できません！ 

なんて思われるでしょうか？

だとしたら

あなた以外は全員

そもそも人でなしですよ (笑)

自由自在

あなた以外は

そもそも 人でなし

氣がついていない

という可能性があります

だから

唯一氣づいたあなたが

やってしまっている

可能性があるのです

ですから

あなたには 選択の権利 があるのです

氣づいて行動するか

氣づいても行動しないか

行動しなくても

罪悪感を持つ必要はありません

周りの人と同じ

というだけですから

もちろん

今日はやるけど

明日はしない

なんてこともできるのです

自由自在なのです！

こうやって

自分の意思をもって対応すると

つい……が減って

疲れなくなります

是非お試しくださいね♪

募集中

【募集中】ラクな身体の使い方講座

　日時 ： 2017年12月9日（土）　10:00 ～ 12:00
　場所 ： 埼玉県 朝霞市 （朝霞駅より徒歩3分）
詳細はこちら  

1月期 募集開始致しました！
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【募集中】 ibマッピングベーシック講座

　最強のココロ整理術・ibマッピング

日時 ： 2018年
　 1月27日、2月24日、3月24日
   全日・土曜日 9：45 ～ 16：45
　(ランチ休憩あり）
講座の様子
お申込・詳細はこちら

【募集中】 ココロの冷えとり カウンセリング

　カラダに冷えが溜まるように
　ココロにも冷えが溜まります

 他人の目が氣になる
 人に会うと氣を遣いすぎて疲れてしまう
 自分を他人と比較することがやめられない
 ネガティブなことばかり考えてしまう
 私には何の取り柄もないと思う
 私は何をしてもダメ
 人にほめられても信じられない

私にもあるある！
そう思われたなら
一緒に冷えを解消しちゃいましょ
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おまけ

●こんなのも！　書いています
　まるこ & あおい のホントのトコロ
読んでみる  

楽しみ過ぎて寝られない

自分に自信を持って

笑顔で進みませんか？

こんにちは、心の冷えとりカウンセラー

まるこ です

はじまります！

さむ～い冬

でも

ココロはポカポカでいたいですよね

ココロがポカポカになる講座が

来年１月より始まります！

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日時 ： 2018年
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ibマッピングって？

ibマッピングは

最強のココロ整理術

お話をしながら

効果的な質問をする方法を学んだり

また反対に

話し手になって

新しい自分を発見できたり

本当にたくさんの

氣づき や 発見ができます

初回から

すぐに身につくところも

おススメできるポイントです

参加された方のご感想より

１回目の講座が終わってから
マッピングは同時にできなくても
お客様との会話に少しずつ取り入れたら
前よりも話してくれやすくなってきました
マッピングは楽しいです。

ご参加された方から

いままでにご参加頂いた方からは

・生きやすくなりました！

・自分のことがよくわかりました！

・たくさんの氣づきがありました！

・とても楽しかったです！

などのご感想を沢山頂いております

参加された方のご感想より

たくさんの気付きと学びのある
充実した３か月間でした。
当初目標にしていた
傾聴力もついてきたので
このまま更にたくさんマッピングをして
身につけていけたら嬉しいです。

とても面白かったです。
私は話すのが好きですが、
ibマッピングを通してなら、
聞くのもより楽しくなった気がします。

「何となく」話す、だけでなく
方向性をもって話す場を設ける
ということ自体が、とても貴重だな
と思いました。

３ヵ月間かけて講座を終えてみて
ibマッピングは人の話を聴くツールであるけれども、
相手を通して自分を知る事ができるツール
であるなぁと実感しました。

今までは、アドバイスなど、私が答えを見つけて
あげなきゃと、みつけられないといけないと
思っていましたが、答は相手の心にあるという事で、
私はそれを引きだしてあげるだけ。という所が
相手を尊重してるし、良いところだなぁと思いました♡

ibマッピングベーシック講座を受けて本当によかったです！
紙に書き出された言葉をふかんして見ることで
気づきがたくさん得られました。
それは、語り手と聞き手双方ともに
手書きというアナログなところもいいですね。

今の時代、コミュニケーションエラーが多いので
身近に手軽に使っていきたいです。
大人も子どもも輝く未来のために♪

2回目の講座から

「講座が楽しみ過ぎて

昨日あまり寝られませんでした！」

とおっしゃた方もいらしたくらいなのですよ！

そんな

楽しくて

ココロも温かくなる

ibマッピング ベーシック講座で

あなたをお待ちしております♪

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　最強のココロ整理術・ibマッピング

日時 ： 2018年
　 1月27日、2月24日、3月24日
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 他人の目が氣になる
 人に会うと氣を遣いすぎて疲れてしまう
 自分を他人と比較することがやめられない
 ネガティブなことばかり考えてしまう
 私には何の取り柄もないと思う
 私は何をしてもダメ
 人にほめられても信じられない

私にもあるある！
そう思われたなら
一緒に冷えを解消しちゃいましょ
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おまけ

●こんなのも！　書いています
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それはあなたが〇〇だから

自分に自信を持って

笑顔で進みませんか？

こんにちは、心の冷えとりカウンセラー

まるこ です

人それぞれ

タイミングは人それぞれ

ええ、そんなこと

とっくに知っていますよ

と思っていたのですけれど

いざ目の前に

タイミングが遅い人が現れると

何だかイライラしてみたり

はやくーーーーー

と心の中で叫んでみたり……

なんだかやっぱり腑に落ちていません

ダイバーシティ

どういうことなのでしょうか？

結局のところ

自分中心で

相手をコントロールしたくて

自分基準しか認めていないのですよね

ダイバーシティ（多様性）の時代

なんて言われていますが

自分は

ちっとも多様化していないのです

ご安心ください

あ、もしかしてあなたもですか？

だとしても

ご安心ください

どうしてかと言いますと

それはあなたが

頑張り屋さんで

デキる人

だからです！

だからこそ

相手にイライラしてしまうのです

だからこそ

相手にも頑張りを求めるのです

だからこそ

あなたはもっと

ゆるんでいいんです

不思議なことに

自分がゆるむと

周りもゆるむのです♡

さ、

ココロもカラダも

一緒にゆるみましょ

あ、ゆるみすぎですね……

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今日の一歩

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こんにちは、心の冷えとりカウンセラー

まるこ です

本日のことば

私たちは、

微力だけど、

無力じゃない


長崎の高校生

一歩一歩

この言葉は

平和のメッセージを世界に

と活動されている

長崎の高校生が掲げたことばだそうです

平和はもちろんですが

自分がくじけそうなとき

落ち込んでしまうとき

そんなときに思い出したい

とっても勇氣が頂けるこのことば

あなたも、私も

微力かもしれないけれど

無力ではないのですよね

一歩一歩確実に

今日も一歩進んでいますか？

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ココロに余裕を！

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こんにちは、心の冷えとりカウンセラー

まるこ です

師は走る！

今日から12月ですね

師は走る！

たいていの方が

いつもにも増して

お忙しい月

なのではないでしょうか？

そんな時こそ

けれども

そんな時こそ冷静に

深呼吸して

ちょっとゆっくりお茶を飲んで

忙しい理由を

書き出してみてください

書き出すときに

ibマッピング もおすすめです

なんと言っても

最強のココロ整理術ですから！

お忙しい中でも

ココロには余裕を持って

お過ごしくださいね

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