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【 東京・池袋・新宿・渋谷・和光市   自己肯定感UP! ココロの冷えとりカウンセリング 】 自分に自信を持って笑顔で進もう!

あなたは自分に自信がありますか?

自信とは自分を信じると書きますよね
ご自分のことを信じていらっしゃるでしょうか?

自分に自信を持って

 

笑顔で進みませんか?

 

こんにちは、心の冷えとりカウンセラー

 

まるこ です音譜

 

 

 

叩き割る?

 

 

「どうしてそんなに

 

悪い方、悪い方へばかり

 

考えるの?」

 

 


思えば

 

学生時代から

 

こんなことばかり

 

言われていた氣がします

 

 

ものすごく良く言えば

 

とっても安全志向

 

ですけれど、、、

 

 

 

 

 

石橋たたいて渡る

 

とかいうレベルではなく

 

石橋を叩いて叩いて

 

叩き割って

 

「ほら、やっぱり安全じゃない」

 

とかいうタイプでした……

 

 


とりあえず渡る?

 

 


それが

 

そんな私がですよ

 

 


最近では

 

とりあえず渡っちゃえばよくない?

 

何かあったら

 

そのときはそのときだよ

 

 

なんて言っているのです

 


 

変わるのです!

 

 


人間て変わるものですね (笑)

 

どうしてそんなに変わったのか?

 

 

少しずつ

 

自分の思考を変えていったからです

 


 

思考は変えられるのです!

 

 


私って元々こういう人だから……

 

昔からだから変えられないの……

 

なんて思っているとしたら

 

それは本当にもったいないですよ

 

 


もし、

 

そうは言っても

 

自分ひとりじゃできそうもない

 

とおっしゃるのでしたら

 

私があなたのお話をお聞きして

 

なりたいあなたに近づく方法を

 

一緒にお探しさせて頂きますよ

 

 

あなたも

 

石橋を叩く前に

 

渡っちゃう人になるかもですよ (笑)

 

 

 

 

募集中 音譜

 

 

【募集中】ラクな身体の使い方講座

 日時 : 2017年12月9日(土) 10:00 ~ 12:00
 場所 : 埼玉県 朝霞市 (朝霞駅より徒歩3分)
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 最強のココロ整理術・ibマッピング

日時 : 2018年
  1月27日、2月24日、3月24日
   全日・土曜日 9:45 ~ 16:45
 (ランチ休憩あり)
講座の様子
お申込はこちら

 

 

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 カラダに冷えが溜まるように
 ココロにも冷えが溜まります


チェック 他人の目が氣になる
チェック 人に会うと氣を遣いすぎて疲れてしまう
チェック 自分を他人と比較することがやめられない
チェック ネガティブなことばかり考えてしまう
チェック 私には何の取り柄もないと思う
チェック 私は何をしてもダメ
チェック 人にほめられても信じられない


私にもあるある!
そう思われたなら
一緒に冷えを解消しちゃいましょ

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おまけ

 

 

●こんなのも! 書いています
 まるこ & あおい のホントのトコロ
読んでみる  

自分に自信を持って

 

笑顔で進みませんか?

 

こんにちは、心の冷えとりカウンセラー

 

まるこ です音譜

 

 

 
天職ってなに?

 

 

先日

 

ワタシの天職見つけるibマッピングお茶会

 

を開催させて頂きました!

 

 

 

私の天職ってなんだろう?

 

 

今の仕事って

 

果たして自分に向いているのかしら?

 

 

どんなことが

 

自分に向いているのだろう?

 

 

そんなことを考えながら

みんなで一緒に

ibマッピングをさせて頂きました

 

 

 

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えっと、私の場合は……

 

 

 

へぇ~ ほぉ~

 

そんな声が時折聞こえてきます

 

 

知っているようで

 

意外と知らない自分のこと

 

わかると納得できるのですよね

 

 

 

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ご感想を発表頂いています

 

 

 

 

・頂いたご感想より

 

最初は
どうやるのかわからず
少し不安でしたが
やっていくうちに
楽しくなりました。

松井 麻実 さま

 

初めての経験は

不安になりがちですよね

 

ですが

体験型・体感型のibマッピングを

楽しんで頂けたようで

私もとっても嬉しいです

 

 

 

自分を再確認できたこと。
これからの就職活動の
ヒントにできました。

書き出すことの
必要性を感じました。

 

テーマが〈天職〉でしたので

お役に立てて光栄です

 

是非おうちでも

書き出して見られてくださいね

 

 

 

よかった。
段階を1つ1つ
丁寧に踏んでいってくれて
シートも分けて
わかりやすかった。

さて、今日からお風呂で
つぶやいてみます。


つぶやかれるのですね(笑)

天職がテーマなのに
この結果って面白いですね

でもつながっているのです♪

 

 

ご参加いただいた皆様

 

ありがとうございました!

 

 

 

お茶会は

 

あまり構えずに

 

氣軽にご参加頂けるところが

 

魅力なのですよね♡

 

 

ですが

お茶会もいいですが

講座もね♪

ということで

 

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 日時 :
   2018年1月27日(土) 
   2018年2月24日(土) 
    2018年3月24日(土) 
  各日 9:45 ~ 16:45 (ランチ休憩あり)
 場所 : 東京都 渋谷区 (各線渋谷駅より徒歩5分)

・講座の様子を見てみる

お申込はこちら

 

 

 

 

ラクで、美しい 身体を手に入れよう
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 日時 : 2017年12月9日(土) 10:00 ~ 12:00
 場所 : 埼玉県 朝霞市 (朝霞駅より徒歩3分)
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いつも笑顔で自分に自信! カウンセラー まるこ が
あなたの ココロの冷え を解消します

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チェック
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チェック 人に会うと氣を遣いすぎて疲れてしまう
チェック 自分を他人と比較することがやめられない
チェック ネガティブなことばかり考えてしまう
チェック 私には何の取り柄もないと思う
チェック 私は何をしてもダメ
チェック 人にほめられても信じられない

などということはありませんか?

それは、あなたが自分にとても厳しいからなのかもしれません。
子どもの頃、誰かに言われたからなのかもしれません。

けれども、原因はどうあれ

あなたは変わりたいと望まれていますか?

もし、変わりたいと思われていらっしゃるのでしたら

変われます!


カウンセリングの詳細について

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自分に自信を持って

 

笑顔で進みませんか?

 

こんにちは、心の冷えとりカウンセラー

 

まるこ です音譜

 

 

 
どれだけのウロコ

 

 

 

先日

 

ラクな身体の使い方講座

 

を開催させて頂きました!

 

 

前回も

 

本当に色々と

 

目からウロコ!

 

だったのですけれど

 

今回も

 

どっひゃ~

 

というくらい

 

目からウロコ

 

いや、本当に

 

どれだけ目にウロコがついているの?

 

っていうくらいだったのです(笑)

 

 

ただ 座る

 

という動作が

 

こんなに違うなんて!!!

 

 

私、

 

普段全然気にしていなかったのですが

 

イスに座るのに

 

イスがそこにあるとわかっているのに

 

イスを見たり、触ったりしないと

 

不安だったのです

 

 

この不安も

 

今回講座を受けてみて

 

やっと意識することができたのですけれどね

 

 

 

 

 

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椅子、そこにあるよね?? 不安……
 

 

 

 

これ

 

とっても深いオハナシになるのですが

 

この不安は

 

結局

 

 

自分を信頼していない

 

 

ことからやってきていたのです

 

 

それで

 

ちーこ先生の指導の下

 

何度も座り方を練習していたら

 

あ~

 

 

信頼するってこういうことか!!

 

 

っていうことが体感できたのです

 

 

 

ふ、深すぎる・・・

 

 

 

それで

 

結果的に

 

イスを見なくても

 

触らなくても

 

美しく!!

 

座ることができるように

 

なったのです♪

 

 

座ることひとつとっても

 

カラダのクセは

 

人それぞれなのですね~

 

 

それぞれの方が

 

それぞれのクセを

 

美しく調整していただき

 

みなさん全員が

 

美しく座ることができるように!

 

 

 

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美しい上に

 

カラダにも優しい使い方なのです

 

 

これぞ 一石二鳥!!

 

 

こんな奇跡に立ち会いたい方には

 

最後のチャンスが

 

残されていますよ!

 

 

12月9日(土)に

 

今回の連続講座のラスト回があります

 

単発参加もOKですので

 

氣になられた方はぜひ!

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   2018年2月24日(土) 
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  各日 9:45 ~ 16:45 (ランチ休憩あり)
 場所 : 東京都 渋谷区 (各線渋谷駅より徒歩5分)

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それは、あなたが自分にとても厳しいからなのかもしれません。
子どもの頃、誰かに言われたからなのかもしれません。

けれども、原因はどうあれ

あなたは変わりたいと望まれていますか?

もし、変わりたいと思われていらっしゃるのでしたら

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こんにちは、心の冷えとりカウンセラー

 

まるこ です音譜

 
選択肢?

 

あなたは

 

「ココロの選択肢」をお持ちでしょうか?

 


先日、ノドが痛くなり

 

ああ、まずい!

 

放っておくとひどくなるかも!

 

と思いました

 


「何だかノドが痛くて……」

 

と言うと、周りの方が

 

「お薬持ってるよ」

 

とか

 

「のど飴あげようか?」

 

など気遣ってくださって

 

ああ、ありがたいことだなぁと

 

しみじみ感じました

 

 

 


けれども

 

私はどうやって治すのか、治したいのか

 

 

もう既に決めている自分がいる

 

 

ということに気がつきました

 

 

私はこうしたい!

 

という意思が決まっていたのです。

 


そして、ココロも同じだなぁと

 

思ったのです!

 


ココロが弱ったとき

 

「何だかつらくて……」

 

と言えば、

 

きっと周りの方たちは

 

色々心配してくださったり

 

こうしてみたら? と

 

助言を下さったりするのではないでしょうか
 

 

けれども

 

 

答えは意外と自分の中にあって

 

 

どうしたいのか

 

決めていることも多いのですよね

 


そうは言っても

 

迷うこともありますし

 

その日の気分によっても

 

変わるでしょうし

 

選択肢は誰でもたくさんお持ちなのです

 


とはいえ

 

選択肢が多すぎて混乱していたり

 

逆に

 

道は一つしかないと思い込んで

 

つらくなってしまったり

 

なんてことも

 

ときにはありますよね

 

 

そんなときには

 

是非ibマッピングをお試しください

 


ご自分の選択肢を思い出し、整理して

 

どうしたいのか

 

どうしたかったのか

 

ひとつひとつ

 

ご一緒にひも解いていくことができます

 

 

 


ご自分の

 

ココロの選択肢をたくさん持って

 

自由に使いこなせたら

 

とっても素敵だと思いませんか?

 


外は寒くても

 

ココロは温かく♪

 


よろしければ

 

私もご一緒させてくださいね

 

 

 
 

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子どもの頃、誰かに言われたからなのかもしれません。

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●【残席1】ワタシの天職見つける ibマッピング お茶会

 日時 : 2017年11月23日(木・祝) 10:00 ~ 12:00
 場所 : 東京都 豊島区
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今日は!

 

 

 氣がつけば


な、な、なんと


本日は いい夫婦の日


ではないですか!




いい夫婦でいることも


自分らしくあることも


天職を生きることも



基本は


自分を知ること



ではないのかな〜


と思うのです




明日開催の


ワタシの天職を見つけるお茶会 は


おかげさまで


残席1 となりました!




まずは


 ここから取り掛かってみませんか?



理想の自分になるためには


結局


一歩踏み出した者勝ち


なんですよね




踏み出してみるチャンス到来です♪


明日、お待ちしております♡


 

●【残席1】ワタシの天職見つける ibマッピング お茶会

 日時 : 2017年11月23日(木・祝) 10:00 ~ 12:00
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それは、あなたが自分にとても厳しいからなのかもしれません。
子どもの頃、誰かに言われたからなのかもしれません。

けれども、原因はどうあれ

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