先日、とあるセミナーに参加しましたら・・・
誰もいない・・・
所用があってお昼から参加したので、
やってた気配だけはあるのだけど。。。
約30分後
みんなもどってきましたけどね
どうもお昼に行った店が混んでて
お料理が出てくるのがとっても遅かったそうです
びっくりした～
さて、今週末はアーユルヴェーダのセミナーに
参加してまいります！
みなさまもよい週末を～
ランチは鍋
というタイトルを見られて、
昼から豪勢だのぅ～
と思われたかもしれませんが、、、
違います・・・
最近寒くなってきたので夕食が鍋と
言う日が増えました
以前は夕飯を鍋にしちゃうと、夕飯のおかずを
お弁当につかいまわしている身としては
明日のお弁当のネタがないな～
ってことになってしまっていたのですが！
コレ↓
このスープカップを購入してからは
鍋も立派なお弁当として持っていけることに！！
なので、最近は心おきなく鍋の夕飯が作れます(笑)
私は果敢に カレー なんかもこれで持って行っちゃいます！
ごはんが温かいってやっぱりいいですよね♪
レンジがあるじゃん！
と思われる方もいるかもしれませんが、、、
レンジは各方面でよろしくないと言われていて
ロシアでは電子レンジの使用が禁止されているんですよ～
（詳しくはググってみてね！）
なので、私は断然スープカップ派です
冷えとりをはじめてから変化したことは
多々ありますが、、、
朝すぐに シャキ っと起きられるようになったこと
もその1つです
冷えとり以前は本当になかなか起きられなくて
布団の中でウダウダしていました
（低血圧だからだと思い込んでました）
最近は以前の私では信じられない生活！！
朝は5時に起きて白湯を飲んでからゆっくりお風呂
約1時間半身浴しております
中高生くらいだった時にタイムマシンで行って
｢ちょっとアンタ！しんどいのも朝起きられないのも
冷えてるから だよっ｣
って言いたい！
まぁ、でももし言ったとしても
うるさいオバサン！
くらいにしか思わないかもね～
あの冷えた時代があってこその今かもしれないし
ありがとう～わたし
ありがとう～冷えとり
ありがとう～すべて
現在、ウチの相方の背中には穴があいています
今からさかのぼること約1週間
相方が
「背中が痛い、なんかできてる」
と言いだし、どれどれと見てみると
確かに大きな おでき ができておりました
（直径3センチほど）
「つぶしてっ」
と言うのですが、つぶれるような気配はなく、
赤く硬くて炎症をおこしているようでした
本人の手の届くところだったら、きっといじくりまわして
しまっただろうと思うのですが、背中のまんまんなか
なので、すごく気になるけど触れない！という
モンモンとした感じだったのです
冷えとり的にも毒出しだと思ったのでしばらく放って
おいたのですが、少しずつ盛り上がってきて
痛い痛いと言うので、私は
チャ～ンス
とばかりに、この間アーユルで習った方法を
試してみようと提案したのですが、、、
ギーとターメリックを塗るなんてヤダ！！
と一蹴されてしまいました
でも、またそれから何日か、こう着状態が続いていたので
「この間言ってたやつ、塗ってみて」
と言ってきたのです
キターーーーーーー
とばかりにいそいそと簡易クリームをつくり
背中にぬりぬり・・・
翌日は大きな変化はなかったのですが、
表面の感じが変わってきていて
もうすぐ変化しそう！と思っていましたら
その翌日、帰宅するなり
「つぶれた～」
と言うではありませんか
どれどれと見てみると
おできの山のてっぺんが噴火して
膿が出て山が低くなっていました（笑）
そんなことで、現在噴火口の穴が
背中にあいているのでした
でも、山ではなく平地に戻ったし
あとは待つだけでしょう
まぁ、これが本当にあの簡易クリームのお陰なのか
それとも関係ないのかは、両方試した訳ではないので
なんとも言えませんが、、、
私は ギーとターメリック のおかげ♪
だと思っています
皮膚には ギー とってもいいですよ
火傷とか手荒れにもいいし
ちなみに今回ターメリックを入れたのは
殺菌効果なんかがあるからです
噴火口、もうちょっとその後を追ってみたいと思います（笑）
寒いですね～
冬を感じる季節になりましたね
冷えとりでは冬は腎臓の毒出しが活発になる季節
腎臓と関係が深い 骨 や 耳 なども毒出しすることがあります
骨や耳？と思うかもしれませんが、
骨折や耳鳴り、中耳炎なども冷えとりでは毒出しなんです
骨折は場所によってもどの臓器の毒出しなのかが変わったり
もすることがあります
注意するのはやっぱり 食べすぎ ですね
といっても、これからの時期 クリスマス や 忘年会
年末年始 なんかで食べすぎになっちゃう危険は大ですが
また、冬は寒いので腰痛や腰の冷え、肩こりなんかも
気になるかもしれませんが、これも腎臓との関係が深いです
腎臓が悪いと怖がりになります （はっこれ私です・・はい）
逆もしかりで怖がってばかりいると腎臓にきたりします
なるべく温める食材（ねぎ、ショウガ、ニラなど）で身体を温めて、
でも、食べすぎに注意して過ごしたいものです
あ、それから くつ下 や 湯たんぽ、 半身浴 なども忘れずにね