寒いですね～
冬を感じる季節になりましたね
冷えとりでは冬は腎臓の毒出しが活発になる季節
腎臓と関係が深い 骨 や 耳 なども毒出しすることがあります
骨や耳？と思うかもしれませんが、
骨折や耳鳴り、中耳炎なども冷えとりでは毒出しなんです
骨折は場所によってもどの臓器の毒出しなのかが変わったり
もすることがあります
注意するのはやっぱり 食べすぎ ですね
といっても、これからの時期 クリスマス や 忘年会
年末年始 なんかで食べすぎになっちゃう危険は大ですが
また、冬は寒いので腰痛や腰の冷え、肩こりなんかも
気になるかもしれませんが、これも腎臓との関係が深いです
腎臓が悪いと怖がりになります （はっ
これ私です・・はい）
逆もしかりで怖がってばかりいると腎臓にきたりします
なるべく温める食材（ねぎ、ショウガ、ニラなど）で身体を温めて、
でも、食べすぎに注意して過ごしたいものです
あ、それから くつ下 や 湯たんぽ、 半身浴 なども忘れずにね