今週末は 健康生活フェア
が開催されます
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健康生活フェア
日時 ： 2014年9月20日（土）、21日（日）
各日とも 10：00～17：00
場所 ： パシフィコ横浜
詳細は → コチラ
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自然治癒力学校 がブースを出しますので
そこで私も 体験マッピング のお手伝いを
させて頂く予定です
自然治癒力学校 理事長の おのころ心平
はもちろんのこと
ごぼう茶でおなじみ(笑) 南雲先生や
大御所 帯津先生
そして ディーパックチョプラ先生
アーユルヴェーダで有名な 蓮村先生
などなど・・・
そうそうたる方々もお揃いです
お時間ある方は是非♪
そして マッピング にご興味ある方も是非
おまちしています～
最近知って購入してみたものは
麻の実ナッツ
文字通り 麻の実 なのです
これ
意外と流行ってるところでは
流行っているようですね
（私は知らなかったけど・・・）
この栄養価はスゴイです
◎お肌や筋肉のもとになる、たんぱく質が豊富
◎黄金バランスのオメガ3、6でアンチエイジング
アンチエイジングによいといわれる
必須脂肪酸のオメガ3、オメガ6が
理想的といわれるバランスで摂取できます
◎ミネラルがいっぱい
鉄、銅、亜鉛、マグネシウムなどの
ミネラルの含有量も豊富
◎食物繊維も豊富
味は クルミ に近い感じです
おいしい スーパーフード って感じですね
こちらも気になる方はお試しくださいね
（何だかこのところ まわし者 みたいな
記事を書いていますが、、あくまでも
私の おススメ なので、興味のない方は
スルーして頂いてかまいませんので（笑））
昨日
の続きです
見方を変えれば
って言われてもねぇ・・・
という場合の
簡単にできる変え方
です
まず、今の自分は
理想の自分を100点とした場合
何点くらいでしょうか？
「は～い！私100点で～す♪」
という方は
必要ありませんので
ここで終了です
え～そりゃあ20点くらいしかないです
あれもできてないし・・・
これもできてないし・・・
こんなところもダメだし・・・
みたいな感じだったとしましょう
ここでポイントなのは
いまフォーカスしているのは
できていないこと
だということです
20点しかない
ということは
80点もできていない
ということを見ている
という訳なのです
はい、ではここで質問です
『少なくとも20点はあるのですよね？
その20点の内訳を教えてください』
この質問で
できていない80点のことは
スパッと切り捨てます
できている20点にのみ
フォーカスしてみるのです
そうすると・・・
小さなことだけど
○○はできてるかな～
とか
○○はちょっとだけどやってるな～
とか
少しづつだけど
出てきませんか？
そうなれば
これで見方は
少し変わりましたよね
これ、家族や嫌いな人にも
応用できるんですよ
よかったら使ってみてくださいね
補足・・・
もし
「私は0点」
とか
「私はマイナス点」
とか
思われた場合は・・・
まるこ の マッピングを受けられて
みることをおススメします
（って、そこっ！？・・・（笑） はい、そこです(笑)）
