駅までの道の途中にある小学校から
校長先生の挨拶が聞こえて来た🚶
え〜、とにかくいのちを大切に🎤
ほんまそやな
そろそろ締めですね
あ、それからえ〜っと…
さっき言うのを忘れましたが、、、え〜、、
わ
ここから長いやつやんこれ
校長先生の話ってきっとええこと言うてはるんでしょうけどね、なんも覚えてへんなぁ
自分のスケジュールはそれほど変化なく、
日々乗る電車もほぼ同じ。
と思ってたけど。
水曜日のティップ京橋の3本は中身と時間が微妙に変わったことでえらい変わった
特に2本目のエアロビクスレッスンは
有料から無料に戻ったことでひとが3倍に
あぁ、京橋レッスンてこんな感じやったなそやそや
後ろのひとうちのこと見えてますかぁ〜
ウェアか、またはシューズを目立つ色にしないとうち埋もれますね
有料クラスに参加してくださっていたみなさま、
４年半もの間本当にありがとうございました
その分広々ゆったり思いっきり動いていただけていたのかな
有料で残して欲しいとのお声もいただいたけれど、
無料に戻したらこれだけエアロやりたいひとがまだいるってことを確認できたのは
自分としては嬉しいことではあります。
まだニーズあるねんなくさんといてやって、少しは会社にアピールできるかと
３本目のステップもそうやけど
10年以上ぶりとかコロナぶりとか、
久しぶりに受けるけどできるやろかという方もたくさんいらして。
そしてそういう方が汗を拭き拭き晴れやかな顔でスタジオを出て行かれるのを見送るのは
報酬💴には代え難い何かをいただいた気分になれます
有酸素クラスはやっぱりスカッとするし、
体力の維持向上に最適だ
2本とも毎週違う内容でやりますんで、
ぜひ気楽にご参加くださいまし
昨日の晩ごはんは
スイスチャードとベーコンを炒めました。
見たことあります
スイスチャード。
軸が黄色やったりオレンジやったり紫やったりする葉っぱ。
ほうれん草の仲間らしいです。
クセもないし食べやすいけどこの見た目で敬遠するひと多そうな気がする〜。
生食もいけるよ
しかし相変わらず景色がまるで擦りガラス越し
ニットにモコモコベストのひとから
生脚ショーパンのお姉さんまで
街行くひとの格好もバラバラです
短い春を満喫しましょう