私のグルテンフリーっぽい生活はゆるゆると続いていて、
ヤバい量と言われている今年の花粉飛散にもそれほど悩まされることなく過ごして来た
でもここのところなんか鼻が詰まるなぁ〜
くしゃみが止まらないとか薬飲まなやってられんとかそういう感じにはならないものの、
下向くと鼻水垂れて来るし夜寝ようと思ったら鼻呼吸がしづらい
なんか、花粉よりあいつらのせいな気がする。
症状が出る日はどうもPM2.5が飛んでいる…または黄砂
粒子が俄然ちっちゃいようで…
うーん
外の空気が好きなの。
真冬の寒すぎる日でもちょびっと窓を開けて出掛けたい。
さすがにこの季節は我慢してますけど、
できたらマスクもしたくないねんよなぁ〜自由に息吸わせてくれよん
鼻通っていうツボに鍼を。
印堂っていうツボとかの有名な合谷にお灸を。
他にも首の後ろとか足の甲とか多分ありとあらゆる対策を講じてくださったっぽくて。
終わったらめっちゃスッキリ
久しぶりにアタマの中央が開いた気がした。
しか〜し。
帰り道びっくりするぐらい
降って
帰り道やし寒くないし全然いいでと思いながらキャッキャしてたらこんな
そして空気が変わって濡れてちょっと冷えたからかまた鼻グズグズして来た
めんどくさいやつやなうちの鼻
寝転ばない限り普通に鼻呼吸できるんですけど、
鼻声で喋りにくいねん
と思いながらオンラインレッスンを始めた💻
ら
なんかみるみるうちに鼻通って来るやんなにこれ〜
今夜のレッスンは足指エクササイズでしてね
まず最初に足指を両手で一本ずつ持って分け分けするんです。
どうも前頭洞に対応する反射区ってやつを知らん間に触っていたようだ
え〜おもしろすぎる
終わる頃には再びスッキリ
薬と違って何かを摂取してるわけやなし、
こういうのって正直半信半疑
でもこんな風にリアルに体感すると楽しくなっちゃうな〜
効果がずっと続くかっていうとそんなマジックみたいなことはない。
でも即効性があるってことなので今後も辛い時はいいかも
身体機能的な目的でやってる足指レッスンの、
思わぬ副産物でした
よかったらお試しあれ
お灸も合谷なら自分でできるし今度買って来よかなぁ
の降り始め、
風がすごくて夙川の🌸は見事なまでの桜吹雪となってました
満開の桜もいいもんやけど、
散り際こそ🌸の真骨頂なんやろなきっと。
だって、
数ある桜にまつわる歌のほとんどで
【舞う】とか【舞い散る】とか【舞い落ちる】とか言うてますやんね