crispy | 島田真理 Mary original life

島田真理 Mary original life

フィットネスインストラクター島田真理のオフィシャルブログです。
みなさまのココロとカラダのハッピーを増やしたくてせっせと活動中。
お仕事のことから日々の小さな幸せなど綴っています♡

現在の湿度は88%だそうで無気力


買って2日目の食パンをさっさと冷凍庫に入れました。


自分もカビそうな勢いよ真顔



エアコンをつけるまでもない気温やのに、


ちょっと作業したら汗をかく前にいつのまにか濡れてる気がする〜照れ


エアコンつけたら寒〜い照れ


どうにかしてくれいっ



傘降るなら降るでちゃんと降ってちゃんと止んでいただきたいもんです。


降ってるのか止んでるのかようわからん天気が続いて


そら体調不良にもなりますなぁ。。いろんなところから聞くもんね知らんぷり






パラパラ傘が降ってたけど🚲でいつもの八百屋さんへ。


ラインナップがすっかり夏ニコニコ


スイカも枝豆も坊ちゃんカボチャもいっぱい並んでました。




今夜はこのイボイボきゅうりを使って明太ポテサラに。


モロッコインゲンは和風タルタルソース和え、


ごはんの友は鮭の塩麹漬けですルンルン



自分で作るごはんは野菜多めかと思いますが、


多分うちは野菜の歯応えが好きなのよね。


きゅうりのシャキシャキ感とか、


インゲンのサクサク感とか、


食べてるびっくりマークびっくりマークって感じするやん立ち上がる


これはお肉やごはんには決してないもの。


栄養に気をつけてるわけちゃうなとさっきふと思いました照れ


茹で時間短め、食感重視キメてる








何件か質問をいただきましたのでお答えしますパー


左の茶色いうさぎさんはメラニーちゃんですイエローハート


メラニンが由来なんやろねぇ知らんけど照れ


ミッフィーのともだちです。


説明書きのリンクを貼ろうと調べてさっき知ったこと。


え、メラニーちゃんて遠く離れたところに住んでるんやてはてなマーク


なぬ!?


文通友達…!?


え、スナッフィーってお母さん犬なん…はてなマーク不安


男の子やと思ってた泣き笑い泣き笑い泣き笑い


実は全然知らんなかまたちニヤニヤ