やっと梅雨
ちゃんと必要量降ってくれるのかなかなか心配ですが…
お取り寄せしました🍒
紅秀峰
今年は大変みたいで…
農家さんは常に地球と共にあるんですよねぇ
そんな中今年もオーダー通りに届けていただいて本当にありがとうございます
プリプリしててめちゃくちゃ甘くて大好き
うちがお取り寄せするのは毎年このさくらんぼぐらいです
全部ひとりで食べるのかって
えぇ、そうですけどなにか
食べすぎに気をつけます
偶然とある別々の場所のスタッフさんから、
3人それぞれ高血圧、高血圧、高血糖だと聞いた。
えっ
全員二十代です…しかも肥満とも無関係…
なかなかの衝撃
遺伝や体質もありますからね、うちがやいやい言うことではないけれど、
立て続けに聞いたので思わず大きなリアクションを取ってしまった。
フィットネスクラブのスタッフさんと言えば
昔はみんないかにも運動大好き
年中活動的イェーイみたいなひとが多かったけど、
今は運動に関して至って普通です、という感じなのかもしれない。
勤務終わりにトレーニング
、レッスン受けさせてもらってもいいですか
、なんてことも少なくなりました。
【健康】と至近距離にある環境にお勤めなのだから
自分自身の健康にも気を配って欲しいわぁ〜と思っちゃった。
ちゃんとごはん食べてよね
ごはん粒でおなか満たすならお菓子食べたいとか言うてる場合ちゃう
ティップネスでは今年も脂肪買取キャンペーンをやってますね
女性なんか特に脂肪量ダウンでエントリーするひとが圧倒的に多いのかなぁ〜
筋肉量アップも目指してみるとやり甲斐あるんちゃうかと思っている私です
こういう機会をうまく活用すると
食べるものもトレーニングメニューも見直すきっかけになっていいんやろな
の日曜日。
うちは今日もradiko📻がおともだちです