年の瀬のおしらせかよ… | 島田真理 Mary original life

島田真理 Mary original life

フィットネスインストラクター島田真理のオフィシャルブログです。
みなさまのココロとカラダのハッピーを増やしたくてせっせと活動中。
お仕事のことから日々の小さな幸せなど綴っています♡

体調不良者が増えてる気がする…


自分のまわりも、お客さんも上差し


やっぱりこのアップダウンの激しい気候のせいですかねアセアセ


うちは相変わらずすごく元気やでっ立ち上がる



ビタミン類だけは多分足りてるはずなので


毎日の野菜果物のおかげなんちゃうかしらピンクハート


今夜は実家から無理やりニヤニヤもらった間引き菜たちのうち


菊菜と水菜で鯖缶サラダによだれ


間引き菜なんで土まみれ、無農薬なんでほんのり虫さんの食後ほんわか


栄養を摂取してる実感めっちゃあります指差し



冷蔵庫の中でパック落として割ってしまった🥚🥚は


ちりめんじゃこ入りの卵焼きにイエローハーツ


意外とボリュームたっぷりディナーになりました100点






今年ラストのご案内〜電球




いつものように


申し込みフォームのほかいろんな手段でご連絡ください照れ



年末年始はちょっと普段と趣向を変えてお送りしようと考え中〜ウインク


こちらまた別途お知らせしますねルンルン



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あったかいお茶が美味しいねぇ〜おねがい


茶柱〜音符