凪志向 | 島田真理 Mary original life

島田真理 Mary original life

フィットネスインストラクター島田真理のオフィシャルブログです。
みなさまのココロとカラダのハッピーを増やしたくてせっせと活動中。
お仕事のことから日々の小さな幸せなど綴っています♡

週末ごとにググッと下がる最低気温の予報に怯えているうちです不安


今日こそホットカーペットを出そう…



寒くなってただひとつ嬉しいことは



お花が長持ちしてくれることですおねがい



昨日垂水のお花屋さんで買って来た濃い色カーネーションたちハート


お花買うなら繁盛してそうなお店やないとねウインク



レッスン前に買ったので、


さてレッスンしてる間どこに置いておこうか…


…どう考えてもスタジオがいちばん涼しいよな口笛


デッキ横にお花置いて、少々引退試合みたいになってました笑


カーネーションてお手軽価格でかわいくて長持ちしてステキキラキラ




祝日㊗️なんですねぇにっこり


こちらいつもと変わらぬ木曜日。


労働はオンラインレッスンのみ。


やりたいこと、やらなあかんことはいっぱいあります🈵




今のところ洗濯しかしてないニヤニヤ


とりあえずアップルパイを焼きたい。


ブログに書けばきっとやるやろニヤニヤ






Apple Watchをアップデートしたら、


ヘルスケアにこんなものが加わった。



えっはてなマーク


感情と気分かぁ…


なるほど、記録して客観視すると気づきがあったり自ら改善策を練ったりできるかもよってか電球



…あのぉ…


うち、毎日【普通】またはそのちょっと右か左って記録してしまう気がしてます…


もちろんすごくいい1日やったなおねがいキラキラって感じる日は絶対あるんやけど、


そーゆー時決まって


そんないいことばっかりじゃないで、世の中いいことと悪いことは交互に、なんならよろしくないことの方が多かったりするねんで、浮かれてたら足元救われんで、屋上から真っ逆さまに落ちるようなことになったら目も当てられへんで、用心しーや…


っていうジブンの中の防御システムが顔を出すニヤニヤ


こんなビビりのうちにこの機能は活用できるのでしょうか…


やってみよ爆笑