じゃあ出掛けた方がマシとなりまして
家でじっとしてるのがいちばん寒いと年末に心底感じたからね
朝のオンラインヨガを終えたらそのまま近所のエアリアルヨガスタジオへ
左手は阪急夙川駅舎。
いつも電車を見下ろしながらハンモックにぶら下がります
こんな寒い朝は先生とマンツーマンだった
予約が自分だけと分かっていたので（Web上で見られる）
申し訳ない（こういうスタジオってお給料歩合なんじゃないか…）と思いつつ…
床暖房の効いたスタジオにてアロマのリラックスヨガを堪能
途中大ぶりな雪がかなり激しく降っていて、
おぉ
こういう光景久しぶりやな〜ってぶら下がり🦇ながら眺めてた。
こういう光景久しぶりやな〜ってぶら下がり🦇ながら眺めてた。終わる頃にはちゃんと晴れ間が見えるほどに回復してる
午後はあったかニットに例の防風フリースを着込んで
とある用事を済ませに芦屋まで歩く
風で進まなくても歩く歩く
ついでにあちこち寄りまして（フリース脱がな汗流れます
）
（フリース脱がな汗流れます）買い替えたいと思っていたお椀、セールになってるじゃない
あぁステキ
小鉢のようにも使えるし、
スープ入れてもいい
そしてまた歩いて帰って来たら11000歩になっていた
空っぽのリュック背負って行って、
帰りはパンパン
そして顔は冷たいけど全然寒くない
一旦エンジン掛けておけば家に着いた後もそんな冷え冷えにならない
自分の寒さ対策はこれがイチバンやなと
しみじみ感じました
運動バンザイ🙌
給湯器のパネルに頻繁に
マークが出る
マークが出る凍結防止機能が勝手に働くのだそうで。
こんなのここに引っ越して来てから初めて見た
ほんまに寒いってことやな
とにかくあったかくして寝ましょう