今月より他店とえらい違いなスタジオスケジューリングとなっておりまして…
私のレッスンは全部で3本。
うち2本が550円/回の有料クラス。
このシステムにはメリットもあればデメリットもあり、
メンバーのみなさまも様々なご意見をお持ちかと思います…
もちろん私も
決まったことなので
私にできることとしては
上乗せでお支払いいただく分の価値を感じていただけるよう一生懸命やるだけです
特に3本目の『ファンクショナルワークアウト』
初日はまず
一体何をするんやこのレッスンは
、という様子見の雰囲気と
、という様子見の雰囲気とこれ絶対しんどいやつやん
、という警戒アラート発令中の雰囲気を感じました
、という警戒アラート発令中の雰囲気を感じました今日で3回目。
参加してくださっている皆さんの現状を拝見してそのニーズに応えようとした結果
3回目にしてクラスタイトルを変えた方がいいような気がしています。笑
本当はサクッと説明して機能的なトレーニングしてしっかりストレッチするクラスにしようと思っていた。
でもでもでも
その前に
みなさんどこかかしら痛い、違和感、何とかしたい
だった
わお
なるほど。
それはそれでやり甲斐がある。
何とかしたい、つまりご自分のカラダに向き合おうとしてらっしゃるということであって、
なぜそうなったのか、どう使っていけば緩和されるのか。
その手掛かりを探しに来られているということ。
だから相棒メイ2号さんを同伴で
骨で解説をする。
今日は肩まわり
肩甲骨ってこんなカタチ、ここに繋がってるんだよ、こんな風に動くんだよ
を立体で見ていただく。
もはやお勉強です
もちろんトレーニングもストレッチも実践します、
解説を十分に入れてから
効果はテキメン
例えばプランク姿勢ひとつとってもビフォーアフターは雲泥の差でした
ある方は、これならずっとプランクしていられると仰っていた
と仰っていた動きを見える化するって大切なんやな〜
グループレッスンなので
おひとりずつ細かいアプローチはできないけれど、
有料ならではの提案はできているのではないかと思ってます
3Dで実際見て理解できることだから、
これは残念ながらリモートじゃ適わない。
リアルレッスンならではの内容です
そんなわけで。
エクササイズをすることが目的ではなく、
そのエクササイズをするために、快適な日常動作のためにカラダをどう操作すれば良いのかを身に付けるレッスンとして運営していきます
ニンゲンのカラダの面白さを感じたい方のご参加をお待ちしてま〜す
Amazon primeで観られるようになったので
最初から復習してます
1話は◯◯◯◯ウィルスの話……なんだか…今観ると何とも言えない気持ちになるぜ…