あとどーすんのかなぁ
火曜は朝ヨガをオンラインでやっています
たった25分
されど25分
されど25分朝カラダをオープンにしておくのって
めっちゃいい
定額制フリーレッスンのため
レッスンごとの参加率を探るのに一応出欠取ってます。
超アナログ出席簿
5月から友達と毎日やって来て、
今は毎朝ってわけにはいかないけど、
私の場合股関節周りがすごい軽くなっている
（エアロしてないからおしり疲れてないっていうのもあるけど
）
（エアロしてないからおしり疲れてないっていうのもあるけど）受けてくださっているみなさんはどうなんだろう
ちなみに母は
床に座るのが、開脚が楽になったと言うておりました
1週間に1度長い時間を掛けてやるより
毎日5分でもやった方が効果的やなこういうのは
どんなストレッチでもいいので
自分がちょっと苦手やなーと思うものをひとつ
やってみるのはいかがですか
5分がジワジワと効いて来て
いつの間にか思わぬ快適さを生み出すかもしれないよ
ストレッチ嫌いなそこのアナタ
壁とか椅子とかタオルとか、使えるものは何でも使うべしっ
お習字ってね、
同じ筆同じ墨を使っても
どんな紙に書くかでかなり変わって来るわけですよ。
手持ちの半紙を使い果たしたので
今日途中で先生から新しい半紙を買った。
あんまり染み込まない紙から、
めーーーっちゃ染み込む紙にチェンジ
大変大変
大体いつものんびり書くタイプの私。
それまでと同じように書いてたんでは
びろびろに滲む
ヤバ
これは気合い要るやつ
さっさと書くには迷いは禁物。
こういう相手こそベースのスキルがモノを言います
そうやって集中して書いた1枚目で
いいやんコレよう滲むやろその紙ちょっとぐらい滲んだ方がキレイに見えるし、強弱もスピード感もあってええわ。
よう滲むやろその紙ちょっとぐらい滲んだ方がキレイに見えるし、強弱もスピード感もあってええわ。と先生。
本日これにて終了
チンタラやってるだけの人生はあかんのやねぇ
なんかちょっと、目が覚めたできごとでございました
さぁて。
豆乳プリンでも作ろうかな〜
暗くなって来たのに明かりもつけずに床にへたり込んでブログ書いてる
まったり癖はそうカンタンに治るもんちゃうなっ