ほっこり生活でややふんわりしていたワタシのおしりは
本日ややミシッ🍑としていますねぇ
※私の手触り調べ
エアロビクスは踏むことの連続。
確実におしりを使う。
やりすぎるとパンパンに仕上がりますが
適度な踏ん張りはええトレーニングってこっちゃな
うちのおしり状態がちょっと戻ると同時に、
確実に人出が多いぞ〜〜〜
昨日武庫川の帰りに通った🛵西宮ガーデンズは駐車場待ち時間出てたし、
さっき先週6/1と同じ時間に通った大阪駅周辺はもはやコロちゃん前と同じ"いつもどおり"でした
もう大丈夫ってことも元どおりってこともないけど、
用心しながら出掛けていいんですから
正しく対策して日々を楽しみましょうぞ
昼ごはんを作ろう
ユーマイサイ、だそうです。
お初にお目に掛かりました
素直に指示に従って
炒め物に
食感しっかり。
味も濃くてレタスじゃないみたい
いろいろあんねやなぁ〜
そして暑い日のお楽しみ、
冷たいお味噌汁です
中身はお茄子と長芋と霜降りひらたけ。
トロトロのお茄子がサイコーね
オフライン&オンラインレッスン生活にも慣れて来ました
一日中なんとなくずっと小刻みにレッスンしてるような感じ
香里園でヨガしたままのレギンス姿で帰宅しーの、
このまま夜までいくわよ
（さすがに上は着替えました❤︎）
（さすがに上は着替えました❤︎）Tシャツは先日着ていたUNIQLOの黒の色違いMサイズですぜ
お試し無料〜
お気軽に
オリジナルレッスンのため
オフラインよりマニアックというか…
レギュラーレッスンじゃ出てこないことしてます
うふふ