いつも全然気にしてないけど
見慣れない数字がチラッと見えて思わず見直した
stayhome
つまりずっと家でごはん家でお風呂。
去年の同じ月の1.7倍やて
ちゃんとおとなしくしてる証拠やなっ
日々食べる幸せ
3名の定員、ちゃっちゃと予約するお客。
ってことはみんな慣れたメンバーでして。
インストラクターさん容赦なし
超ハードでした…鼠径部腋の下いろんなところが圧迫痛&よじ登り脚を振り上げ筋肉痛
リンパはグルングルン巡るし自分のトレーニングとしてとっても良い
いい具合に疲れて気持ちよく眠れました
ダイナミックに動いて大きな筋肉を使いましょ〜
全身運動バンザイ
マリーの30秒プレイルーム、
月末までなんやかんや載せます〜
結構たくさんになって来たな〜