Formation | 島田真理 Mary original life

島田真理 Mary original life

フィットネスインストラクター島田真理のオフィシャルブログです。
みなさまのココロとカラダのハッピーを増やしたくてせっせと活動中。
お仕事のことから日々の小さな幸せなど綴っています♡

おつカレーライス、いやカレーうどんの方がええか?

と言いそうなこの世界の生き字引みたいなひとに

代行ありがとうオリゴ糖(コレは毎回メールに書いてあるニヤニヤ)と

カレーをご馳走になったルンルン






どっかのお寺で説法でも聞いてたっけなちゅーって気分になるのよ〜爆笑

世の中の仕組みはあらゆる要素で成り立ってるんやからそれでええんや〜ていつも言うてはる気がする。

うんうん、他人と過去は変えられへんねんから、

ジブンはジブンを楽しくチョキ




揺るがないものの強さってステキだけど

免震構造並みに柔軟性があって結局元に戻るっていうのが本当に強い、んでしょうねグラサンハート









冷蔵庫を片付けよう上矢印上矢印

夏野菜たちをまとめてラタトゥイユ。

オクラは焼き鮭と、白ゴーヤは塩昆布と和えて。

もずくには大葉をたっぷり。

和洋の統一感がないのは毎度のことです爆笑

何でもアリな方が人生面白いよラブ





象印の炊飯器使ってるひと、います?

この熟成炊きっていうモードにするとごはんがめっちゃ甘いんですけどおねがい

最近の炊飯器は三合炊きでもやるもんだなぁ拍手


そしてこのジップロックが逆立ちお目覚めボーイのおススメだそう。

"夏勝手に痩せる現象"は例年よりちょっとマシだけど、

それでも食べてる途中ですぐ飽きちゃう私には

美味しいごはんていうのは心強い味方かもしれませんOKニヤリ