太陽
行きまーす
音アリで再生してくださいね
本日のSintexも
ペアワークを取り入れながら行いました
特に背面
自分じゃ見えない、ちゃんと触れない。
ひとの肩甲骨に手を置くことで動作が見えて来るし
ひとの背中の肋骨を包み込むことで呼吸が見えて来る。
触られる側は触られることでそこへ意識が向きやすくなって
どちらにも良い効果が期待できます
動きのイメージがビジュアルとして湧いて来ること。
それができて初めて
実際の自分の動きもそこへ近づいていく。
そのためには
まず"見本を見ること"がとても大切だと感じます
百聞は一見に如かず、だな
少人数だからできる工夫を
重ねていきたいと思います