精神対話士®︎マリンのブログ（北見市） -5ページ目

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19Feb
- 精神対話士によるホッと相談について
  精神対話士®️のマリンです。（精神対話士はメンタルケアの専門職です）わたしのこと▷マリンのプロフィール▷マリンのメニュー一覧▷マリンの実績紹介▷マリンへのお問合せ新型コロナの前に精神対話士による、ホッと相談を対面で行ってきました。そして、今新型コロナ蔓延によって不安、恐怖、戸惑いがあふれている時代となりました。精神対話士に話を聞いてほしいという声、今も活動をしているのか？という声、いつから活動を始めるの？という声、各方面からのお声を（個人的に）頂戴しています。この状況をよみながら、どうやって再開をしていこうか、と支部長を筆頭に話し合い、検討をしてる最中です。お待たせしていますが、もうしばらく、お待ちいただきたく思います。よろしくお願いいたします。以前は相談って、ハードル高い！と感じていた私。今も、気楽に相談できる先は限られていると感じていますが・・・。なぜかというと相談してもね、周りから「こう言え、ああしろ、この方がいい」と言われもっと気楽に！もっと気を抜いて！気にしない！気にしない！と諭され「やっぱり、伝わらないんだ、私が感じている事って。」と結構追い詰められていました。だからこそ、相談なんて、しても無駄とか、相談しても、嫌な思いするだけ、とかむしろ疲れるとかそんな気持ちが良くわかります。そんな「相談できなかった私の事シリーズ↓↓↓相談できなかった私のこと相談できなかった私の事②相談できなかった私の事③相談できなかった私の事④【ややこしい子どもを育てているお母さんのためのお茶会】ややこしい子どもって？？私たちのお茶会のこと北海道北見市内にて（もしくはオンラインにて）不定期ではありますがややこしい子どもを育てているお母さんのためのお茶会を開催しています。ニックネームOK・ドタキャンOK・聞き役専門OKお茶会に参加する！と連絡をくれるまでにどれだけ迷ったのか、連絡するのに、どれだけ勇気が必要だったか、私たちは知っているから。２０２１年度は、新型コロナウイルスの拡散を防ぐため会員の方に優先的にお茶会のお知らせをします。空きが出ましたら、こちらのブログにて募集していくスタイルを取りたいと思います。問い合わせは、友達追加よりお願いします。【マリンよりご提供中メニュー】★ソーイングｄｅクリエイト★あなたの希望をソーイングで形に。↓詳細はバナーより↓♡（イベント応援プラン）♡★QRコードの作成★１件　1,000円（データお渡し・必要があれば印刷含む）詳しくはこちらから★イベント告知・デザイン料（シンプル版）★人気商品1件　1,000円～サンプル・イメージはこちらから★チラシデザイン・印刷込の基本プラン★100枚　10,000円～詳細はこちらからご質問など、受付中です。公式ラインからどうぞ～公式ラインはこちらからのメッセージは一斉送信ですがスタンプもしくはご返信いただけると個別でのやり取り【１対１】が可能となります。安心して友達追加どうぞ。
- ご無沙汰でございます(*^-^*)
  精神対話士®️のマリンです。（精神対話士はメンタルケアの専門職です）わたしのこと▷マリンのプロフィール▷マリンのメニュー一覧▷マリンの実績紹介▷マリンへのお問合せお久しぶりです！ブログを長らく塩漬け状態にしてしまいました。書ききれないほどのたくさんのことがありました！とりあえず、近日いろいろとアップロードします(*^-^*)こんなに放置したので、なにか悪いことがあったのか？とか良からぬ噂が流れているんじゃないかな？？？なんちゃって!(^^)!ただただ、環境の変化と、生活リズムが180度変わったことが原因で、ブログにそそぐ熱量の低下((+_+))その変化への対応に、対応していく段取りが整いました（遅いね！）とにかくまたブログをアップしていきますね。（以前のように頻繁ではないかもしれないけど、アップしていきます！）以前は相談って、ハードル高い！と感じていた私。今も、気楽に相談できる先は限られていると感じていますが・・・。なぜかというと相談してもね、周りから「こう言え、ああしろ、この方がいい」と言われもっと気楽に！もっと気を抜いて！気にしない！気にしない！と諭され「やっぱり、伝わらないんだ、私が感じている事って。」と結構追い詰められていました。だからこそ、相談なんて、しても無駄とか、相談しても、嫌な思いするだけ、とかむしろ疲れるとかそんな気持ちが良くわかります。そんな「相談できなかった私の事シリーズ↓↓↓相談できなかった私のこと相談できなかった私の事②相談できなかった私の事③相談できなかった私の事④【ややこしい子どもを育てているお母さんのためのお茶会】ややこしい子どもって？？私たちのお茶会のこと北海道北見市内にて（もしくはオンラインにて）不定期ではありますがややこしい子どもを育てているお母さんのためのお茶会を開催しています。ニックネームOK・ドタキャンOK・聞き役専門OKお茶会に参加する！と連絡をくれるまでにどれだけ迷ったのか、連絡するのに、どれだけ勇気が必要だったか、私たちは知っているから。２０２１年度は、新型コロナウイルスの拡散を防ぐため会員の方に優先的にお茶会のお知らせをします。空きが出ましたら、こちらのブログにて募集していくスタイルを取りたいと思います。問い合わせは、友達追加よりお願いします。【マリンよりご提供中メニュー】★ソーイングｄｅクリエイト★あなたの希望をソーイングで形に。↓詳細はバナーより↓♡（イベント応援プラン）♡★QRコードの作成★１件　1,000円（データお渡し・必要があれば印刷含む）詳しくはこちらから★イベント告知・デザイン料（シンプル版）★人気商品1件　1,000円～サンプル・イメージはこちらから★チラシデザイン・印刷込の基本プラン★100枚　10,000円～詳細はこちらからご質問など、受付中です。公式ラインからどうぞ～公式ラインはこちらからのメッセージは一斉送信ですがスタンプもしくはご返信いただけると個別でのやり取り【１対１】が可能となります。安心して友達追加どうぞ。
01Jul
- 嫌だった言葉⑬「子供は親を選んで生まれてきたんだから」
  精神対話士®️のマリンです。（精神対話士はメンタルケアの専門職です）わたしのこと▷マリンのプロフィール▷マリンのメニュー一覧▷マリンの実績紹介▷マリンへのお問合せ２０２１年７月のややこしい子どもを育てているお母さんのためのお茶会はお休みですさて、最終回となります、嫌だった言葉⑬です。これは、嫌だった言葉というより責任に押しつぶされそうになっちゃって、苦しかった言葉受け止めきれなかった言葉と言った方が近いかもしれません。「子供は、親を選んで生まれてきたんだから」です。私も、そう思います(*^-^*)選んで生まれてきてるんだろうなぁと思います。だって、子供は親が大好きだから。親が子供に愛情を与えなかったとしても、それでも子供は親が大好きだから。それを子ども自身が表現しようとしまいと、そこに愛があるんです。（反論もあることを前提に）これは私個人の意見(=ﾟωﾟ)ﾉだけど、当時の私は凸凹育児のあまりの過酷さに、「なんで私を選んだんだろう」とか「選ばれても、責任まっとう出来る自信ないよ」とか育児に対しての迷いがとにかく先行していたという感じです。とにかく異次元の育児。体験してみないとわからないこの感じ。なんとも不安定な足場で広げられる育児。毎日が綱渡りのような日々。そりゃ、「あなたは選ばれたんですよ！」と言われても、素直に「そうですよね！」にっこり！なんて、ね？疲弊している私には難易度が高かったと、今思えば・・・です。だって、毎日が想定外なんだから！想定外！とわかっているのに、さらにその想定の上を行くんです。毎日です。なんなら、毎時間です。昨日、効果があった方法が、今日はだめ！とか昨日、OKだったのに、今日は突然拒否！とか。最大限、寄り添っていこうとこっちが思っていても、努力が水の泡になることなんて、あたりまえ体操です。頑張って寄り添っても、うっちゃられる。簡単にひっくり返される。そりゃ、「あなたは、我が子に選ばれし勇者ですよ！」と言われても、は、は、はい・・・((+_+))って感じになっちゃって、素直に受け取れなかったなぁ。飲み込むには、エネルギーが必要だったな・・・。ただ、それはその言葉を受け取れないくらい、自分に余裕がなかった証。まったく余白はありませんでした。そりゃ、ココロも真っ黒、身体も、ボロボロなんだから、余白なんてものは存在してなかったよなぁ！って思うマリンです(*^-^*)以前は相談って、ハードル高い！と感じていた私。今も、気楽に相談できる先は限られていると感じていますが・・・。なぜかというと相談してもね、周りから「こう言え、ああしろ、この方がいい」と言われもっと気楽に！もっと気を抜いて！気にしない！気にしない！と諭され「やっぱり、伝わらないんだ、私が感じている事って。」と結構追い詰められていました。だからこそ、相談なんて、しても無駄とか、相談しても、嫌な思いするだけ、とかむしろ疲れるとかそんな気持ちが良くわかります。そんな「相談できなかった私の事シリーズ↓↓↓相談できなかった私のこと相談できなかった私の事②相談できなかった私の事③相談できなかった私の事④【ややこしい子どもを育てているお母さんのためのお茶会】ややこしい子どもって？？私たちのお茶会のこと北海道北見市内にて（もしくはオンラインにて）不定期ではありますがややこしい子どもを育てているお母さんのためのお茶会をコンスタントに開催しています。ニックネームOK・ドタキャンOK・聞き役専門OKお茶会に参加する！と連絡をくれるまでにどれだけ迷ったのか、連絡するのに、どれだけ勇気が必要だったか、私たちは知っているから。２０２１年度は、新型コロナウイルスの拡散を防ぐため会員の方に優先的にお茶会のお知らせをします。空きが出ましたら、こちらのブログにて募集していくスタイルを取りたいと思います。問い合わせは、友達追加よりお願いします。【マリンよりご提供中メニュー】★ソーイングｄｅクリエイト★あなたの希望をソーイングで形に。↓詳細はバナーより↓♡（イベント応援プラン）♡★QRコードの作成★１件　1,000円（データお渡し・必要があれば印刷含む）詳しくはこちらから★イベント告知・デザイン料（シンプル版）★人気商品1件　1,000円～サンプル・イメージはこちらから★チラシデザイン・印刷込の基本プラン★100枚　10,000円～詳細はこちらからご質問など、受付中です。公式ラインからどうぞ～公式ラインはこちらからのメッセージは一斉送信ですがスタンプもしくはご返信いただけると個別でのやり取り【１対１】が可能となります。安心して友達追加どうぞ。
30Jun
- 嫌だった言葉⑫「課題の分離が出来てないからですね。」
  精神対話士®️のマリンです。（精神対話士はメンタルケアの専門職です）わたしのこと▷マリンのプロフィール▷マリンのメニュー一覧▷マリンの実績紹介▷マリンへのお問合せ２０２１年６月のややこしい子どもを育てているお母さんのためのお茶会は終了です嫌だった言葉第１２弾です！！どれだけの言葉に傷ついて来たのか、私は・・・そう思いながら第12弾まで来てしまいました((+_+))これも、正論なので、何も言えなかった自分自身にがっかりした言葉。「息子さんは、課題の分離が出来ていない。」です。かの有名なアドラー心理学の中で言われている言葉ですね。課題の分離。そもそも、「課題の分離」とは？アドラーは、「人間関係の悩みは全て対人関係の悩みである」としています。 ...自分でコントロールできることとできないことを明確に分け、コントロールできないことに一喜一憂しないようにしましょう、というのが課題の分離の考え方なのです引用先はこちらこの考え方は、とても大切なのはわかっていたのですが・・・「息子さんは、課題の分離が出来ていないんですよね。」とそう言われてなんだかショックだったんです(;´Д｀)正論です。息子自身のの課題じゃないくせに、口出ししたりすることがあったから。私自身も、それは重々承知の助！でした。がしかし、です。大人でも難しい、課題の分離。それを、低学年の息子は今この年齢で求められているのかと思うと、なんだか切なくなったのです。でも、正直正論です。課題の分離が出来ていないんですよね。本当に、まっとうなご意見です。とはいえ、私はショックだったし、嫌だったんですよね。でも、何度も言いますが、正論です(;´Д｀)課題の分離が出来れば、かなり生きることは楽になる。そして、落ち着いた暮らしが出来るのです。ただ、その「正論」とやらが、全てを解決するとは限らないし、「正論」が、効果を発揮するとは限らない！！( ｀ー´)ノということを学んだマリンでした。以前は相談って、ハードル高い！と感じていた私。今も、気楽に相談できる先は限られていると感じていますが・・・。なぜかというと相談してもね、周りから「こう言え、ああしろ、この方がいい」と言われもっと気楽に！もっと気を抜いて！気にしない！気にしない！と諭され「やっぱり、伝わらないんだ、私が感じている事って。」と結構追い詰められていました。だからこそ、相談なんて、しても無駄とか、相談しても、嫌な思いするだけ、とかむしろ疲れるとかそんな気持ちが良くわかります。そんな「相談できなかった私の事シリーズ↓↓↓相談できなかった私のこと相談できなかった私の事②相談できなかった私の事③相談できなかった私の事④【ややこしい子どもを育てているお母さんのためのお茶会】ややこしい子どもって？？私たちのお茶会のこと北海道北見市内にて（もしくはオンラインにて）不定期ではありますがややこしい子どもを育てているお母さんのためのお茶会をコンスタントに開催しています。ニックネームOK・ドタキャンOK・聞き役専門OKお茶会に参加する！と連絡をくれるまでにどれだけ迷ったのか、連絡するのに、どれだけ勇気が必要だったか、私たちは知っているから。２０２１年度は、新型コロナウイルスの拡散を防ぐため会員の方に優先的にお茶会のお知らせをします。空きが出ましたら、こちらのブログにて募集していくスタイルを取りたいと思います。問い合わせは、友達追加よりお願いします。【マリンよりご提供中メニュー】★ソーイングｄｅクリエイト★あなたの希望をソーイングで形に。↓詳細はバナーより↓♡（イベント応援プラン）♡★QRコードの作成★１件　1,000円（データお渡し・必要があれば印刷含む）詳しくはこちらから★イベント告知・デザイン料（シンプル版）★人気商品1件　1,000円～サンプル・イメージはこちらから★チラシデザイン・印刷込の基本プラン★100枚　10,000円～詳細はこちらからご質問など、受付中です。公式ラインからどうぞ～公式ラインはこちらからのメッセージは一斉送信ですがスタンプもしくはご返信いただけると個別でのやり取り【１対１】が可能となります。安心して友達追加どうぞ。
29Jun
- 嫌だった言葉⑪「1ミリずつでも、成長してる」
  精神対話士®️のマリンです。（精神対話士はメンタルケアの専門職です）わたしのこと▷マリンのプロフィール▷マリンのメニュー一覧▷マリンの実績紹介▷マリンへのお問合せ２０２１年６月のややこしい子どもを育てているお母さんのためのお茶会は終了です嫌だった言葉、第11弾(^o^)これも、なんだかしっくりこなかった言葉で、もちろん相手が悪気なく励ましてれてるのがわかるゆえに、居心地が悪かった言葉。「１ミリずつでも、成長してるから！」です。その言葉を聞いて一瞬は「そうだよねー！」とポジティブになれたのは事実だけど、、やっぱり肩透かしのような気分になったのは「1ミリでもいい」という部分。やっぱり息子への期待が大きかったんだろうなぁと今となっては思う。今となっては。です。そうそう、1ミリの成長じゃなく、1センチの成長を。いや１センチの成長じゃなく1メートルの成長を。そう思っていた。でもこれは子ども自身にとっては、酷なこと。だって、無理なんだから。本人だって、精いっぱいやってるんだから。それを、私は痛いほどわかってるんだけれど。だけど、親って。這えば立て立てば歩めの親心とはよく言ったもので。成長を望むんです。親だから。親だからこそ、望んでしまう。そしてそれは至極当然だと思う。そんな、親としての我が子へのささやかな期待を自分自身で壊していく作業。（要は、限りなく小さな期待をもかなえられなかったとしてもまぁ、いっか。と私が言えるまで、心を整える作業、ってこと。）その苦しい作業の途中で、「1ミリでも成長してる」そういわれたら・・・。やっぱり悲しかった。期待をしないように・・・生きてるだけでOKなんだと、隣で息をして、笑っているだけでいいんだと、そう自分自身に言い聞かせる苦しさ。（今となっては、経験も積んで、それも板についてきましたが）その当時は子供への期待をハンマーで壊している私にとってはその言葉は苦しかったんだよなぁ。今となっては良く乗り越えたとおもう、あの感情。以前は相談って、ハードル高い！と感じていた私。今も、気楽に相談できる先は限られていると感じていますが・・・。なぜかというと相談してもね、周りから「こう言え、ああしろ、この方がいい」と言われもっと気楽に！もっと気を抜いて！気にしない！気にしない！と諭され「やっぱり、伝わらないんだ、私が感じている事って。」と結構追い詰められていました。だからこそ、相談なんて、しても無駄とか、相談しても、嫌な思いするだけ、とかむしろ疲れるとかそんな気持ちが良くわかります。そんな「相談できなかった私の事シリーズ↓↓↓相談できなかった私のこと相談できなかった私の事②相談できなかった私の事③相談できなかった私の事④【ややこしい子どもを育てているお母さんのためのお茶会】ややこしい子どもって？？私たちのお茶会のこと北海道北見市内にて（もしくはオンラインにて）不定期ではありますがややこしい子どもを育てているお母さんのためのお茶会をコンスタントに開催しています。ニックネームOK・ドタキャンOK・聞き役専門OKお茶会に参加する！と連絡をくれるまでにどれだけ迷ったのか、連絡するのに、どれだけ勇気が必要だったか、私たちは知っているから。２０２１年度は、新型コロナウイルスの拡散を防ぐため会員の方に優先的にお茶会のお知らせをします。空きが出ましたら、こちらのブログにて募集していくスタイルを取りたいと思います。問い合わせは、友達追加よりお願いします。【マリンよりご提供中メニュー】★ソーイングｄｅクリエイト★あなたの希望をソーイングで形に。↓詳細はバナーより↓♡（イベント応援プラン）♡★QRコードの作成★１件　1,000円（データお渡し・必要があれば印刷含む）詳しくはこちらから★イベント告知・デザイン料（シンプル版）★人気商品1件　1,000円～サンプル・イメージはこちらから★チラシデザイン・印刷込の基本プラン★100枚　10,000円～詳細はこちらからご質問など、受付中です。公式ラインからどうぞ～公式ラインはこちらからのメッセージは一斉送信ですがスタンプもしくはご返信いただけると個別でのやり取り【１対１】が可能となります。安心して友達追加どうぞ。
16Jun
- 嫌だった言葉⑩「ママがまずは自分の感情コントロールしてね」
  精神対話士®️のマリンです。（精神対話士はメンタルケアの専門職です）わたしのこと▷マリンのプロフィール▷マリンのメニュー一覧▷マリンの実績紹介▷マリンへのお問合せ２０２１年６月のややこしい子どもを育てているお母さんのためのお茶会は満席です嫌だった言葉シリーズ第10弾です。これは、よく言われた言葉です。本当に良く言われたし、同じ立場のお母さんにも言われちゃったりして、すごく悲しかったなー。「お母さんがまずは自分の感情をコントロールしてね。」です。正直、最初はその言葉通り、自分の感情をコントロールしようとチャレンジしたこともあります。なんだか変、と思いつつ、素直に「感情コントロール」とやらに挑戦しましたよ！！！でもでもでもでも感情ってコントロール出来たっけ？そもそも、感情ってそういう性質のものだっけ？なんだか違和感があって、しかもその違和感が大きくなっていって頭は？？？？？だらけに。つまりコントロールすることって大切なのかな？って思ったんですよ。それより、まずは感じたことを見つめようってそう思ったんですよ。だって、無意識のうちに、勝手に「そう思っちゃう」のをコントロールするのってなんだか変って。人間にはコントロール出来ることとコントロール出来ないことがある。たとえば眠ることだってはい、寝ますって言ってすぐにスイッチ入れるようには寝られないしね。感情もその一つ。思っちゃうんだから。しかも勝手に。いいも悪いも考える暇なく。だから、コントロール、というよりも私が感じてしまった感情を、「見つめる」ことにしました。我が子への言葉にしがたい怒りの気持ちをも。ただ見つめる。なにもしないで、見つめるだけ。私、怒ってるな！相当おこってるな！マジでおこってるな！怒ってるぜ！って。そして、えらそうなことを言いつつ見つめることすら出来ないこともまだまだ、しょっちゅうです。なんなら、毎日です。見つめることすら出来ないのに、コントロールなんて出来るはずがない、そんな未熟なマリンです。以前は相談って、ハードル高い！と感じていた私。今も、気楽に相談できる先は限られていると感じていますが・・・。なぜかというと相談してもね、周りから「こう言え、ああしろ、この方がいい」と言われもっと気楽に！もっと気を抜いて！気にしない！気にしない！と諭され「やっぱり、伝わらないんだ、私が感じている事って。」と結構追い詰められていました。だからこそ、相談なんて、しても無駄とか、相談しても、嫌な思いするだけ、とかむしろ疲れるとかそんな気持ちが良くわかります。そんな「相談できなかった私の事シリーズ↓↓↓相談できなかった私のこと相談できなかった私の事②相談できなかった私の事③相談できなかった私の事④【ややこしい子どもを育てているお母さんのためのお茶会】ややこしい子どもって？？私たちのお茶会のこと北海道北見市内にて（もしくはオンラインにて）不定期ではありますがややこしい子どもを育てているお母さんのためのお茶会をコンスタントに開催しています。ニックネームOK・ドタキャンOK・聞き役専門OKお茶会に参加する！と連絡をくれるまでにどれだけ迷ったのか、連絡するのに、どれだけ勇気が必要だったか、私たちは知っているから。２０２１年度は、新型コロナウイルスの拡散を防ぐため会員の方に優先的にお茶会のお知らせをします。空きが出ましたら、こちらのブログにて募集していくスタイルを取りたいと思います。問い合わせは、友達追加よりお願いします。【マリンよりご提供中メニュー】★ソーイングｄｅクリエイト★あなたの希望をソーイングで形に。↓詳細はバナーより↓♡（イベント応援プラン）♡★QRコードの作成★１件　1,000円（データお渡し・必要があれば印刷含む）詳しくはこちらから★イベント告知・デザイン料（シンプル版）★人気商品1件　1,000円～サンプル・イメージはこちらから★チラシデザイン・印刷込の基本プラン★100枚　10,000円～詳細はこちらからご質問など、受付中です。公式ラインからどうぞ～公式ラインはこちらからのメッセージは一斉送信ですがスタンプもしくはご返信いただけると個別でのやり取り【１対１】が可能となります。安心して友達追加どうぞ。
11Jun
- 嫌だった言葉⑨「様子みましょう」
  精神対話士®️のマリンです。（精神対話士はメンタルケアの専門職です）わたしのこと▷マリンのプロフィール▷マリンのメニュー一覧▷マリンの実績紹介▷マリンへのお問合せ２０２１年６月のややこしい子どもを育てているお母さんのためのお茶会は満席です気づかないうちに、6月に突入して早や数日。体調不良やら体力不足やらに加え脳内整理やら脳内整理やら息子の面談等が重なってなにかと気せわしい6月です。しかも今日に限って最高気温が３４度？？え？先月は、というと平日は割と晴れ晴れしく、土日は曇りや雨続きの５月だったように思います。不安定な天気だなーと思っていたけど、今日は突然３４℃？？？どうなっているの？なかなか体に堪える日々です。さて、嫌だった言葉シリーズ今日はえーっと、第９弾。「様子見ましょうね、お母さん」です。「………。」そうです。様子見よう。です。「こっちは、生まれた直後から、様子見てばっかりだわ！(o_o)」と言う気分です。正直やれることはやっている（と思っている）出来ないことは出来ないし、言ってしまえば様子ばかり見ている日々。だって、最終的にそれしかできない。泣きわめく我が子を抱きしめて大丈夫だよ！と声をかけたくても逆にそれは火に油を注ぐ行為だったりして。放置しておくことが悲しいけれど最善な方法であり。泣いている我が子の様子をただただ、見つめる日々。もはや、様子をみる達人になっている私ですよ(笑)そんな私に「様子見ましょう」という声かけ。お金を稼ぐ達人である孫正義にお金の稼ぎ方を伝えているような感じ。それしか言えないのもわかっているけど、悲しかったなー。嫌だったなー。これ以上様子ばかりみていくのはもう、飽きた。そう言いたかったなー。けど、言えなかったなー。以前は相談って、ハードル高い！と感じていた私。今も、気楽に相談できる先は限られていると感じていますが・・・。なぜかというと相談してもね、周りから「こう言え、ああしろ、この方がいい」と言われもっと気楽に！もっと気を抜いて！気にしない！気にしない！と諭され「やっぱり、伝わらないんだ、私が感じている事って。」と結構追い詰められていました。だからこそ、相談なんて、しても無駄とか、相談しても、嫌な思いするだけ、とかむしろ疲れるとかそんな気持ちが良くわかります。そんな「相談できなかった私の事シリーズ↓↓↓相談できなかった私のこと相談できなかった私の事②相談できなかった私の事③相談できなかった私の事④【ややこしい子どもを育てているお母さんのためのお茶会】ややこしい子どもって？？私たちのお茶会のこと北海道北見市内にて（もしくはオンラインにて）不定期ではありますがややこしい子どもを育てているお母さんのためのお茶会をコンスタントに開催しています。ニックネームOK・ドタキャンOK・聞き役専門OKお茶会に参加する！と連絡をくれるまでにどれだけ迷ったのか、連絡するのに、どれだけ勇気が必要だったか、私たちは知っているから。２０２１年度は、新型コロナウイルスの拡散を防ぐため会員の方に優先的にお茶会のお知らせをします。空きが出ましたら、こちらのブログにて募集していくスタイルを取りたいと思います。問い合わせは、友達追加よりお願いします。【マリンよりご提供中メニュー】★ソーイングｄｅクリエイト★あなたの希望をソーイングで形に。↓詳細はバナーより↓♡（イベント応援プラン）♡★QRコードの作成★１件　1,000円（データお渡し・必要があれば印刷含む）詳しくはこちらから★イベント告知・デザイン料（シンプル版）★人気商品1件　1,000円～サンプル・イメージはこちらから★チラシデザイン・印刷込の基本プラン★100枚　10,000円～詳細はこちらからご質問など、受付中です。公式ラインからどうぞ～公式ラインはこちらからのメッセージは一斉送信ですがスタンプもしくはご返信いただけると個別でのやり取り【１対１】が可能となります。安心して友達追加どうぞ。
31May
- 嫌だった言葉⑧「いつでも、なんでも言って」
  精神対話士®️のマリンです。（精神対話士はメンタルケアの専門職です）わたしのこと▷マリンのプロフィール▷マリンのメニュー一覧▷マリンの実績紹介▷マリンへのお問合せ２０２１年５月のややこしい子どもを育てているお母さんのためのお茶会は終了です今日は、いきなり寒くて最高気温が8度だって？寒いやないかい！と、片づけかけた長ズボンを２階から、そそくさと出してきた今日の朝です。さて、嫌だった言葉シリーズ第８弾これは、私は嫌だと感じたんだけど、「そんなに嫌でもないかも」と思う人がいることでしょう。それは「いつでも、なんでも言って」どうでしょうか？私がそれを言われて嫌だったのって、自分の気持ちがやさぐれていたから・・・かもしれないけど、怒っていたからとにかく反抗したかっただけなのかもしれないけど、なんとなく、いや、なんとなく、じゃなくて確信的に嫌だったんだと思う。いやいや、いつでもなんて言えないよ！なんでもなんて言えないよ！（そう感じている時点で、私の感情も「言葉通り受け取ってしまう」というメタ認知がボロクソに低迷している証拠）いつでも、なんでも言ってって、いうのはその言葉通りではなく、極力助けますよ！というメッセージが隠れていて。物理的にいつでも、どこでも、なんでも、なんて、無理ゲーなのは私もわかっています。THE　無理ゲー！！それでも、追い詰められていると、そんな優しい気持ちも受け取る余裕がなくなっちゃう。だって、私が第一責任者第一保護者だから、放棄できないんだ！この苦しい立場とこのしんどい状況と、わかってて言ってるの？いつでも言えないよ！大変な時は、いつも夜中だったりする。大変な時は、いつも孤独だ。子供への愛情もどこかに消えてしまって憎しみしか感じられない状況を誰にも言えない。そんなに簡単に、いつでも、なんでも言ってなんて、気安く言わないで！だから、「いつでも、なんでも言って」そういう気遣いの言葉に、私は逆に距離を置いたのです。いつでも、なんでも言えたなら、こんな苦労は、しとらんばい。ってね。そのくらい、言えないってことです。言えないんですよね。だだし。今となっては良くわかることもある。助けてほしいと言わないということは、苦しみを一人で抱えるということは、最大の自傷的な行動だということ。ただ、語ってはいけないことがある、感じてはいけないことがある、ということ、つまり、生きていくための「暗黙のルール」が存在することも確かです。そうやって、言いたいけど言えない、そうやって私たちは葛藤しながら揺さぶられながら生きているんですよね。以前は相談って、ハードル高い！と感じていた私。今も、気楽に相談できる先は限られていると感じていますが・・・。なぜかというと相談してもね、周りから「こう言え、ああしろ、この方がいい」と言われもっと気楽に！もっと気を抜いて！気にしない！気にしない！と諭され「やっぱり、伝わらないんだ、私が感じている事って。」と結構追い詰められていました。だからこそ、相談なんて、しても無駄とか、相談しても、嫌な思いするだけ、とかむしろ疲れるとかそんな気持ちが良くわかります。そんな「相談できなかった私の事シリーズ↓↓↓相談できなかった私のこと相談できなかった私の事②相談できなかった私の事③相談できなかった私の事④【ややこしい子どもを育てているお母さんのためのお茶会】ややこしい子どもって？？私たちのお茶会のこと北海道北見市内にて（もしくはオンラインにて）不定期ではありますがややこしい子どもを育てているお母さんのためのお茶会をコンスタントに開催しています。ニックネームOK・ドタキャンOK・聞き役専門OKお茶会に参加する！と連絡をくれるまでにどれだけ迷ったのか、連絡するのに、どれだけ勇気が必要だったか、私たちは知っているから。２０２１年度は、新型コロナウイルスの拡散を防ぐため会員の方に優先的にお茶会のお知らせをします。空きが出ましたら、こちらのブログにて募集していくスタイルを取りたいと思います。問い合わせは、友達追加よりお願いします。【マリンよりご提供中メニュー】★ソーイングｄｅクリエイト★あなたの希望をソーイングで形に。↓詳細はバナーより↓♡（イベント応援プラン）♡★QRコードの作成★１件　1,000円（データお渡し・必要があれば印刷含む）詳しくはこちらから★イベント告知・デザイン料（シンプル版）★人気商品1件　1,000円～サンプル・イメージはこちらから★チラシデザイン・印刷込の基本プラン★100枚　10,000円～詳細はこちらからご質問など、受付中です。公式ラインからどうぞ～公式ラインはこちらからのメッセージは一斉送信ですがスタンプもしくはご返信いただけると個別でのやり取り【１対１】が可能となります。安心して友達追加どうぞ。
18May
- 嫌だった言葉⑦「そのうち成長するから」
  精神対話士®️のマリンです。（精神対話士はメンタルケアの専門職です）わたしのこと▷マリンのプロフィール▷マリンのメニュー一覧▷マリンの実績紹介▷マリンへのお問合せ２０２１年５月のややこしい子どもを育てているお母さんのためのお茶会は終了しました嫌だった言葉シリーズ！まだまだ続きます。今回は第７弾どんだけ嫌だった言葉があるんだ？と自分でも思うけど、共感してくれる人がひとりでもいるなら嬉しいと思います(*^-^*)嫌だったのは「そのうち成長するから」だよね、だよね。成長するよね。知ってるけど、わかってるけど、理解してるけど、困っているのは「今！！！」と言いたかった。（そして、皮肉にも、困っているのは今だと、実際は言えない自分にさらにイラっとするという悪循環）文字に起こしてみると、笑っちゃうほど単純な構造。なんだか、子供のころの自分を思い出す！！！！（ウケる）「お母さん、これほしい！買って！」「今度ね」（今度じゃなくて、今欲しいのに）もやっと！構造的にはこんな感じ。苦しいのは今。助けてほしいのは今。どうしたらいいのかわからないのは今。そのうち成長するだろうと期待してる自分もいるけど、このまま成長しないかもしれないという不安もある。この不安をこの先ずっと抱えていくなんてそのうち成長するって、「そのうち」っていつなんだろう？「そのうち」がいつやってくるかがわかれば少しはホッと出来るけど、カスミをつかむ様な話、どうやって信じていいのか、恐怖でいっぱいだった。根拠のない「そのうち成長する」って言葉に傷ついた。（言っている本人は、根拠を持っているはず）ただ、こうやって我が子との生活を共にしていくと、悩み事の種類は日々、激変していくのも確か。3年前の悩み2年前の悩み1年前の悩み最近の悩み確かに「そのうち成長する」という部分も理解できる。でも悩みの本質は、変わらないと思う。コミュニケーションの質だったり、想像力が足りなかったりね。でも、悩みの種類は変わっていく。生活の場が変わったり、関わる人が変わったり、サポート体制が変わったりすると、複雑さが増すから。さて、考えるほどに苦しくなるので、お茶でも飲んで一息入れましょうかね～。以前は相談って、ハードル高い！と感じていた私。今も、気楽に相談できる先は限られていると感じていますが・・・。なぜかというと相談してもね、周りから「こう言え、ああしろ、この方がいい」と言われもっと気楽に！もっと気を抜いて！気にしない！気にしない！と諭され「やっぱり、伝わらないんだ、私が感じている事って。」と結構追い詰められていました。だからこそ、相談なんて、しても無駄とか、相談しても、嫌な思いするだけ、とかむしろ疲れるとかそんな気持ちが良くわかります。そんな「相談できなかった私の事シリーズ↓↓↓相談できなかった私のこと相談できなかった私の事②相談できなかった私の事③相談できなかった私の事④【ややこしい子どもを育てているお母さんのためのお茶会】ややこしい子どもって？？私たちのお茶会のこと北海道北見市内にて（もしくはオンラインにて）不定期ではありますがややこしい子どもを育てているお母さんのためのお茶会を開催しています。ニックネームOK・ドタキャンOK・聞き役専門OKお茶会に参加する！と連絡をくれるまでにどれだけ迷ったのか、連絡するのに、どれだけ勇気が必要だったか、私たちは知っているから。２０２１年度は、新型コロナウイルスの拡散を防ぐため会員の方に優先的にお茶会のお知らせをします。空きが出ましたら、こちらのブログにて募集していくスタイルを取りたいと思います。問い合わせは、友達追加よりお願いします。【マリンよりご提供中メニュー】★ソーイングｄｅクリエイト★あなたの希望をソーイングで形に。↓詳細はバナーより↓♡（イベント応援プラン）♡★QRコードの作成★１件　1,000円（データお渡し・必要があれば印刷含む）詳しくはこちらから★イベント告知・デザイン料（シンプル版）★人気商品1件　1,000円～サンプル・イメージはこちらから★チラシデザイン・印刷込の基本プラン★100枚　10,000円～詳細はこちらからご質問など、受付中です。公式ラインからどうぞ～公式ラインはこちらからのメッセージは一斉送信ですがスタンプもしくはご返信いただけると個別でのやり取り【１対１】が可能となります。安心して友達追加どうぞ。
17May
- 嫌だった言葉⑥「それが『個性』ですから」
  精神対話士®️のマリンです。（精神対話士はメンタルケアの専門職です）わたしのこと▷マリンのプロフィール▷マリンのメニュー一覧▷マリンの実績紹介▷マリンへのお問合せ２０２1年５月のややこしい子どもを育てているお母さんのためのお茶会は終了しました嫌だった言葉シリーズ第６弾！！こうやって、言葉を整理していくと、傷ついた言葉や悲しかった言葉に一連の流れがあると感じるわ・・・。どれもが「理解されない悲しみ」とか「わかってもらえない落胆」が隠れているんだと改めて思うマリンです。さて、今回の嫌だった言葉は「それが『個性』ですから」うんうん！あるある。言っている側の気持ちも、よくわかる。がしかし・・・言われている側の、なんとも言えない気持ち。ね。今でも思い出すと胸がキュッとなる。もちろん「そっか！個性だよね♪」と捉えることが出来る方も中にはいらっしゃるはず。個性だと言われて、前向きになれる人もいるはず。でも私の場合はそうではなかった。個性ととらえられる範囲を逸脱してないか、これ？と、思ってしまった。そして、相手の「それが個性」という慰めに傷ついてしまった。なんなら、医療系芸人さんがYouTubeで同じようなことを言っていたのを聞いて、「個性」でくくれば、なんでもOKになってしまうじゃん！とココロがザワザワしてしまったこともあった。個性=人と違う部分そう単純なくくりなのかな？って私の中で、疑問があったから。社会に受け入れられる個性社会に感謝される個性みんなが理解できる個性社会に疎まれる個性社会に省かれる個性みんなが理解できない個性個性って言っても色々ある。3月に読んだ本　「バカの壁」の中でも養老先生が言っていた、個性なんて、あいまいなものだと。『話せばわかる、はウソだということ。』精神対話士®️のマリンです。（精神対話士はメンタルケアの専門職です）▷マリンのプロフィール▷マリンのメニュー一覧▷マリンの実績紹介▷マリンへのお問合せ…ameblo.jpその「個性」という言葉にめちゃくちゃ傷ついた私ですが、理解者の言葉に救われたことも実はあるのです。友人（小学校の先生）が「凸凹発達の子供たちを『それは個性だ』と言ってしまう時代はもう過ぎ去ったよ。それは、もう昔の話だよ。」と言ってくれた事。その言葉は私の気持ちを簡単に救い上げてくれた。困っていることがあるのなら、それは助けを求めていいんだと。「それは個性」と収めるのではなく、個性的な部分が社会生活に支障が出ているのなら、困っていることを、表現していいんだと。そうやって、傷ついたり、救われたり、泣いたり笑ったり、拒絶されたり、共感してもらったり、振れ幅の大きい人生を送っているマリンです。以前は相談って、ハードル高い！と感じていた私。今も、気楽に相談できる先は限られていると感じていますが・・・。なぜかというと相談してもね、周りから「こう言え、ああしろ、この方がいい」と言われもっと気楽に！もっと気を抜いて！気にしない！気にしない！と諭され「やっぱり、伝わらないんだ、私が感じている事って。」と結構追い詰められていました。だからこそ、相談なんて、しても無駄とか、相談しても、嫌な思いするだけ、とかむしろ疲れるとかそんな気持ちが良くわかります。そんな「相談できなかった私の事シリーズ↓↓↓相談できなかった私のこと相談できなかった私の事②相談できなかった私の事③相談できなかった私の事④【ややこしい子どもを育てているお母さんのためのお茶会】ややこしい子どもって？？私たちのお茶会のこと北海道北見市内にて（もしくはオンラインにて）不定期ではありますがややこしい子どもを育てているお母さんのためのお茶会を開催しています。ニックネームOK・ドタキャンOK・聞き役専門OKお茶会に参加する！と連絡をくれるまでにどれだけ迷ったのか、連絡するのに、どれだけ勇気が必要だったか、私たちは知っているから。２０２１年度は、新型コロナウイルスの拡散を防ぐため会員の方に優先的にお茶会のお知らせをします。空きが出ましたら、こちらのブログにて募集していくスタイルを取りたいと思います。問い合わせは、友達追加よりお願いします。【マリンよりご提供中メニュー】★ソーイングｄｅクリエイト★あなたの希望をソーイングで形に。↓詳細はバナーより↓♡（イベント応援プラン）♡★QRコードの作成★１件　1,000円（データお渡し・必要があれば印刷含む）詳しくはこちらから★イベント告知・デザイン料（シンプル版）★人気商品1件　1,000円～サンプル・イメージはこちらから★チラシデザイン・印刷込の基本プラン★100枚　10,000円～詳細はこちらからご質問など、受付中です。公式ラインからどうぞ～公式ラインはこちらからのメッセージは一斉送信ですがスタンプもしくはご返信いただけると個別でのやり取り【１対１】が可能となります。安心して友達追加どうぞ。
16May
- 嫌だった言葉⑤「そんなこと言っても、愛する我が子だもん、可愛いでしょ？」
  精神対話士®️のマリンです。（精神対話士はメンタルケアの専門職です）わたしのこと▷マリンのプロフィール▷マリンのメニュー一覧▷マリンの実績紹介▷マリンへのお問合せ２０２1年５月のややこしい子どもを育てているお母さんのためのお茶会は終了しました嫌だった言葉シリーズの第５弾ひとしきり、困っていることをこちらから話した後に言われたこの言葉「そんなこといっても、愛する我が子だもん、可愛いでしょ？」ですよねーー。ですよねーー。「うん、そうだよね」としか返せないこの言葉。こちらの返事に選択肢はありません。「我が子はかわいい」という一般論で締めくくられると手も足も出ません。こちらの返事は「うん、そうだよね！」の一択です。ゆえに嫌だったなー。っていうか、今考えるとこの言葉は論点ズレてる気がする。確かに、論点ずらさないと話は進まなかったのかもしれないけど、話を終わらせるために言葉だったのかもしれないけど。嫌だったな我が子はかわいいものだ。けど、可愛くない時もあるのだ。いや可愛いからこそ、苛立ちが大きくなっていくのだ。逆に我が子への無関心が増えたらそこまで気にならなかっただろうしね。「我が子が可愛い」と「子育てしんどい」はまた別問題。以前は相談って、ハードル高い！と感じていた私。今も、気楽に相談できる先は限られていると感じていますが・・・。なぜかというと相談してもね、周りから「こう言え、ああしろ、この方がいい」と言われもっと気楽に！もっと気を抜いて！気にしない！気にしない！と諭され「やっぱり、伝わらないんだ、私が感じている事って。」と結構追い詰められていました。だからこそ、相談なんて、しても無駄とか、相談しても、嫌な思いするだけ、とかむしろ疲れるとかそんな気持ちが良くわかります。そんな「相談できなかった私の事シリーズ↓↓↓相談できなかった私のこと相談できなかった私の事②相談できなかった私の事③相談できなかった私の事④【ややこしい子どもを育てているお母さんのためのお茶会】ややこしい子どもって？？私たちのお茶会のこと北海道北見市内にて（もしくはオンラインにて）不定期ではありますがややこしい子どもを育てているお母さんのためのお茶会をコンスタントに開催しています。ニックネームOK・ドタキャンOK・聞き役専門OKお茶会に参加する！と連絡をくれるまでにどれだけ迷ったのか、連絡するのに、どれだけ勇気が必要だったか、私たちは知っているから。２０２１年度は、新型コロナウイルスの拡散を防ぐため会員の方に優先的にお茶会のお知らせをします。空きが出ましたら、こちらのブログにて募集していくスタイルを取りたいと思います。問い合わせは、友達追加よりお願いします。【マリンよりご提供中メニュー】★ソーイングｄｅクリエイト★あなたの希望をソーイングで形に。↓詳細はバナーより↓♡（イベント応援プラン）♡★QRコードの作成★１件　1,000円（データお渡し・必要があれば印刷含む）詳しくはこちらから★イベント告知・デザイン料（シンプル版）★人気商品1件　1,000円～サンプル・イメージはこちらから★チラシデザイン・印刷込の基本プラン★100枚　10,000円～詳細はこちらからご質問など、受付中です。公式ラインからどうぞ～公式ラインはこちらからのメッセージは一斉送信ですがスタンプもしくはご返信いただけると個別でのやり取り【１対１】が可能となります。安心して友達追加どうぞ。
15May
- 嫌だった言葉④「みんな同じよー」
  精神対話士®️のマリンです。（精神対話士はメンタルケアの専門職です）わたしのこと▷マリンのプロフィール▷マリンのメニュー一覧▷マリンの実績紹介▷マリンへのお問合せ2021年5月のややこしい子どもを育てているお母さんのためのお茶会は終了です気がついたら、またまた時が過ぎ去り…私が忙殺されている間にえっ？！5月も半ば！笑うしかありません。黄金週間の記憶がありませんあれ？私って、何やってたかしら？もう、自分の記憶に自信がなくて何度も言いますが笑うしかありません…(^^;;さてさて、そうこうしてるうちに5月のややこしい子どもを育てているお母さんのためのお茶会も終了しました。会のメンバーにはお伝えしたのですが…こちらでも改めて。私情なのですが、ややこしい子どもを育てているお母さんのためのお茶会は、今後、平日開催が難しくなりそうです。単純に私の力量不足ですが、平日開催が、スケジュールの都合で厳しくなってしまいました。ということで、今後は土日開催、もしくは毎月１度の開催というリズムではなくなります。今年度いっぱいは、不定期開催の日程を、会のメンバーのみに連絡する形といたします。寂しいけど…(つД`)ノと言いつつ！本日もややこしい子どもを育てているママメンバーと、久しぶりに対面トークなんだか、いつもいつもながら悩みどころも同じ、共感どころも同じ、説明要らずで分かり合える関係性に、本当に感謝の気持ちでいっぱいになったマリンです。そして、表題の通り。嫌だった言葉シリーズ第4弾「みんな同じよー」です。そうよね。その言葉の意味、わかるんだけどね。励まそうとして言ってるのも、わかるんだけどなー。けど、いやだったなぁ。みんな同じ。本当に？みんな同じ子育ての苦労してるから、と言う意味だとしても、みんな同じって、本当かな？ってね。そう、励ましてくれてるのはわかる。そうなのだ。でもね。発達凸凹の育児をしているときっと感じるこの違和感。次元が違う子育て。重度とか、中度とか、軽度とか、診断としては分かれてはいるんだけど、それは育てにくさの度合いではない。お医者さんも言っていた。特に軽度と診断がおりても、育てやすさが「軽い」わけじゃない。ここは、理解されにくい部分。重度には重度の育てにくさ軽度には軽度の育てにくさ。種類が違う。土俵が違う。上でも下でもなんでもない。さーて！そう言う時は、お茶飲んでまずは一息だ！以前は相談って、ハードル高い！と感じていた私。今も、気楽に相談できる先は限られていると感じていますが・・・。なぜかというと相談してもね、周りから「こう言え、ああしろ、この方がいい」と言われもっと気楽に！もっと気を抜いて！気にしない！気にしない！と諭され「やっぱり、伝わらないんだ、私が感じている事って。」と結構追い詰められていました。だからこそ、相談なんて、しても無駄とか、相談しても、嫌な思いするだけ、とかむしろ疲れるとかそんな気持ちが良くわかります。そんな「相談できなかった私の事シリーズ↓↓↓相談できなかった私のこと相談できなかった私の事②相談できなかった私の事③相談できなかった私の事④【ややこしい子どもを育てているお母さんのためのお茶会】ややこしい子どもって？？私たちのお茶会のこと北海道北見市内にて（もしくはオンラインにて）不定期ではありますがややこしい子どもを育てているお母さんのためのお茶会をコンスタントに開催しています。ニックネームOK・ドタキャンOK・聞き役専門OKお茶会に参加する！と連絡をくれるまでにどれだけ迷ったのか、連絡するのに、どれだけ勇気が必要だったか、私たちは知っているから。２０２１年度は、新型コロナウイルスの拡散を防ぐため会員の方に優先的にお茶会のお知らせをします。空きが出ましたら、こちらのブログにて募集していくスタイルを取りたいと思います。問い合わせは、友達追加よりお願いします。【マリンよりご提供中メニュー】★ソーイングｄｅクリエイト★あなたの希望をソーイングで形に。↓詳細はバナーより↓♡（イベント応援プラン）♡★QRコードの作成★１件　1,000円（データお渡し・必要があれば印刷含む）詳しくはこちらから★イベント告知・デザイン料（シンプル版）★人気商品1件　1,000円～サンプル・イメージはこちらから★チラシデザイン・印刷込の基本プラン★100枚　10,000円～詳細はこちらからご質問など、受付中です。公式ラインからどうぞ～公式ラインはこちらからのメッセージは一斉送信ですがスタンプもしくはご返信いただけると個別でのやり取り【１対１】が可能となります。安心して友達追加どうぞ。
- えっ！
  えっ！気がついたら、5月もちょうど半分すぎ！色々あるけれど、なんとか元気にやっていますさて、今晩辺りにでもブログアップします
27Apr
- 今月のお茶会終了★
  精神対話士®️のマリンです。（精神対話士はメンタルケアの専門職です）わたしのこと▷マリンのプロフィール▷マリンのメニュー一覧▷マリンの実績紹介▷マリンへのお問合せ２０２1年４月のややこしい子どもを育てているお母さんのためのお茶会は満席です新年度が始まり、新しい環境のもとで親も子供もスタートを切りました。子供たちは不安と期待の中でのスタート。それは、もちろん「親」にとってもまったく同じだと思います。そんな「環境の変化と対応」についてお話することが出来ました。特に、先生との信頼関係が築けない、ということが今年度を乗り切るのにはハードルが上がる、そんな話が出ました。先生の度量と技術と親側の対応と心構え子供の気持ちと能力どれも大切なポイント。その三角形が基盤だということ。みんな悩んでる。みんな必死。4月はそんな季節ですね。同じことで悩んでいる人がいる、それがわかるだけでも、気持ちがラクになります(*^-^*)つらみポイントが一緒だと同じところでつまづいている同士だと「頑張ろうね！」と言う言葉がすんなり心に入ってきます(*^-^*)5月に入ってみんなの心に余裕が出てきますように！！！以前は相談って、ハードル高い！と感じていた私。今も、気楽に相談できる先は限られていると感じていますが・・・。なぜかというと相談してもね、周りから「こう言え、ああしろ、この方がいい」と言われもっと気楽に！もっと気を抜いて！気にしない！気にしない！と諭され「やっぱり、伝わらないんだ、私が感じている事って。」と結構追い詰められていました。だからこそ、相談なんて、しても無駄とか、相談しても、嫌な思いするだけ、とかむしろ疲れるとかそんな気持ちが良くわかります。そんな「相談できなかった私の事シリーズ↓↓↓相談できなかった私のこと相談できなかった私の事②相談できなかった私の事③相談できなかった私の事④【ややこしい子どもを育てているお母さんのためのお茶会】ややこしい子どもって？？私たちのお茶会のこと北海道北見市内にて（もしくはオンラインにて）不定期ではありますがややこしい子どもを育てているお母さんのためのお茶会をコンスタントに開催しています。ニックネームOK・ドタキャンOK・聞き役専門OKお茶会に参加する！と連絡をくれるまでにどれだけ迷ったのか、連絡するのに、どれだけ勇気が必要だったか、私たちは知っているから。２０２１年度は、新型コロナウイルスの拡散を防ぐため会員の方に優先的にお茶会のお知らせをします。空きが出ましたら、こちらのブログにて募集していくスタイルを取りたいと思います。問い合わせは、友達追加よりお願いします。【マリンよりご提供中メニュー】★ソーイングｄｅクリエイト★あなたの希望をソーイングで形に。↓詳細はバナーより↓♡（イベント応援プラン）♡★QRコードの作成★１件　1,000円（データお渡し・必要があれば印刷含む）詳しくはこちらから★イベント告知・デザイン料（シンプル版）★人気商品1件　1,000円～サンプル・イメージはこちらから★チラシデザイン・印刷込の基本プラン★100枚　10,000円～詳細はこちらからご質問など、受付中です。公式ラインからどうぞ～公式ラインはこちらからのメッセージは一斉送信ですがスタンプもしくはご返信いただけると個別でのやり取り【１対１】が可能となります。安心して友達追加どうぞ。
26Apr
- 嫌だった言葉③「私なんて、子供が小さい時、もっと大変だった」
  精神対話士®️のマリンです。（精神対話士はメンタルケアの専門職です）わたしのこと▷マリンのプロフィール▷マリンのメニュー一覧▷マリンの実績紹介▷マリンへのお問合せ２０２1年４月のややこしい子どもを育てているお母さんのためのお茶会は満席です「あの時、かけられた『嫌だった言葉』シリーズ」です。「私なんて、子供が小さい時、もっと大変だった」うーん、これは、子育てがすでに終了している大先輩からとか、もうすでに子育てが落ち着いているような中先輩とか、そのあたりからのお言葉だった気がする。もちろん励まそうとして言ってると思う。もっと大変な人がいるのだから、私なんてもっと大変だったのだから。あなたは乗り越えられる、的な？がんばれ！がんばれ！的な？うん、そうですね。としか言えなかった（気がする）たしか、そうだったような（忘れてるけど）その時の私が感じたのは、そんなに大変な育児を良く頑張ってきましたね、あなたはすごいですね。はい、おわり。と、そんな感じだったと記憶してる。だから、「はい、終了。」と離れました。私の方がすごいとマウンティングされてるようなきがして。励ましてるつもりだったのでしょうが、私の気持ちは、どんどんと落ちていったから。育児なんて、それぞれが大変。比べられるものじゃない。育児者が「大変」と思ったら、それは大変なんだ。子供を愛していたって、大変は大変。不幸じゃないけど、大変は、大変。そう感じたら、そうなんだ。だから、結局のところ、受け取り側である私の気持ちひとつで、言葉のトゲって、大きくもなり小さくもなる。とげが消えるってこともある。受け取り方次第とはいえ、すさんだ私の心には大打撃だったのです。あれこれ試してもダメ、生活がままならない、そんな荒れ果てた心には「私なんて、子供が小さい時、もっと大変だった」という言葉はまったくもって励ましでもなんでもなかった。あの時の事を思い出すとまだまだ泣けるね！((+_+))以前は相談って、ハードル高い！と感じていた私。今も、気楽に相談できる先は限られていると感じていますが・・・。なぜかというと相談してもね、周りから「こう言え、ああしろ、この方がいい」と言われもっと気楽に！もっと気を抜いて！気にしない！気にしない！と諭され「やっぱり、伝わらないんだ、私が感じている事って。」と結構追い詰められていました。だからこそ、相談なんて、しても無駄とか、相談しても、嫌な思いするだけ、とかむしろ疲れるとかそんな気持ちが良くわかります。そんな「相談できなかった私の事シリーズ↓↓↓相談できなかった私のこと相談できなかった私の事②相談できなかった私の事③相談できなかった私の事④【ややこしい子どもを育てているお母さんのためのお茶会】ややこしい子どもって？？私たちのお茶会のこと北海道北見市内にて（もしくはオンラインにて）不定期ではありますがややこしい子どもを育てているお母さんのためのお茶会をコンスタントに開催しています。ニックネームOK・ドタキャンOK・聞き役専門OKお茶会に参加する！と連絡をくれるまでにどれだけ迷ったのか、連絡するのに、どれだけ勇気が必要だったか、私たちは知っているから。２０２１年度は、新型コロナウイルスの拡散を防ぐため会員の方に優先的にお茶会のお知らせをします。空きが出ましたら、こちらのブログにて募集していくスタイルを取りたいと思います。問い合わせは、友達追加よりお願いします。【マリンよりご提供中メニュー】★ソーイングｄｅクリエイト★あなたの希望をソーイングで形に。↓詳細はバナーより↓♡（イベント応援プラン）♡★QRコードの作成★１件　1,000円（データお渡し・必要があれば印刷含む）詳しくはこちらから★イベント告知・デザイン料（シンプル版）★人気商品1件　1,000円～サンプル・イメージはこちらから★チラシデザイン・印刷込の基本プラン★100枚　10,000円～詳細はこちらからご質問など、受付中です。公式ラインからどうぞ～公式ラインはこちらからのメッセージは一斉送信ですがスタンプもしくはご返信いただけると個別でのやり取り【１対１】が可能となります。安心して友達追加どうぞ。
22Apr
- 嫌だった言葉②「子供なんて、そんなもん」
  精神対話士®️のマリンです。（精神対話士はメンタルケアの専門職です）わたしのこと▷マリンのプロフィール▷マリンのメニュー一覧▷マリンの実績紹介▷マリンへのお問合せ２０２1年４月のややこしい子どもを育てているお母さんのためのお茶会は満席です「あの時、かけられた『嫌だった言葉』シリーズ」です。「子供なんて、そんなもんよー。」Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ多分ね。きっとね。その言葉で「あ、そうよね、子供なんてそんなもん、こんなもん、だよね～」って思える人もいるのかもしれない。ラクになる人もいるのかもしれない。けど、ココロがすさんでいた私にとっては、あ？ケンカうってるのか？それくらいの気持ちになったのを覚えています。相手が励ましてくれてるのはわかっていても。なんかね、戦闘態勢になるというか、身構えてしまうというかね。もちろん、受け取り方次第なのですが、その時の私はね。やっぱり、四面楚歌というか・・・ね。「子供なんて、そんなもん」と思えるような気持ちではなかった。異次元の育児をしているような感じだったからね。土俵が違うというかね。子育てという言葉でひとくくりにされても、まるで違う種目のようなそんな気持ちでした( ﾟДﾟ)良くやってるよ、頑張ってるよ、すごいことなんだよ、レベルが違うんだよ、そんな風に言ってもらえたら、ココロが緩んだような気がします。以前は相談って、ハードル高い！と感じていた私。今も、気楽に相談できる先は限られていると感じていますが・・・。なぜかというと相談してもね、周りから「こう言え、ああしろ、この方がいい」と言われもっと気楽に！もっと気を抜いて！気にしない！気にしない！と諭され「やっぱり、伝わらないんだ、私が感じている事って。」と結構追い詰められていました。だからこそ、相談なんて、しても無駄とか、相談しても、嫌な思いするだけ、とかむしろ疲れるとかそんな気持ちが良くわかります。そんな「相談できなかった私の事シリーズ↓↓↓相談できなかった私のこと相談できなかった私の事②相談できなかった私の事③相談できなかった私の事④【ややこしい子どもを育てているお母さんのためのお茶会】ややこしい子どもって？？私たちのお茶会のこと北海道北見市内にて（もしくはオンラインにて）不定期ではありますがややこしい子どもを育てているお母さんのためのお茶会をコンスタントに開催しています。ニックネームOK・ドタキャンOK・聞き役専門OKお茶会に参加する！と連絡をくれるまでにどれだけ迷ったのか、連絡するのに、どれだけ勇気が必要だったか、私たちは知っているから。２０２１年度は、新型コロナウイルスの拡散を防ぐため会員の方に優先的にお茶会のお知らせをします。空きが出ましたら、こちらのブログにて募集していくスタイルを取りたいと思います。問い合わせは、友達追加よりお願いします。【マリンよりご提供中メニュー】★ソーイングｄｅクリエイト★あなたの希望をソーイングで形に。↓詳細はバナーより↓♡（イベント応援プラン）♡★QRコードの作成★１件　1,000円（データお渡し・必要があれば印刷含む）詳しくはこちらから★イベント告知・デザイン料（シンプル版）★人気商品1件　1,000円～サンプル・イメージはこちらから★チラシデザイン・印刷込の基本プラン★100枚　10,000円～詳細はこちらからご質問など、受付中です。公式ラインからどうぞ～公式ラインはこちらからのメッセージは一斉送信ですがスタンプもしくはご返信いただけると個別でのやり取り【１対１】が可能となります。安心して友達追加どうぞ。
14Apr
- 嫌だった言葉①「お母さん、深く考えすぎ」
  精神対話士®️のマリンです。（精神対話士はメンタルケアの専門職です）わたしのこと▷マリンのプロフィール▷マリンのメニュー一覧▷マリンの実績紹介▷マリンへのお問合せ２０２1年４月のややこしい子どもを育てているお母さんのためのお茶会は満席です「あの時、かけられた『嫌だった言葉』シリーズ」まず一つ目は「お母さん、深く考えすぎ！」確かに、客観的にみると深く考えすぎなのかもしれません。俯瞰してみると、大したことじゃないかもしれない。子育て世代にとっては「育児あるある」程度なのかもしれない。でも、でも。一緒に生活しているからこそ、気になる事がある。親だからこそ、気が付くことがある。どこかに感じる違和感とか、コミュニケーションのすれ違いとか、言葉では表現できない感じをどうにかして消化しようと気持ちを整えようとしてこの不安を言葉にしてみた時。「そんなに深く考えすぎ～大丈夫ですよ！！」という言葉で一蹴されると、「もう、言えない」という気持ちが芽生えます。ちゃんと受け止めるタイプの人だと自分の感情にフタをしてしまう。すると、最終的に気持ちは発酵してしまって、結局はふくらんじゃう。どんどん、発酵しちゃってね。ああ、なんてこった。チーン(;´Д｀)確かにね、相手は話を聞くのが面倒で、「深く考えすぎ」っていう言葉になるかもしれないし、深く考えないタイプの人だから「深く考えすぎ」って言葉が出るのかもしれないしね。いろんなパターンがあるけどね。今思えば、深く考えることは、危機管理意識があるということに言い換えられるし、深く考えることは、向き合っている証拠。真剣な証拠。熱量があるという証。考えることが悪いことだとは全然思わない私。ただ、考えすぎることが辛く感じるなら、やっぱり助けが必要。「深く考えすぎ！」という言葉は、私は「苦しいなぁ」と受け取ったけど・・・「そうだよね、前向きに考えすぎずに行こう！」ってそう思える人もいると思います。嫌な気分になるかどうかは、もちろん受け取る人次第だから！！感じ方も多様性。みなさんは、どんな言葉がココロに刺さっていますか？？？以前は相談って、ハードル高い！と感じていた私。今も、気楽に相談できる先は限られていると感じていますが・・・。なぜかというと相談してもね、周りから「こう言え、ああしろ、この方がいい」と言われもっと気楽に！もっと気を抜いて！気にしない！気にしない！と諭され「やっぱり、伝わらないんだ、私が感じている事って。」と結構追い詰められていました。だからこそ、相談なんて、しても無駄とか、相談しても、嫌な思いするだけ、とかむしろ疲れるとかそんな気持ちが良くわかります。そんな「相談できなかった私の事シリーズ↓↓↓相談できなかった私のこと相談できなかった私の事②相談できなかった私の事③相談できなかった私の事④【ややこしい子どもを育てているお母さんのためのお茶会】ややこしい子どもって？？私たちのお茶会のこと北海道北見市内にて（もしくはオンラインにて）不定期ではありますがややこしい子どもを育てているお母さんのためのお茶会をコンスタントに開催しています。ニックネームOK・ドタキャンOK・聞き役専門OKお茶会に参加する！と連絡をくれるまでにどれだけ迷ったのか、連絡するのに、どれだけ勇気が必要だったか、私たちは知っているから。２０２１年度は、新型コロナウイルスの拡散を防ぐため会員の方に優先的にお茶会のお知らせをします。空きが出ましたら、こちらのブログにて募集していくスタイルを取りたいと思います。問い合わせは、友達追加よりお願いします。【マリンよりご提供中メニュー】★ソーイングｄｅクリエイト★あなたの希望をソーイングで形に。↓詳細はバナーより↓♡（イベント応援プラン）♡★QRコードの作成★１件　1,000円（データお渡し・必要があれば印刷含む）詳しくはこちらから★イベント告知・デザイン料（シンプル版）★人気商品1件　1,000円～サンプル・イメージはこちらから★チラシデザイン・印刷込の基本プラン★100枚　10,000円～詳細はこちらからご質問など、受付中です。公式ラインからどうぞ～公式ラインはこちらからのメッセージは一斉送信ですがスタンプもしくはご返信いただけると個別でのやり取り【１対１】が可能となります。安心して友達追加どうぞ。
- お茶会って？？
  精神対話士®️のマリンです。（精神対話士はメンタルケアの専門職です。）いきなり「ややこしい子供を持つお母さんのためのお茶会」と言われても、何を話すの？と思っている方へ。今回は、ちょっと深くお伝えしたいと思います。★どういう人が集まるの？？★発達に気になる部分を持っている子供たちの親の集まりです。特に診断の有無は関係ありません。（診断が下りていない子のお母さんも参加してくれています）○○歳検診でも引っかかってないし、という方もOK！（検診で引っかからない、ということは第三者の介入が遠のく、ということ。）つまり、あなたの生活の困りごとについてお話したりします。大切なのは「生活に困り感がある」ということ。しんどい時、つらい時、お母さんしか感じない微妙な違和感についてお話して、一息つける場所にしたいと思います。また、障害が判明した時。診断が付いた時。ありのままを受け入れられない時。頭ではわかっていても、気持ちがついていかない時。将来が心配になる時。一度定まった気持ちがグラッと揺らぐ時。色んな気持ちを整理する場所にしたいと思います。そんな簡単に気持ちを整理できるわけがないのです。苦しくて、受け止めきれないのだから。受け止めきれない自分を責めることもありません。（とはいえ、責めちゃうけどね）そして、ここでは、何かを話す必要なし。聞く専門でも全然OK!本名は言いたくない！という方は、ニックネームでもOK！気持ちを温める場所でありたいと思います。★親の支援、サポートする場所でありたい★子供をサポートする場所は、増えつつあるのに親を支援、サポートする場所がなかなか見つけられない。親の会は、ちょっと敷居が高い。（親の会を否定してるわけではありません。）かといっても、どこかとつながって確認したいことがある。どこに相談したらいいの？という不安。気持ちを吐き出したいけど、場所がない。相談機関があるのは知ってるけど、電話をすることですら覚悟が必要。当然です、緊張します。気軽に相談ください！と言われて、気軽に相談できませんって！と思いますから・・・そんなことをお話できる場所にします。★こんなこと、ないですか？★・とにかく子供のことを話したい。確認したい（不安すぎて・・・）。・学校（幼稚園・保育園）からの電話が怖い。電話のベルに毎回ビクビクする。・発達凸凹にかかわる人と、たくさん話がしたい。聞きたい。・情報を集めたいけれど、親の会は敷居が高い。（親の会を否定しているわけではありません。）などなど★こんな言葉に傷ついた★「お母さん、深く考えすぎ。大丈夫ですよ。」「子供なんて、そんなもんよ。」「私も同じよー、みんな同じよー、悩みすぎ！」「そんなこと言ったって、わが子はかわいいでしょ？」「それが個性」「そのうち成長するから、大丈夫、心配しないで。」「親がしっかりしないとダメよ！」「私なんて、子供が小さい時、もっと大変だった。」「様子、みましょうね。」「親が感情のコントロールしないとね。」今思いつくのは、こんな感じ？皆さん、励まそうと善意から発している言葉です。あなたへの愛情たっぷりの言葉たち。でも、もやっとするのは、なぜでしょう・・・。ざっと、お茶会のメインテーマが伝わったでしょうか？（あくまでメインテーマなので、トークは脱線することは多々あり・・・。）なにせ、ゆるーーく開催するお茶会なので、「めっちゃ情報を得たくて!」という気持ちをおもちの方が参加すると、がっかりさせてしまう可能性もあります、ごめんなさい。たとえば、「こんな母で、息子がかわいそうと思うときがある。」そんな話題があがったり、「解決策がなさ過ぎて、もどかしさが消えない。今日、今、何とかしたいのに」とか「支援センター、行きたいけど、行くのがしんどくて足が遠のく。」とかそんな話をします。「親を選んで子供は生まれてくる！と言われても、向き合えないし！」という話もしたりします。正直いうと、お茶会が充実してくると、参加者の精神が安定してきて、もしくは、似たような事例ばかりが集まることで解決することも出てきたりと、安定感が増すことで、発信力の低下を招くかも！なんてことを考える時もあるのですが、まずは、みんなで集まって、話しましょう！と発車することになりました。共感してくれる人、いますでしょうか？ということで、お茶会の大枠をお話しました。おーしーまーいーです！「相談できなかった私の事」シリーズ↓↓↓相談できなかった私のこと相談できなかった私の事②相談できなかった私の事③相談できなかった私の事④問い合わせは、友達追加よりお願いします。
- ややこしい子供たち
  精神対話士®️マリンです。（精神対話士はメンタルケアの専門職です。）現代のややこしい子供たち。ややこしい子供たちは、気分やテンション、体調で日々変わる。違う。その日で性格が変わるんだから、受け止める親だって大変。そして↓↓↓【ややこしい子供を育てるお母さん】・慢性的な寝不足・ただの子育ての疲れではなく「疲弊」している（異次元の疲れ）・だからと言って、○歳検診で引っかかるわけでもないので「？」の気持ちがある日々の中で、「ん？うちの子って？」とふと思ってしまって、その「？」を引きずってしまう。そんなことありませんか？それが、兄弟間であったり、周りの子の中で「？」と思うポイントが見え隠れ。なんだかモヤモヤ。人に話すほど大きなことでもなさそう？目立って「遅れている」というわけでもなさそう？大々的に「相談する」という感じでもなさそう？でもその「？」に引きずられる。子供の発達の相談って、実は親にとってハードルが思ったより高い。すごく重大なことのように思えるし、確信めいたものがないと、相談電話に手が伸びない。相談するところまで行けない。せっぱ詰まってるわけじゃないから、こんなこと話して、逆に相手に迷惑かけちゃうかも。ぐるぐる考えてばかり。そうなの、相談したところで「大丈夫だよ！心配しすぎ。そのうち成長するし～。様子見てたらいいよ！うちも同じだよ！」そんな一般的な答えが返ってくるのがわかってる。気にしすぎと言われる。心配しすぎと言われる。でもね。それを言われちゃうと、すごい勇気出して思いを伝えても、傷ついちゃってね…。もう話す勇気なんてなくなる。私は、相談できませんでした。相談できなかった私のこと相談できなかった私のこと②相談できなかった私の事③相談できなかった私の事④・・・。・・・。・・・。でも、そういうのって一番ツライ。実は一番ツライ。本当にツライ。気持ちの持っていきようがない。心だけが置いてけぼり。こういう気持ちの時って、周りが思っている以上に「苦しい」ってこと。ちまたで言われる「白？黒？グレー？」気にしすぎ？善意の気持ちで「心配しすぎよ。」と励まされて逆にモヤモヤ増殖・・・涙がぽろり。困りごとがあるけれど、説明するのが難しい。ひとことでは言えない。見た目ではわからないけど、なんか違和感がある。でも伝えられない。これって一体なんだろう。「白黒グレー」とかじゃなくて、「その子の持っているカラーを認めたい。」のにその「カラフルさ」が、時に親を追い詰めることもある。だけど、そのカラフルさを認めて吹っ切れるその瞬間がきっと、どの親にも待っている。その瞬間を、月に1度の茶話会を通して一緒に待ちたいと望んでいます。ややこしい子供たちを持つお母さんへ。ご質問などがありましたら↓クリックどうぞ↓
12Apr
- 新年度スタート～色々あるよね、ほんと色々。
  精神対話士®️のマリンです。（精神対話士はメンタルケアの専門職です）わたしのこと▷マリンのプロフィール▷マリンのメニュー一覧▷マリンの実績紹介▷マリンへのお問合せ２０２1年４月のややこしい子どもを育てているお母さんのためのお茶会は満席ですああ、やっとやっとです。我が家の新年度がやっとスタートした。4月になってから、私自身のことや、家族の事や、周りの諸々が、ごちゃごちゃ！！！自分が今、現在にいるのか未来にいるのか過去にいるのかしかも、自分だけじゃなくて、子供の事や頼まれ事や気になる事でいっぱい(笑)学校に納めるもの持って行くもの行かないとならない場所参加するべき会議買わないといけないもの迎えに行く時間提出する書類待ち合わせしてる人お願いしないとならない事いやはや！！！本当に思考や想いって、多岐にわたるし過去未来現在と時空も駆け巡る。肉体は1つしかないのにね(=ﾟωﾟ)ﾉチーンさて、新年度からまた私自身の生活リズムがガラッと変わるのだ。まずは、その調整に念力を使うのと・・・集中力を使うのと・・・そこに優先順位を持って行く。それから、年度替わりで「あの時、かけられた『嫌だった言葉』シリーズ」をちょっと整理してみようと思う！！！( ｀ー´)ノなんで、整理するのかというときっと、私が感じた「いやだった言葉」って、同じように「いやだ」と感じる人がいると思うから。この、新年度だからこそ。社会的に「スタート」とされるこの時期だからこそ。「嫌だったその言葉たち」を整理したいと思うわけです。「嫌だ」と感じたその感覚を否定せずに、どうしてそう感じたのかっていうのも合わせてその言葉たちを消化して、昇華させていきましょうね～以前は相談って、ハードル高い！と感じていた私。今も、気楽に相談できる先は限られていると感じていますが・・・。なぜかというと相談してもね、周りから「こう言え、ああしろ、この方がいい」と言われもっと気楽に！もっと気を抜いて！気にしない！気にしない！と諭され「やっぱり、伝わらないんだ、私が感じている事って。」と結構追い詰められていました。だからこそ、相談なんて、しても無駄とか、相談しても、嫌な思いするだけ、とかむしろ疲れるとかそんな気持ちが良くわかります。そんな「相談できなかった私の事シリーズ↓↓↓相談できなかった私のこと相談できなかった私の事②相談できなかった私の事③相談できなかった私の事④【ややこしい子どもを育てているお母さんのためのお茶会】ややこしい子どもって？？私たちのお茶会のこと北海道北見市内にて（もしくはオンラインにて）不定期ではありますがややこしい子どもを育てているお母さんのためのお茶会をコンスタントに開催しています。ニックネームOK・ドタキャンOK・聞き役専門OKお茶会に参加する！と連絡をくれるまでにどれだけ迷ったのか、連絡するのに、どれだけ勇気が必要だったか、私たちは知っているから。２０２１年度は、新型コロナウイルスの拡散を防ぐため会員の方に優先的にお茶会のお知らせをします。空きが出ましたら、こちらのブログにて募集していくスタイルを取りたいと思います。問い合わせは、友達追加よりお願いします。【マリンよりご提供中メニュー】★ソーイングｄｅクリエイト★あなたの希望をソーイングで形に。↓詳細はバナーより↓♡（イベント応援プラン）♡★QRコードの作成★１件　1,000円（データお渡し・必要があれば印刷含む）詳しくはこちらから★イベント告知・デザイン料（シンプル版）★人気商品1件　1,000円～サンプル・イメージはこちらから★チラシデザイン・印刷込の基本プラン★100枚　10,000円～詳細はこちらからご質問など、受付中です。公式ラインからどうぞ～公式ラインはこちらからのメッセージは一斉送信ですがスタンプもしくはご返信いただけると個別でのやり取り【１対１】が可能となります。安心して友達追加どうぞ。