こんにちは♪
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いいねやフォロー、コメント嬉しいです。
今日は晴れ→にわか雨→晴れ→にわか雨・・・のくりかえし。
ここでは、女心と春の空。
さて、
今日も先日の血液検査結果の話。
先日の血液検査は、
３か月に１度、主治医が気になる
項目だけをピックアップして
検査するものだった。
昨年の１２月にイブランスが中止になり
ホルモン剤のみで治療している私は
今回の血液検査結果を楽しみにしていた。
だって３か月に一度のチャンス☆
日頃からやっている人体実験の結果、
自分の栄養状態や肝臓、腎臓の機能が
今どうなっているのか知れるから。
ドキドキ
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血液検査結果
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・基準値は、検査機関によって違います。
・ここでいう理想値とは、分子栄養学的に
言われているものです。
・単位が日本とカナダで違うものがあります
のでそのつもりでご覧ください。
栄養状態
イブランス開始前（５月）→９月末→11月→現在
【アルブミン】
（理想値：４０－４５）
４４ → ４６ → ４５ → ４５
キープできている！
【ALT】
（理想値：２０－２２）
１９ → １０ → ２３ → ４３
この原因は分かっている。
ナイアシンを検査の数日前からストップする
必要があるのに忘れて１日しかなかったから
高くなったと思われる。
なんの話？の人はこれ読んでね
↓
続きまして、
【総たんぱく】
（理想値：７２－７５）
７５ → ７２ → 今回なし → ７３
キープ！
高たんぱくの食事とプロテイン、BCAAの
効果が出てる。
（NAKEDは裸、そのまんまという意味）
添加物なしの植物性プロテイン（緑）と
BCAA（赤）。
まっずいのー。
消化力のない人は、
（アミノ酸→）BCAA→プロテインの順で
摂ってみるをオススメします。
どんどんいくよー。腎臓、肝臓の機能
イブランス開始前（５月）→９月末→11月→現在
【eGFR】
（正常：９０以上）
１０５ → １１２ → １０６ → １１２
今回も問題なし！
Good!【GGT＝ γ-GTP 】
（理想値：１２－１８）
１４ → １４ → １２ → １６
いい感じ※ １０以下は、たんぱく質不足
※２５以上はグルタチオン不足
基準値以上で疑われる疾患：
急性肝炎、慢性肝炎、肝硬変、胆管結石、
胆管がん、潰瘍性大腸炎、骨折、
甲状腺機能亢進症、骨腫瘍など。
【クレアチニン】
（基準値：５０－９０）
６０ → ４９ → ５８ → ４９
ギリギリ
これは筋肉量の問題か？
または、排尿の量が増えたのか？
※５０以下はアミノ酸欠乏
今回の血液検査は、３か月前の状態を
ほぼ保持できているのが確認できてよかった。
地味だけど、この調子で
今までやってきたことをしっかり続ける。
今日の自分が明日の自分を作る
良くすることは、難しくても
現状維持を目標にしようと思う。
私にはできる！
骨転移されたけど、
それ以上の転移は許さない。
そのために、
腸内環境を整え、
糖質制限をし、栄養を蓄え、
運動で筋力を増やし、
正常細胞を強化する。
これが私の癌との付き合い方。
次回は、気になっていたホルモン値
を報告したいと思う。
ご興味のある方はお付き合いください。
最後まで読んでくださりありがとうございました。
以下、おまけ
闘病中の必須アイテム☆わたしのオススメ
有機のココナッツでコールドプレス（低温圧搾法）のものを選ぼう。
料理のほかに手作りチョコレートを作って毎日摂取。
真菌性日和見菌のカンジタの増殖も抑えられるよ。
ココナッツオイル100％から抽出したオイルを選ぼう。プロテイン
ドリンクに、サラダに、スープに入れて摂取。まずは小さじ１から。
生のアーモンドを８時間浸水して発芽毒を除去して、おやつに
食べたり、サラダに加えたりしてビタミンEと酵素を摂ろう。
１００ｇ中1.22ｍｇのビタミン６が豊富に含まれているよ。
サプリメントだけじゃなくナッツから栄養を摂ろう。