メンタルコーチ 赤坂葉子です。
今日は桜を見にちょっくら・・
絵下谷川1，5キロにわたる
桜の歩道沿いを車で通行、５分。
4分咲きくらいかな。
打吹公園の桜を駐車場から
遠くに眺める、2分。
ほぼ満開。
極楽寺の枝垂れ桜は
ベビーカー押して散歩チックに。
お客さんの智恵ちゃんとその娘、
5カ月の女の子♡
ギャン泣き声をBGMに楽しんだ。笑
泣いてても癒されるね。
赤ちゃんって不思議。
そんなクイックな花見をしてきました。
コロナで花見もしなかったって寂しいもの。
サミー（夫）は、真剣に桜撮影。
今年はどんな写真になるかな。
今年らしさを撮るのが、
カメラマンの腕の見せどころ。
桜って、ただ撮るだけだと・・
毎年おんなじになるよね。笑
今日も平和です。
春を迎えてさらに平和な空気です。
コロナでも、仕事が大変でも、
ちょっとした心配事があるとしても
心が平和だと救われる。
逆にモノに恵まれ、お金にも恵まれて、
人がうらやむような豊かさを表現できたとしても・・・
心が満たされていないと
本当に寂しくてつらい。
人間とはそういうものだと思う。
何があったとしても、
人間関係の最小単位
夫婦というものが
しっかりと繋がっていれば…
元気でいられるんだよね、
勇気が湧いてくるんだよね。
夫婦のつながり
ってなんだろう？
例えば、仕事で大成功したい！
それって、誰のため？ 何のため？
パートナーのため、家族のため
に他ならない。
喜んでほしい。
幸せでいてほしい。
それゆえ人（特にオトコ）は
一生懸命に頑張るのだけれど、
本末転倒になるケースがなんと多いことか。
分かり合いたいのに分かり合えていない
心が言葉にならず、すれ違う
言葉が見つからず、会話がない
そもそも私は愛されているの？
寂しい、虚しい、不安。
聞くのも怖いし、聞き方もわからない。
あなたが忙しいのは私たちのため。
それは頭では理解できる
私は、物分かりよく
賢くなければいけない
それもわかる。
わかるからそう努力する。
でも‥本当は。
そんな思いを押し殺し、大人ぶる。
そのうち、感情はマヒする。
寂しいことも虚しいことも
心の奥のはるか彼方へいってしまうんだ。
いつしか忘れ、もう
意識にのぼることもなくなってしまう。
それは、本当に怖いこと。
ただただ、物分かりよく、
オトナのふりをしていれば、
それが一番いいと信じている。
しかし・・
そうなると、
ネガティブが出ちゃうんだな～
周りで起こる良いことが疎ましくなる
上手くいっているということ自体が
無意識レベルで許せなくなるんだ。
でも、怖いことに、
自分ではそのひずみに気づけない。
パートナーの仕事が上手く回ることも
事業が成功へと進んでいくことも
取り巻く人間関係が上手くいくことも
すべて望んでいることなのに
意識の奥底では望んでないって、
矛盾している。
誰かが成長しようとすると
「辛いよね、がんばらなくていいよ」
と、優しさ（？）を発揮する。
子どもは分身だから
「絶対に成功しなさい」と執着するケースもある。
パートナーの成長に自分が追いつかない。
それは、とてつもなく不安なことなのだ。
だから、
パートナーと繋がっていよう。
夫婦は、心で繋がっていよう。
シングルの人は、
仲間や親友と繋がっていよう。
で、
夫婦のつながり
ってなんだろう？
夫婦を勉強したい人は、
以下も読んでね♪
〈上手くいくカップル7つのヒント〉
１．聞き上手
問題を解決できることが大切だと思ってる？
実際には聞き上手であることがずっと重要！
お互いに良い聞き手であることが、関係を成功させるカギ。
相手の言うことに耳を傾ける意志があること。笑
人は相手に自分の話を聞いてもらいたいものなのです。
２．時には「異議を唱える」
相手に異義を唱えるのは、楽しいことではない。
しかし、結婚は、どちらかがYESマンでは破綻する。
反対する必要がない方がいいけれど、
反対意見があればお互いにとって何が重要なのかを学べるチャンス。
人は、黙ってやり過ごすことや受身でいることがケンカを減らし、
離婚の可能性を低めると思っています。
でも、多くのカップルが、気持ちを閉じ込めることで
コミュニケーション能力を失い、破綻していきます。
コミュニケーション不足はほぼすべての離婚の背景にあるもの。
長く続く人たちは衝突がないのではなく、衝突をともに解決している。
３．約束を優先する
良い関係を築くために必要なことのリストに、
必ず入っているのが約束してデートすること。
一緒に時間を過ごすことを楽しめるカップルは長続きする。
ともに過ごす時間を計画し、優先することが大切。
４．笑えること
良いときも、時にネガティブな出来事にも
共に笑えることは素晴らしい力。
たとえばケンカしてしまっても、修復させる方法にもなる。
子どものような精神を持ったカップルは、
決して物事を真面目にとりすぎない。
ユーモアのセンスはカップルをより幸せにし、
人生の困難にもより柔軟に対処させてくれる。
５．尊敬する
結婚生活を成功させるも失敗させるも「尊敬できるか次第」
関係が友情と尊敬に基づいている場合、
それはより柔軟で回復力のあるものになります。
パートナーがあなたを1人の人間として信頼していれば、
いかなるライフステージにおいてもあなたと一緒に
あなたの夢を支え、たとえ、辛く、避けがたい困難が来ても、
助け合って乗り越えることによって、絆は深まる。
長続きする関係は、協力的で回復力があり、
チームとして困難に打ち克つことがしばしば求められる。
６．愛の言葉
愛情は、ただそこにいるだけでは伝わらないもの。
人はそれぞれ違った形で愛情を感じるもので、
長続きするカップルは愛情を伝える「愛の言葉」を持っている。
彼らは愛情の感じ方の違いを認識しており、
どうすれば相手に一番愛情が伝わるかを学んでいる。
日常生活の中で、着実に愛を表現する方法を作り上げている。
パートナーはあなたと100％同じではない。
あなた自身の不安や疑問、恐怖を克服するよう
愛をもって促してくれるような形で、
あなたの足りない部分を補ってくれる。
７．気持ちを話す
カップルの中にはただ話している人たちもいるけど、
健康なコミュニケーションのためには、
ただその日にあったことを話すだけでは不十分。
長く続く関係では、気持ちを正直に話し、
いつも共有しており、お互いに対応している。
必要なときには相手に慰めや支援を与えるとともに、
日々のささいなことに関しても互いに向き合っている。
上手くいっているカップルは、毎日の生活の中で
感じることやその影響について話し合い、関わり合っている。
ということで、
夫婦を勉強しなくちゃね♪
お互いのいい人生のために。
それでは
ＳＥＥ ＹＯＵ～♪
Photo by Sammy @家の前 昨日の写真
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