メンタルコーチ 赤坂葉子です。
台風がやって来ますね。
プランターのお花と野菜たちを
お家の中に避難させました。
大きな被害がありませんように。
お家の中からお空を見あげてお祈り。
みなさまどうぞご安全に。
さて、メイプルの
自分を大好きになるダイエットコース
スタートしました。
メンバーの皆さんと
色々ミーティングを経て、
準備OK！
明日は、さっそく
オンラインのダイエット体操です。
女性の身体の専門家の
土井智恵（どいともえ）先生のご指導です。
女性の・・・と紹介してますが、
うちの男子たちも見てもらってますのん。
息子の圭太・・あの大きい人は、
今、６．５㎏減量しました。
トモエ先生にみてもらうと、
自分の身体がわかるようになってきます。
あわせて、いいサプリに出会え、
麹で腸活をして効果が上がったというわけです。
もちろん、
私というメンタルコーチがそばにいて、
ダイエット方向へと知らぬ間に促した・・
というのが、柱になっています。笑
色々研究の末、
今回のダイエットコースは、
１．
ヨーコ先生のメンタルセッション
（心の問題が案外大きいのです）
２．
トモエ先生の体操指導
（オンラインで40分、毎週）
３．
サプリメント2種
４．
LINEのホットライン
モチベーションサポート、質問など
５．
楽しいオンラインミーティング
グループセッション、報告会
こんなメニューで、
7か月間のコースです。
必ず結果を出す！と決めて
楽しく取り組む方のためのコース。
私のこだわりは、
体重を落とすことがゴールではない
というところ
リバウンドという、
これまで普通に起こっていたことを
起こさないと決めましょう。
つまり、こういうことです。
体重がおちた
↓
なぜ落ちた？
↓
私にぴったりのダイエットのコツは？
↓
■ これまでの考え方、自分の常識を書き換える
■ 使う言葉と行動を変える
■ 習慣を変える
↓
自分で自分の身体をコントロール
する術を身につける（メンタル、行動）
行動とは、食生活も含みます。
そして、
トモエ先生は、栄養士さんでもあります。
何でも聞けます。
知識、技術、ぜーんぶ
盗んじゃってください。
あなたが、
これまでのパターンをすっかり書き換える。
そして、ダイエットを通して、
自分を大好きになる
これまでよりもっと好きになる。
それが、本当のゴールです。
だから、本気でダイエットを
楽しみたい人向けのコースなのです。
私が、メンタルをしっかり支えます。
ダイエットの邪魔をしている
心のブレーキも見つけ出します。
今は、モニターさん3名でスタートしています。
あと2名モニターさんを募って、
その後は通常料金を頂いての
メンバー募集をします。
具体的には、
モニターさんは通常の半額。
質の良いサプリメントを使用し、
トモエ先生の体操をお願いするので、
無料モニターじゃないです。
モニター応募資格は、
・本気でダイエットを楽しみたい人
・7か月間継続できる人
・女性、30代～50代
・ウエイトなど、数値の提供を頂ける人
（具体数値は一般公表しません）
料金など、詳細はお問い合わせください。
ZOOMでお話ししましょう。
面談の上、
自分に合うかどうかご判断下さい。
この社会を、
自分が大好きで、
生き生きと好きなことで活躍する人で
いっぱいにしたいです。
そろそろ叶えられそうだな・・
そんな気持ちで、このクラスを作りました。
自分が大好きになるダイエットコース
ご相談談はコチラから
↓
それではまた！
ＳＥＥ ＹＯＵ～♪
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