メンタルコーチ赤坂葉子の「最高に自分らしい人生をつくるブログ」 -31ページ目

はじめてのタイプ♡「美容男子」に出会いました♪

メンタルコーチ赤坂葉子です。

今日は…

私、はじめて…

このタイプの男性に出会いました！

「ボク、美容男子なんです」

笑

見た目、とっても男性的で、

バリバリ仕事をなさる、

行動派、アクティブ

あ、おんなじ意味か。笑

話が面白く、

気づけば2時間半がたってました。

弊社のイチオシ健康美容商品の

BunBun水を顔にかけ、

鏡の中でみるみる肌がリフトアップする様を

目を輝かせて、嬉しそうに・・・

「え！これすごい！

肌、上がった！すごい！」

えーー

男性でも自分の肌にこれほど

興味を持って愛を持ってる方がいらっしゃるのかー！

びっくりしました。笑

かなり真剣にビジネスの話をして、

その息抜き程度に

まぁ疲れもとれるし・・

これ、高機能水だから

目もパッチリするしね

と思って、ジョークのように

鏡の前で、シュッシュとして差し上げた。

そしたらその反応で。

「これ、買います！」

「シミも消えますか？」

ということで、

高機能水と、

シミ、日焼け対策の

プロテオグリカンを購入されました。

奥様に教えて差し上げて

と言ったら・・

「僕がこっそり使います。」　だって。

楽しいお客様が出来ました。笑

また、ZOOMで、

お肌診断でもして差し上げよう。

あはは～

人の思い込みってね～

バリバリ仕事をする

男性らしいお姿の方は、

お肌のことに興味なんてないんだと

勝手に決めている。

そして・・・

これから関わっていくであろう

バリバリ美容男子との展開が

とっても楽しみです。

彼、言ってました。

「ボク、前世オンナだったんです。

多分来世もオンナです。」

笑

となると‥

もしかしたら私前世オトコだった？

バリバリ仕事をする喜びが

腹の底に響くほど好き。

美容のことは普段忘れてて

あまり鏡も見ない。

日焼け止めも付けなくなったし

（彼は付けているそう）

毎日スッピンで仕事してる。

最近では、サミー（夫）に

写真を撮ってもらうのも平気でスッピン

誰に会っても平気なのです。

来世の私もオトコかもしれない。

あーでも、念のために言っておくと、

20代30代の頃は一生懸命お化粧してたよ。

ついこないだまでエステだって行ってた。

今、エステもパックもなーんにもしない。

ただ、安全にだけは相当敏感です。

かつて、ひどい肌荒れ・・

長年ケミカルたっぷりの化粧品を使ってたツケね・・

その苦しみを経験して、

とにかく安全だけは譲れなくなって。

とても気を使って、

完全ノンケミカルの化粧品だけを使ってる。

だから、気を使っていないのでも、

どうでもいいのでもない。

化粧品で「ケアした気なったり」

ごまかしたり隠したりするのが

嫌いになっちゃったのだ。

自分の肌が、自力を取り戻すことを

一番大切にしている。

そしたら、メイクは無しになっちゃった。

ビューラーでまつ毛アップはするよ。

マスカラもたまにつける。

それくらい。

そして、日焼けもあんまりしなくなった。

不思議ね、

日焼け止めつけないでいると、

あんまり焼けない肌になる。

日焼け止めもファンデーションも

なーんも付けないと、クレンジングもいらない。

日焼け止めってオイルだからね、

焼けやすい肌になっちゃうよ。

で、落ちないからクレンジング必須でしょ。

肌に毎日負担かかる。

ぜーんぶ手放したら、

ほとんどのトラブルが消えた。

今まで何だったんだろう？　

ほんとに

そんなわけで、今、私は

美容でもあるけど、どちらかというと健康

みたいなこと、お伝えしてます。

健康で安全な肌ケア、研究ちゅう

気になる方、お話しましょう♪

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お盆休み、雨ばかりね〜

楽しくお過ごしください。

それではまた！

しーゆー♬

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カラダさんありがとう。ココロさんもありがとう。あは♡

メンタルコーチ赤坂葉子です。

最近、体の勉強が面白くて止まらない。

今夜も、「腸」のお勉強セミナーで、

みなさんと一緒に「体の不思議」にワクワク。

結局おんなじだなぁって思う。

昔、今よりうんと未熟だった私は、

人間関係に悩み、

嘆いたり落ち込んだり・・・

上手くいかないのが常だと、

人に悩むのは仕方ないのだと、

そう思い込んでいたっけ。

今は、人の心理を理解したり、

関係が崩れないように先回りすることもできる。

なぜそう変わったかというと、

人の心というものを勉強したから。

上手くいかないのは、原因があるんだよね。

それは、人のことではなくて、

自分の中に在る原因なんだな～

それを知らない時は、

相手が悪いとか、

相性が悪いとか思ってる。笑

そうじゃなくて、

自分のものの考え方の癖とか、

受け取り方や対処の仕方のパターンとか、

そういうのが、

いつも同じパターンで

人とこじれるという現象になって出てくる。

でもね～気づかないんだな。

本気で学ぶまでは。

困った人だったわけ。

今だからわかる。

お陰様で、今はラク

ちょっとしたことは起こるけど、

その原因や意味が解るから、

無駄に落ち込みはしない。

身体もおんなじね～って思う。

今、「肺の位置はどこ？」

ときかれて、手で「ここよ」って出来る？

それ、正確？　

そういうことなのよ。笑

肝臓がどこにあるとか、

手の骨がどうなってるとか、

実は明確には分からない。

ほとんどの人が。

私は今まで、

心の学びを進めてきたから、

次は体の勉強を足していく。

そうしたら、

原因がわからないけど、

ここが痛い、もう3年も‥

とか、

ある日突然大きな病気になるとか、

避けられるんじゃないかなぁ。

今、腱鞘炎の痛みが

あと3％くらい残ってる。

無理は出来ないねって

かばいながら暮らしてる。

この本で手を勉強したんだ。

これは、自力整体の先生、

もーちゃんが教えてくれて速攻買った本。

DVDもついている。

体の仕組みや、使い方が解説されてる。

ずっと前、あるセミナーで出会った

ピアノの先生の先生が言ってたことを思い出した。

私たちが幼い頃に習ったのは、

手に卵を入れてるみたいな形で弾く・・

あれは間違いだよって。

手を、体を痛めるんだよって。

この本に書いてある、

アレクサンダー・テクニーク

その名前、彼女が言ってた！

音楽家が楽器を演奏する時の

体の使い方に触れてある。

スポーツも、

子どもの身体教育も触れてある。

人間が、自分の身体を把握して、

一生元気で故障なく生きることが出来る

ということが書いてある。

心とおんなじだ。

手の構造と、使い方、

間違ってた、私。

これを知っただけで、

腱鞘炎は自分で治せるなと、

私の直観が知らせてくる。

なんか、なんか、なんか、

いいぞ。

目からうろこだぞ。

勉強します。

そうそう、腸のお話ね、

毎日、お腹をなでて、

「腸さん、今日もありがとう」って

伝えると、腸さんは頑張ってくれる。

へ？

って思った？

体と仲良くするって、

基本はそういうことよね。

心とは…

よくお話しするでしょ。

内部対話ってやつ。

まずは、お腹とお話しするところから始めます。

あ、手さんもありがとう。

毎日毎日、ボクらは鉄板の…

じゃなくて。　笑　わかる？　

毎日毎日、こうして

パソコンのキーボードを打ってくれる。

私のブログを手伝ってくれて。

本当にありがとう。

ありがとう気分で、終わります。

読んで下さってありがとう。

それではまた！

ＳＥＥ　ＹＯＵ～♪

鳥取砂丘　Photo by Sammy

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メイプルH.P☆リニューアルします。「代表ごあいさつ」書きました♪真剣です。笑

メンタルコーチ赤坂葉子です。

台風が過ぎ去った～

近隣では命にかかわる被害もなくホッと安堵。

水害があった地域もあったようですね。

お見舞い申し上げます。

地震、台風、大雪、

災害は突然で、本当に大変です。

地震で家が壊れたあの経験は、

私の人生の大切な転機になったけれど、

それは、振り返って、言える話。

2年半ほど沈み、

心はなかなか立ち直れなかったです。

自分のそのような状態もまた、

5年たった今冷静になって気づくこと。

なんて弱いんだろ、私・・

なんて思ってましたよ。笑

安全に平和に過ごしたいですね。

引き続き気を付けて行きましょ　

さて、今日は

お客様がいらっしゃるお約束だったけど、

この台風のピークとお昼前後の時間が

重なったため、「明日にしますね」と、

どなたもいらっしゃらなかった。

久しぶりにメイプルはシーンと

休日ムードでした。

かねてからサミーに言われてた

文章を書きました。

メイプルのホームページを

何年振りかに一新します。

赤坂葉子のプロフィールと、

代表赤坂葉子のごあいさつ

の２本を書きました。

メイプルのホームページ、

今回はサミーがデザインしてくれます。

カメラマンなので

写真をはめたり、色や構図など

全体バランスは得意なんだけど、

文章は私にまわってきます。

まぁ、私のプロフィールや

代表者ごあいさつは、

私に来て当たり前だけど。笑

代表あいさつの方を

今日はご紹介します。

一晩寝かせたら、

またごっそり書き換える可能性ありだけど‥

（よくあること。笑）

日々どんな思いで仕事してるか、

多分一番伝わると思う。

真剣に書いたから。

真剣過ぎて笑うかもよ。笑

まぁ、こんなテイストのがホームページに載ります。

～メイプル有限会社代表赤坂葉子ごあいさつ～

いつも本当にありがとうございます。

思えば大変に未熟者の私がまだ33歳の頃、弊社メイプルは誕生しました。

無謀な見切り発車で経営をするなど、怖いもの知らず。

よくぞここまで進んでこられたと、若かりし時代の自分を笑ってしまいますが、

すべてはみなさまのお陰です。感謝しかありません。

時代がどんどん変わります。

私のつたない経営人生の中でも、どれだけの場面を経験し、

必死に取り組み、乗り越え、実らせ、卒業し、学び、気づいてきたでしょうか。

それが財産となって今があります。

小さな歩を進めながら、苦しいことを楽しさ、喜びに変えるのが仕事。

諦めなかったことだけが、自分自身にうんうんとうなづき笑顔を贈ってやれることです。

少しばかり身につけた知恵と技術で、みなさまの楽しい人生に貢献したいと考えています。

私の思い描く世界は、「日本中の人が自分を大好きになり、

大好きなことで社会に貢献して生き生きと活躍する世界にする」

そのために、これからも精進して参ります。

こうして私たちが好きなことで仕事をさせて頂き、本当に幸せです。

ありがとうございます。これからもどうぞよろしくお願い致します。

書いているように、

本当に無謀だったと思います。

まだ33歳だった私、未熟だったから

パワーがあったのだと思う。

若いときにしかない勢いがある。

失敗からしか学べないこともある。

どの出来事も、痛みさえも愛しい。

すべてが、すべての人への感謝になって、

今は財産で宝物。

諦めないことこそ誇りで、

たった一つの成功と呼べることで、

今が笑顔であることの小さな種。

今、ほんの少しだけ、

人の役に立てるようになったと

自分で思えるようになり、

夢なんか描けるようになっちゃって、

ありがたいですね。

諦めないで進んできた人生は、

本当にありがたいことだらけになります。

感謝しかありません。

ホームページリニューアル、

いいですね。

心の内をぜーんぶ書き出すことになりそうです。

まさかのお楽しみです

読んで下さってありがとうです

それではまた＾＾♪

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自分を大好きになるダイエットコース ☆スタートしました♪【モニター募集】

メンタルコーチ赤坂葉子です。

台風がやって来ますね。

プランターのお花と野菜たちを

お家の中に避難させました。

大きな被害がありませんように。

お家の中からお空を見あげてお祈り。

みなさまどうぞご安全に。

さて、メイプルの

自分を大好きになるダイエットコース

スタートしました。

メンバーの皆さんと

色々ミーティングを経て、

準備OK！

明日は、さっそく

オンラインのダイエット体操です。

女性の身体の専門家の

土井智恵（どいともえ）先生のご指導です。

女性の・・・と紹介してますが、

うちの男子たちも見てもらってますのん。

息子の圭太・・あの大きい人は、

今、６．５㎏減量しました。

トモエ先生にみてもらうと、

自分の身体がわかるようになってきます。

あわせて、いいサプリに出会え、

麹で腸活をして効果が上がったというわけです。

もちろん、

私というメンタルコーチがそばにいて、

ダイエット方向へと知らぬ間に促した・・

というのが、柱になっています。笑

色々研究の末、

今回のダイエットコースは、

１．

ヨーコ先生のメンタルセッション

（心の問題が案外大きいのです）

２．

トモエ先生の体操指導

（オンラインで40分、毎週）

３．

サプリメント2種

４．

LINEのホットライン

モチベーションサポート、質問など

５．

楽しいオンラインミーティング

グループセッション、報告会

こんなメニューで、

7か月間のコースです。

必ず結果を出す！と決めて

楽しく取り組む方のためのコース。

私のこだわりは、

体重を落とすことがゴールではない

というところ

リバウンドという、

これまで普通に起こっていたことを

起こさないと決めましょう。

つまり、こういうことです。

体重がおちた

↓

なぜ落ちた？

↓

私にぴったりのダイエットのコツは？

↓

■　これまでの考え方、自分の常識を書き換える

■　使う言葉と行動を変える

■　習慣を変える

↓

自分で自分の身体をコントロール

する術を身につける（メンタル、行動）

行動とは、食生活も含みます。

そして、

トモエ先生は、栄養士さんでもあります。

何でも聞けます。

知識、技術、ぜーんぶ

盗んじゃってください。

あなたが、

これまでのパターンをすっかり書き換える。

そして、ダイエットを通して、

自分を大好きになる

これまでよりもっと好きになる。

それが、本当のゴールです。

だから、本気でダイエットを

楽しみたい人向けのコースなのです。

私が、メンタルをしっかり支えます。

ダイエットの邪魔をしている

心のブレーキも見つけ出します。

今は、モニターさん3名でスタートしています。

あと2名モニターさんを募って、

その後は通常料金を頂いての

メンバー募集をします。

具体的には、

モニターさんは通常の半額。

質の良いサプリメントを使用し、

トモエ先生の体操をお願いするので、

無料モニターじゃないです。

モニター応募資格は、

・本気でダイエットを楽しみたい人

・7か月間継続できる人

・女性、30代～50代

・ウエイトなど、数値の提供を頂ける人

　（具体数値は一般公表しません）

料金など、詳細はお問い合わせください。

ZOOMでお話ししましょう。

面談の上、

自分に合うかどうかご判断下さい。

この社会を、

自分が大好きで、

生き生きと好きなことで活躍する人で

いっぱいにしたいです。

そろそろ叶えられそうだな・・

そんな気持ちで、このクラスを作りました。

自分が大好きになるダイエットコース

ご相談談はコチラから

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それではまた！

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健康塾「腸とストレス」のセミナーやりました♪

メンタルコーチ赤坂葉子です。

そう、私、メンタルコーチです。

心が専門でありながら、

「健康塾」を開催しました。

あは。

なぜかと言うと、

心って、体と密接な関係がある。

心を元気にしようと思えば、

どうしたって、体の健康に行きつく。

NLP（心理学）の前提にもこうある。

精神と体は互いに影響しあう

心の健康を追求すれば、

最後に未解決で残ってくるのは、

体のコントロール

ということになる。

長年のクライアントが、

努力の末、残される課題は、

やはり、体のコントロールだ。

とりわけ、「腸」の改善が

その人のメンタルに最も早く、

良い変化をもたらした・・・

ということが目の前で起こった。

しかも、何例も。

驚いた。

そんなわけで、

メンタルと腸の関係、

参考図書を山積みにして

勉強しまくってます。

昔とは全く違う理論。

昔は脳みその方が偉かったんだよね。

脳が体全体に、腸にも

指令を出しているって理論だったんだよね。

でも、脳がわからないことを、

腸は理解してるってことがわかってきて、

実は生物にとって、

脳が出来た歴史は新しく、

腸はもっとうんと前から存在していた。

だから、

生物のことをよく知ってるのは、

脳よりも腸なんじゃない？って仮設。

面白いよね。

☆

今日の受講者様のアンケートより

健康塾「腸とストレス」

腸と脳と精神はピラゴラスイッチみたい。

自分にも自分のピタゴラスイッチが使えそうな気がしてきた。

・

ストレスはポジティブとネガティブ両方ある。

ストレスと仲良くなろう♪

・

食べ物大事。

農家さんが元気で明るいのは食べ物なんだ！と気付きました。

・

腸や体のことを勉強すると、自分が愛しくなるというか、

私の体ありがとうと自分を大切に思えます。

・

腸にいい食べ物を栽培できそうで面白くなってきました。

盆過ぎにブロッコリーを植えます。

・

脳腸相関腸活はやはり大切ってことが確信できました。

食事に使うもの材料・調味料などにも気を配って

自分も家族も腸活に巻き込もうと思います

お友達にも食べてほしいな

・

麹生活をしながら茶麹を飲みだし便秘しらず！

お腹が緊張しなくなった、ああこれはきっと、

交感神経が優位すぎた結果だったんだな。

それに伴いお肌の調子もよくなってきた。

もっときれいになるぞ！

・

脳腸相関、自分のリソースの再確認が出来てもっと勉強したくなりました。

・

腸がいかに人の大元になっているかを痛感しました。

腸内環境が良くなることで、精神状態だけでなく、

身体も良くなる事を改めて感じました。

次男がとても分かりやすいです（笑）

そして、主人もポテチとかをほとんど

買わなくなった事に、今気が付きました。

・

お肌ケアも大事だけど真っ先に

腸内フローラちゃんを育てたい！

お肌ケアより簡単かもしれませんね。

そして、最近コンビニ行かなくなりました！

(行くのは緊急事態…WCのみ)

・

ありがとうございました。

とても内容の濃いセミナーでした。

健康塾継続してほしいです

・

ありがとうございました

次回を早く開催して欲しいです♪

・

とても楽しかったです。

次回がとても楽しみです。

・

とても興味深い内容でした。

毎回良い情報をありがとうございます♪

みんなで健康美人になりましょう！

麹生活してる人、みんなニコニコしてますね！

すごいわー！

さ、第一弾終了！

健康塾セミナー、育てていきます。

勉強するぞー　

実践するぞー　

人間の理解が深まっていく気がします。

メンタルは面白い。

体の理解を掛け合わせるともっと面白い。

ありがとうございました。

☆

メイプル☆ラーニング会員

メンバーを募集しています。

メンタル、体、自己啓発、仕事、人間関係、

プロカメラマンによる写真教室、IT塾

色々セミナーやってます。

月額5400円で、受け放題になります。

【入会申込】ラーニング会員入会申込み

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人生の学びをご一緒しましょう♪

それではまた

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自分を大好きになっちゃおうよ♡一緒に♪

メンタルコーチ赤坂葉子です。

今日の鳥取も暑い！

39度超え　

すごいな。

またまた日本一になりました。

山陰って涼しいところ‥

というイメージはもう昔のもの。

そんな中、今日は朝から晩まで会議三昧。

ミーティングDAYでした。

最高にテンションが上がったのは、

午後のコンサルの先生とのミーティング！

先生、天才だと思う。

私の得意とすること、

私がワクワクすること、

私が大切にしていること、

私が未来に描いている絵、

いつも、ドンピシャで当ててくる・・

私よりうんと若いコンサルの先生。

本当に天才だと思う。

仕事を楽しんでるって、

こういう人のことを言うんだろうな。

天職を得ているって、

こういう人のことを言うんだろうな。

ま、私もだけど。

笑

コンサルの先生によって、

私は私のど真ん中を歩けてます。

そして、仲間によって、

その道幅が広くなり、舗装されて

歩けるように整備されていきます。

そして、お客様によって、

その道が照らされ、花が植えられ、

彩り豊かなストリートに発展していきます。

私はニコニコとみんなと一緒に歩く。

あ、パレードだ！　笑

私のパレードの行く先は・・

日本中の人が自分を大好きになり、

大好きなことで社会に貢献して、

生き生きと活躍する世界を作る

そう、メイプルという会社を作って

23年もの年月を歩いてきて、

迷子にもなったし、

行き止まりかもしれないと嘆いたことも。

仲間と別れたこともあるし、

想いが届かなかった苦しい場面も、

積み上げたことが崩れたこともある。

けれど、あきらめなかったという、

たったそれだけのことが、

今、こうして、道を歩き、

いつの間にかパレードみたいになって、

その先には、

私が心の底から望み、

人生を賭けて作り上げようとする

色鮮やかな世界が見える。

なんと幸せなことだろう。

もう感謝しかない。

居てくれるすべての人に、

そうして私がここに居られることに、

感謝が溢れて溢れて、

洪水になっちゃうわ。笑

年をとって、周りにありがとうばかリ

言ってるおばあちゃんがいるね。

その気持ちがわかるかも。笑

すべてが幸せなのです。

ありがたくて仕方がないのです。

これからも一緒に歩いて下さい、

お願いします。

行先をもう一回書いておきます。

日本中の人が自分を大好きになり、

大好きなことで社会に貢献して、

生き生きと活躍する世界を作る

ありがとう　　

☆

何をしながらそこ行くのか。

それは、

メイプルと関わると、

自分を大好きになっちゃう

って人をじゃんじゃん増やしながら行く。

セミナーに来てくれるみなさんが、

いつの間にか笑顔が増え、

自分のやりたいこと見つけられたりね。

写真を撮りに来てくれるみなさんも

美人になっちゃって、カッコよくなっちゃって、

お仕事や結婚がうんとうまくいくようになる。

メイプルはITが得意な会社だから、

遠くても大丈夫、

オンラインで繋がって学べるし、

健康のこととか、

ダイエットとか、

食や運動のご提案も出来る。

何でもサポートしちゃう。

あ、安全なお化粧品だって

筋金入りのご提案が出来るしね。

そういう勉強もしてるんだよ。

専門の先生ともつながってるから。

人生本気で考えるなら、

ちゃーんと安心できるように

家族ごと保険も備えてさ・・

うち、なんでもあるわ。笑

みんな、うんと自分を好きになれると思う。

私が、好きになり方を教えます。

ははは～

あーーー

いっぱい書いちゃった。

読んで下さってありがとう。

がんばります

ではまた明日！

ＳＥＥ　ＹＯＵ～♪　

いつもの海ルーティン、本日はハワイ（鳥取の。笑）

Photo by Sammy

☆　☆

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夫婦のコミュニケーション「秘密主義？オープン主義？」

メンタルコーチ赤坂葉子です。

今日はセミナーでした。

NLPマスタープラクティショナー認定コース。

あー楽しかった！

みんなの成長がすごいのだ。

めきめき音を立てて伸びてく感じ。

てこずる時もあるじゃないですか。

混乱の時期もあるじゃないですか。

それでもあきらめずに学んでいくって

本当に素敵なこと。

仲間のなせる技、成果。

一人一人の根気強さ。

一緒に伸びて行けるのが楽しくて、

やっぱりセミナー好きだ！

やめられなーい

最近は「言葉」に特化した

ストイックなプログラムやってます。

言葉って人生変えるからね。

で、

で、今日書きたいのは・・・

あなたは

賢い秘密主義？

それとも、

ぜーんぶオープン解放主義？

あ、夫婦間の話ね。

夫婦のコミュニケーション、

秘密主義　or　オープン主義？

って話です。

言わない美学もあるとか、

言わない優しさとか、

あると思うんだけど、

私は、ぜんぶオープン解放主義です。

昔はね、言わないのが大人

とか思ってた・・時もある。

なんか、賢い感じするし。

でも、やめたのです。

NLPで人の心理を学んで、

秘密にしたところで

結局はつじつまが合わなくなるし、

心が通じ合うのの邪魔になるしね。

ということで、全部言います。

自分の感情。

嬉しいも悲しいも。

怒ってるぞ！も。

起きた出来事。

望むこと。

などなど。

例えば病気の告知なんかも、

迷わずすると思う。

迷ったり悩んだりする箇所は、

言い方、伝え方。

言うか言わないかじゃない。

これを言ったら怒るだろうなとか、

傷つくだろうなとか、それは・・

やっぱり言い方だと思うんだ。

怒らせない言い方を編み出す。

傷つけない言い方を見つけ出す。

時に、厳しめの方が

ちゃんと通じると思ったらそうする。

その時は、丁寧にその訳を話す。

分かり合えるまで。

相手にもそうしてもらう。

私たちは、すべてをオープンに

コミュニケーションしている。

無駄な詮索や葛藤はしたくないんだ。

努力箇所は人それぞれ。

私は、すべてをオープンにして

丁寧な説明やすり合わせをとことんする

という方を選択している。

無駄な心配をなくして、

人生思いっきりやりたいことに集中したい。

そんなわけで、

あなたはどっち主義？

それではまた明日！

ＳＥＥ　ＹＯＵ～♪

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『メイプル☆朝活セミナー』

日曜日朝の30分、無料のオンラインセミナーをやってます。

「心が元気になります！頭の整理をします♬」

参加はコチラの登録から↓↓

https://lin.ee/1ovAgBe

▪️毎週日曜日8:00〜8:30

▪️zoomオンラインセミナー

　（パソコン、タブレット、スマホで）

▪️無料、どなたでも参加できます

▪️顔出しても出さなくてもOK、ベッドでラジオみたいにどうぞ♬

▪️毎週日曜日の朝に参加URLをお届けします

婚活はじめます♪　あ、仕事ね。笑

メンタルコーチ赤坂葉子です。

楽しみなこと、

婚活事業がスタートするってこと♪

自治体から頂くお仕事なんだけど、

企画も運営もすべてメイプルでやります。

ウキウキワクワク

地域の皆さんに色々お願いしながら

準備してます♪

一流の料理人先生にお願いして、

ペアで料理教室するでしょー

老舗お花屋さんで、

ペアでクリスマスリースづくりするでしょー

弊社カメラマンサミーによる、

ペアで写真教室するでしょー

ペアでバーベキュー大会するでしょー

ペアでって書いてるけど・・

本当はグループでだよ。

いつの間にかペアになっちゃったらいいな

って企んで企画する。笑

セミナーもやります。

結婚したいのに、

男女のコミュニケーションがわからない

緊張する

話せない

ぜーんぶひっくるめて、

コツをお伝えします。

個別の相談会もやるよ。

どんな人がいいか、

カウンセラーヨーコに話してね。笑

結婚について、自分の

大切にしたい価値観を知るって大事。

自分を掘り下げること、手伝います。

自信が持てるように、

色んなお話をしましょう。

みんながハッピーに

ステキなパートナーが見つかって、

ちょう楽しい毎日になったら、

家族が明るくなって

町がうんと明るくなるよね。

私は、特に30代40代以上の

婚活を実らせるのが得意。

つい先日も、長いクライアントの

プロポーズ成功！結婚します！

の報告をもらいました。

そういうのが嬉しくてやめられない。

その人らしさを引き出して、

その人らしい人生を作っていく中の

ほんの1シーンが結婚です。

今回は、

自治体あげての婚活プロジェクト

ちょっと大がかりなので、

気合が入ります♪

お料理先生、

お花先生、

写真先生、

バーベキュー奉行、

そして町のみなさま、

よろしくお願いします！

詳しい日程やプランが決まったら

発表させていただきます。

あの人やあの子、

恥ずかしがってる彼も彼女も、

あ、あなた自身も、

ふるって参加してくださいね♪

今日は、婚活事業のお知らせでした。

☆

人生ってね、

コミュニケーションの連続でしょ。

色んな人間関係があって、

その中で、結婚…　

そう、夫婦、家族

コミュニケーションを諦めてはいけないじゃない。

それは、最も大切で、最も困難な

エンドレスのコミュニケーション。

だから学びになるんだ。

ステキな結婚で、

価値ある関係性を作って欲しいな。

より豊かな人生になるから。

見えなかった世界が見え始めるから。

おわり

ＳＥＥ　ＹＯＵ～♪

朝活セミナーをするようになって、日曜日の過ごし方が変わったわ〜♬ と、私も参加者さんも思ってます😊

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『メイプル☆朝活セミナー』

日曜日朝の30分、無料のオンラインセミナーをやってます。

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ダイエットコースはじめました♪　ただいまモニター実施中♡

メンタルコーチ赤坂葉子です。

ダイエットコースはじめました♪

冷やし中華はじめました♬
の張り紙みたいな気軽さです。笑

いつの時代も衰えないのが、
女性のダイエット願望。

美しくなりたい！
ダイエットも成功させて！

いつの時代も..　と書いたけど、
コロナがこんな風になってからの方が、

そのご要望、お問い合わせ、

増えたかもしれない。

なんでかな。

外に出ない分、

自分に目が向くのかな。

それと、婚活の勢いも増したかも。

自治体からの依頼も舞い込み、

今年度後半は、弊社メイプルで

婚活事業をまぁまぁ大掛かりにやります。

そのジャンルでも、やっぱり

女性の美、ダイエット願望は

切っても切れない感じで盛り上がるよね。

私は、当然、

メンタルからのサポート、

心のコーチ。

はげまします。笑

オリンピック選手とおんなじ、

どれくらい本気でコミットするかで

ダイエットの成果にも差が出るからね。

無意識下の「思い込み」まで、

関与してくるから、

母との関係とかね、

子供の頃の経験とか、

ジャンジャカ出てくる。

そういうのが、

実は邪魔しちゃうんだよね。

ダイエットと一言でいうには

実に深すぎる。

興味深いよ～

それから、腸活のご提案。

腸に「痩せ菌」がどれくらいいるかで、

ダイエットの成果は、

驚くほど変わるんだ。

食事の量のコントロールだけでは、

成果が出ないこともある。

腸内細菌にアプローチしないとね。

最近の研究は本当にすごいと思う。

勉強して、もっと勉強しても、

どこまでも新しい研究結果、

驚く理論が出てくるから。

一つご紹介すると、

ネズミを使った実験。

全く同じ条件（大きさ重さ）の

ネズミを2匹用意し、

それぞれに

肥った人間の腸内細菌を移植、

痩せた人間の腸内細菌を移植。

その後、全く同じ条件（食事、運動量）

で育て、記録をとっていくと・・

肥った人間の腸内細菌を移植した

ネズミは、どんどん肥っていく。

痩せた人間の腸内細菌を移植した

ネズミは、痩せている。

何度同じ実験をしても、

同じ結果が出て、例外はなかったそう。

なので、ダイエットは、

腸内細菌がカギを握っていると言っても

過言ではないらしい。

ここまでで、メンタルと、

腸内細菌のコントロールのこと。

あと一つは、

やはり運動です。

体の専門家の先生と共に

継続できる体操をやっていきます。

オンラインで出来るので、

週一回は先生についてもらって

指導を受け、

毎日は、自分で出来る体操を。

解らないことはLINEのホットラインで相談。

そんなスタイルです。

整理すると、

①　ダイエットのための

　メンタルセッション

②　腸活（麹の食事とサプリメント）

　信頼できるものを厳選しています

③　運動（体の専門家の先生の指導）

　オンライン体操週１＋毎日のショート体操

今、モニター的に

ダイエットコースを進めています。

もう少しで、最強のが完成しそうです♪

女性の永遠の願い、

美とダイエットと、心の安定、

輝く笑顔・・・　愛される術

がキーワードかな　

楽しくやりまーす

メイプル健康&美容ご相談フォームpro.form-mailer.jp

それではまた

しーゆー♬

島根の海♡

朝活セミナーをするようになって、日曜日の過ごし方が変わったわ〜♬ と、私も参加者さんも思ってます😊

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