本日は久しぶりに晴れて暖かな一日となり、溜まっていた洗濯物を一気に片付け、スッキリ気分の猫空です
来月の「薬膳＆マクロビオティック教室」のメニューが決定しました
テーマは『発酵食品』
腸内環境を整え、免疫力アップ＆美肌の効果がある発酵食品を日々の食卓に上手に取り入れるメニューをご紹介します
メニューの一つ「タップリ茸と酒粕の玄米ドリア」
ホワイトソースに酒粕と全粒粉を使ったヘルシードリアです
玄米ご飯にも一工夫
ホームページにメニューと日程を更新しましたのでご覧いただけると幸いです
猫空の11月期「薬膳＆マクロビオティック教室」のメニュー＆日程はこちらから→☆