早2週間。
A病院のB医師の指導による処方(漢方)を飲み始めて、
2週間弱。
効果を感じ始めてきました。
B医師の処方は
・桂枝加芍薬湯(ケイシカシャクヤクトウ)
・四物湯(シモツトウ)
です。
毎食前に、
一包ずつ飲んでいます。
PTSDに対する処方、なのですが
飲み始めて2週間弱、
確かに効果を感じ始めてきました。
フラッシュバックの【生々しさ】が
かなり軽減されたのです。
フラッシュバックの頻度自体が
減ったわけではありません。
ですが、
過去の出来事を再体験させられるような
記憶の【生々しさ】
それはかなり軽減され
一歩離れたところで見ているような
そういうフラッシュバックに変わりました。
そして、
フラッシュバックを引きずる、
といったこともなくなってきました。
フラッシュバックは、辛いです。
でも、かなり楽になってきました。
B医師は、名医と言われているだけあります。
「ほんとに効くのかな？」
と思っていましたが
ほんとに効きました。
ビックリです。
同時に指導された
『発達障害にネイチャーメイドのビタミンB6』
の方も試していますが
こちらはイマイチ効果は分かりません。
脳の発達を助ける、
らしいですが
調べてみると
効果あるという記事も見つけることができました。
こちらも
いつかは効果を感じることができたらいいなと思って
飲み続けようと思います。
今日は
1泊2日の外泊、
1日目。
午前中動いて疲れてしまったのか
気づいたら15時まで寝てました。
寝てスッキリしたのか
不穏な気分はだいぶマシになっていました。
それから歩いて買い物に行った以外は
のんびり過ごしています。
今の私は
軽躁状態でも鬱状態でもない
「普通」です。(多分)
このまま
特別気分が上がらずに
特別気分が落ちずに
穏やかに過ごせたらいいなぁ、
と思います。
明日も穏やかに過ごせますように。