精神科病院の入院生活から抜け出して、
1泊2日の外泊、
2日目。
今日はあんまり気分が優れません。
朝起きた時からしんどくて
何とか朝ごはん食べるものの
(父が作ってくれました)
洗顔・着替えをする気力がなく。
二度寝して
10:30頃起きました。
寝たら少し気分もスッキリして
何とか洗顔・着替えをして。
化粧するのも気が乗らなくて億劫だったのですが
すっぴんで出かける方が恥ずかしいので
簡単にファンデーションとマスカラだけ塗って。
昨日に引き続き
今日も父とラーメン食べに行って。
(父はとにかくラーメン好きなのです)
帰ってきてぼんやりしています。
昼食後のエビリファイ15ミリと
頓服のレボトミン飲みました。
外泊は5時までの予定ですが
あんまりしんどければ
早めに切り上げて病院戻ろうと思います。
気分が優れない日。
こんな日もあるよね。
午後は穏やかに過ごせますように。