記事書いた後
19時前に
フラッシュバックしました。
その時の感情を再度体験するかのように
息苦しさと悲しみと
よく分からない感情でぐちゃぐちゃになって
久しぶりに、泣きました。
自然と涙がこみ上げてきて
止めることができませんでした。
しばらく泣いて
落ちついたかと思ったのですが
20時前にまた
感情の波が押し寄せてきて
またしても、泣きました。
苦しい
辛い
悲しい
あの時私がこうしていれば
そんなことばかりを考えてしまい
苦しくなりました。
看護師さんに相談しました。
「今はまだ頓服あげられないけど、
あんまりキツイようならまた教えてね」
って言ってもらえました。
今まで
フラッシュバックと言っても
その出来事を思い出して苦しくなるだけでしたが
その時の感情もリアルに再現させられたのは
初めてのことでした。
今朝は
起きた時から調子が悪く
7:00頃に
頓服のジプレキサ飲みました。
少しは落ちついてきました。
でも、
胸のもやもやは消えません。
つらい、です。