魂までほぐれるロミロミと
ヒーリングのサロン
Lomilomi healing Naiaの
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ありがとうございます
夜の気分で人生が変わる！
みなさんは夜どのように
過ごされていますか？
ナイトルーティーンなどの動画が
流行った時期もありますが、
今日はルーティーンのお話しではなく
眠る直前の気分についてお話ししますね(^^♪
眠る直前あなたは
どんなことを思考していますか？
もしあなたが朝起きて
良い気分で起きれなかった時、
無意識に寝る直前に
悪いことを思い出したり
自己否定したりしているかもしれません。
夜寝る前に無意識に
１日の反省会などをしているとか、
「今日はあれが出来なかったな」
「明日はあれをやらなきゃな」
と無意識に考えていたとしたら
ちょっと意識して
どんな１日であっても
「今日は最高な１日だったなぁ」
と言ってから眠ってください(^^♪
すると、
潜在意識は１日あった良いことを
ピックアップして思考を整理してくれます。
そして、
朝起きたときに
気分よく起きられると
１日気分が下がりにくいのです。
それを簡単に表すと、
朝が80点の気分で起きれると
日中トラブルやミスなどで
マイナス20点になっても
残りは60点です☆
それなら立ち直れそうですよね(^^♪
でも、
昨日の夜
反省会をしたことによって
朝の気分は40点、
お昼に自己否定してマイナス20点だと
残りは20点(*_*;
そこから50点以上にもっていくのって
かなり大変そうですよね(;^ω^)
なので、
夜寝る前に
「良い１日だった」
とインプットして眠れば
自動で気分が80点で
起きられるのです☆
毎日80点で起きる人生と
毎日40点で起きる人生
どうなっていくかは
簡単に想像がつきますよね☆
なので眠る直前の
「言葉」「気分」を
ちょっとだけ意識してみて
くださいね(^^♪
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私の兄が障害を抱えながらも
チョークアートを描いています
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