年末調整完了と、半休ライド、真逆の風向き予報


 

法人が提出する年末調整(1/31〆切)を早めに提出！

昨日、3種類の年末調整の書類をＥ-ＴＡＸとＥＬ-TAXで送信完了。

去年、参考にさせて頂いた動画を見たり、ネットで少し調べながら計2〜3時間で終わった。３回目なので、どんどん慣れているのが嬉しい。来年以降のためにマニュアルを作ったので、もっと楽になる。



 

午後半休で自転車🚴‍♂️

留目選手の動画(4時間走)を観てテンション上げてからＧＯ❗️

(留目選手は楽そうに４時間で120km走ってました💦)



走りやすい利根川へ。40km地点３回目の休憩時。空が多彩。


ワタシは約4時間で計86km💦💦

79kmでアベレージ28.8km(1km/h以下自動停止設定)

は自分にとっては成長してるので嬉しい😆


帰りの街乗り前に一旦保存時







帰りの街乗り分


次回からは、往路の街乗り分も切り離して計測しよう。




 

風向き予報が真逆だった


いつもtenki.jpを見ています。

15時の風予報は西北西3mでしたが、

実際には正反対でした💦


windyアプリでは北北東で、この通りでした。


いつもはtenki.jpは概ね予報通りなので、こんな時もあるんですねぇ。しかし風向き真逆の予報って😅


アベレージ自己新　29.5km/h


 

パールイズミの真冬ウェア

昨年冬、今年と、モンベルのウェアでしたが、

ウィンドブレーカーがバタついてゲイラカイトみたいな音がうるさいし、真冬でもピチピチなウェア着ている方が多いことに今更気がつき、もしかして空気抵抗大きい状態なのかも？と思い、


新調しました❗️


パールイズミの0°C対応の上下。

来てみると、ピチッとなって臨戦態勢！という感じでスイッチ入りました✨




 

アベレージ自己新

仕事を14:45に完了して、２時間40kmの予定で15時スタート🚴‍♂️


気温12度、ほぼ無風で穏やかであったかい感じ。


いつもの印旛沼コース。


折り返し地点。



アベレージが思いのほか速いので、更にやる気スイッチon♪

ほぼ無風で、帰り道も同じ速度でしたが、

街乗りに入るところで一旦保存しました。

(街乗りで速度を意識すると事故の危険性が高まるので)



今までのbestは28.1km/h(昨年夏)だったと思いますが、

いきなり29.5km/hに❗️ 

今冬のbestは26km位でしたし、う、うれしいです😆


(1km/h未満オートポーズ設定です)




ノってたので自然に頑張れてましたが、それほど息が上がらなかったので「ハード」は意外でした。久しぶり✨





残りの街乗り分

ノってたので、安全運転でも速めでした。


もともと心拍数上がってたので、流れで自然に心拍高めで推移したのかもです。街乗りでも「テンポ」でした。




 

アクセス数のこと

当ブログのアクセス数について、昨日つぶやきました所、

アクセス数が減ってしまいました😅

アメブロの仕様ではなく、純粋にご訪問くださってる方のおかげだと分かりました。

たわいのない拙ブログをご覧下さり、有難うございます( ◠‿◠ )

今後ともよろしくお願いしますニコニコ





惹かれた今期ドラマ


 

一推しドラマ

今期のドラマの中でドストライクがあったので✨


https://www.ktv.jp/matsunagasan/


主人公(髙橋ひかる)の表情が豊かでフレッシュで最高です✨

松永さん(中島健人)のキャラも脚本もとても良い。

今夜11時関東はフジテレビです❗️





https://www.tbs.co.jp/sayonaramaestro_tbs/


西島秀俊さんのドラマは好きでほとんど見てしまいますし、

クラシックねたで期待値maxでしたが、


脚本のそこかしこに違和感があり、ある意味期待外れでしたが、

西島さんの魅力で観続けたいと思わされています。

音楽についてのセリフなども光るものがあったり、

劇中音楽のクオリティーが高いことも惹かれるところです！




 

アメブロ のアクセス数

12月中旬あたりから、地味ですがアクセス数が増えまして(あくまでも当社比)、

過去のブログに満遍なく訪問くださっているようでとても嬉しく有り難いのですが、アメブロ運営のアクセス数表示操作かもしれないとも思いはじめちゃってます(⌒-⌒; )






昨日の富士


 

昨日の夕暮れ富士


スーパーの屋上から

実際はもっともっと凄く綺麗でした



 

人との交流はじめました。

今年になってブビさんと初対面ライドや(有難うございました😆)、

プライベートのケアマネ交流飲み会参加や、(お誘い感謝)

大学時代の声楽科同窓生とFacebookでやりとりして再会の約束したり(お声かけ感謝)と、ここ数年の自分からすると180度転換の動き。


3、4年ほどほとんど歌っていなかったのに今週練習再開して根っこから動き出した感じ！


掃除や仕事もテキパキし出して、静かにノってきました！



 

チャリも

今月こそは1000km(久しぶりに)行きます！


今日、仕事頑張れたので午後にチョイと。

だんだんキビキビ走れた昨年夏頃に戻ってきた感じ。





桜の蕾が膨らんできてる感じ。


明日、明後日も走る予定。




サッポロビール園とお使いトレーニング


 

久しぶりの千葉ビール園(船橋市)

昨日1/7。

お仕事仲間が有難い声をかけてくださって、

同業のみなさん4人と千葉ビール園へ🍻

ビールって美しいんスね✨✨

お味はさすがビール工場の隣だけあって、

缶ビールにない複雑な味が時間差で追ってくる✨✨

船橋市民でよかったと思う瞬間。(ちょくちょく来れる)



こんな開放的な景色の中で飲める♪

三連休の中日なのに、店内ガラガラで心配になるが、

ランチだからかな？


飲み会はみなさんとても良い方々でムッチャ楽しく、

業界情報も得られるし、最高でした。（^人^）



 

お使いからのトレーニング

今朝。ATM〜鎌ヶ谷の豆蔵(自家焙煎)〜印西のトレーニングコースへ。こまめに走って🚴‍♂️増えた体重を減らしたい。


印旛沼の鴨。近づくと離れていきました🦆


今月は８日で290km。良いペース👍