もうすぐ、暖かくなるのかなぁ（‐＾▽＾‐）と思えば
雪がふって
まだなんだぁ。。。。。っと
感じました
この間、HaNjiRoに行って
服をかってきました
春服
はやく着たい
寒がりな私には、まだだめなんです。。。。
しゅん
暖かくなるまで、我慢です
牛肉
と相性の良い薬味
動物性食品の固まろうという性質の中和には、溶かそうという性質の
薬味が使われます。
牛肉にはコショーやにんにく
、とうがらし
などが使われます
ナトリュウムの多い牛肉と相性の良い野菜が、じゃがいもです
。
じゃがいもに多いカリウムが過剰なナトリュウムを、排出してくれます。
またじゃがいもには、動物性のタンパク質を分解する酵素が多い為、
肉じゃがとしてまた、ステーキ
にポテトサラダ
やポテトフライpoteteoなどの添え物
として良く用いられてます。
一緒に食べるって良いのね
豚肉
と相性のよい薬味
豚肉の分解酵素としては、しょうがや洋からしが良く使われます.
たとえば、豚のしょうが焼きやウインナーにマスタードをつけると
いうような食べ方をすると、豚肉のタンパク質や脂肪が薬味によって分解
されるので、吸収がよくなり、胸やけがしにくくなります
鶏肉
と相性の良い薬味
焼き鳥屋さんに行くと、ねぎ間
という串焼きがあるように、ねぎ
やニラ
、玉ねぎ
などと鶏肉は相性がよいのです
ねぎやにらの中の芳香成分である硫化アリルが、鶏肉の消化を助けてくれます。
卵
もねぎ玉、ニラ玉、またオムレツの中に玉ねぎが入るように、卵は匂いの強い
野菜と組み合わせことで、タンパク質が分解されやすくなるんです
何気なく食べているメニューですが・・・・・実はちゃんと考えられて
いるんですね。。。。。
花粉症の方にとってはつらい毎日を送られていらっしゃる事と思います
症状は人それぞれですが、特に鼻炎に効くツボをお教えしたいと思います
鼻が詰まっていると
鼻呼吸が出来ないので口呼吸になってしまいます
そうすると、十分な酸素を体や脳に送り込めない為に頭痛を引き起こしたり、頭がボーとする症状につながってしまいます
さて本題です
鼻と頬骨の付け根に両親指を骨の下からそっと置き親指が丁度フィットする所を少し強めに押します。
痛気持ちいいと感じればそのままキープしていると鼻が徐々に通るようになりますので、息が苦しくなったと感じたら試してみて下さい
ちなみに花粉症に効くアロマオイルは
ミント系
ティートリー
ユーカリ
となりますので、お好みの香りをマスクや、コットン等に付けいつでも嗅げると楽になります