※この記事では
「体脂肪のみ落としていくこと」を
減量 又は ダイエットと表記しています＾＾
現在、日本全国で
カッコいい・きれいな身体づくりが
盛んになってきていますね＾＾
僕は ボディコンテストに出場しており、
日々 カッコいい身体づくりに没頭しています。
ボディコンテストに向けて、
ウエイトトレーニング中心に 体脂肪を落としていくのですが、
その中で「食事」はとても大切です♪
今回は 僕がボディコンテストに向けて、
減量期間中に食べている
主菜の一例を紹介します♪
※レシピ名をクリックすれば、材料と作り方を書いたページに
移行します♪
夏が旬の野菜の一つ「ゴーヤ」を使った、
簡単に作れるダイエットレシピです＾＾
鶏ささみには 片栗粉をまぶしているので、
ふっくらとした 食感になります♪
是非、お試しください☆
-------------------------------------------------------
よろしければ下の「レシピブログ」のタグをクリックして
応援して頂けると更新の励みになりますので
よろしくお願い致します。
