※この記事では
「体脂肪のみ落としていくこと」を
減量 又は ダイエットと表記しています＾＾
現在、日本全国で
カッコいい・きれいな身体づくりが
盛んになってきていますね＾＾
僕は ボディコンテストに出場しており、
日々 カッコいい身体づくりに没頭しています。
ボディコンテストに向けて、
ウエイトトレーニング中心に 体脂肪を落としていくのですが、
その中で「食事」はとても大切です♪
今回は 僕がボディコンテストに向けて、
減量期間中に食べている
主菜の一例を紹介します♪
※レシピ名をクリックすれば、材料と作り方を書いたページに
移行します♪
今回紹介するのは、
透き通った綺麗な見た目から名付けられた「水晶鶏」 ！！
鶏むね肉に 片栗粉をまぶして、
茹でただけの 簡単なレシピですが、
ぷりっとした歯ごたえと、
つるんとした食感で とても美味しく仕上がります＾＾
ポン酢をかけて さっぱり食べられる、
とても美味しい ダイエットレシピです☆
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