基礎代謝が落ちているアラフィフから
やせられるのか！？
を実験中のしほこです。
整体師でもあります。
元々
中肉中背でした。
出産を期に骨盤が開いたままになり、
そこから
ぽっちゃりしてきました。
(骨盤が開くと太るんですよー。
それはまた別件で。)
が、数年前までは
61キロまで行くことはなかったのです。
産後30代は
160センチ
54キロ位を死守。
40代に入り、
あれ？
56キロ？
食べ過ぎると58キロ！？
次の日調節して56キロに戻る感じでした。
が、
44才位から
一日食事制限したところで直ぐに
1,2キロ戻ることが出来なくなってきました。
あれれ？
おかしい。
その頃
ストレスを感じることが多くなり、
ストレス発散するためにしていたこと。
それが過食だったのです。
家庭と仕事のストレスでした。
普段の自分をよく見せようと
頑張りすぎて、
他人から見られる自分と
本当の自分の差が埋まらず、
イライラが募っていました。
期待に応えないと
誰からも相手にされなくなる！
誰にも相談出来ない。
そんな恐怖感もあり、
自分に違和感を感じつつ
毎日をおくっていました。
その違和感、不安感を一瞬でも
忘れさせてくれるのが、
食べること。
特にフランスパンをかじる事でした。
夕食後にお腹が一杯なのに、
フランスパン一本にかぶりつきます。
固いものを噛み砕くという行為が
頭蓋骨まで響き
脳ミソが揺れている感じがして、
気持ちがいいのです。
本当はもうお腹一杯で
胃もたれまでしているのに、
やめられないのです。
あれよあれよという間に
体重は63キロまでいきました。
でも、自分では
太ったという事はわかっていませんでした。
『太ったね』と言われても
ピンときていませんでした。
ここから
転がるように
太っている自分が
当たり前になってきてしまいました。
ベルトの上にぽっちゃり
乗っている肉も。
歩くと揺れるお肉も
こんなもんよね。
と思っていました。
二重顎ー！！